-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Не завидуй другу.... - (1)

Не завидуй другу, если друг богаче, Если он красивей, если он умней. Пусть его достатки, пу...

Лучшие эфирные масла для сужения пор на лице - (0)

Основной проблемой женщин с кожей жирного и смешанного типа являются расширенные поры, котор...

Много сыра не бывает! Салат «МЫШКИНО СЧАСТЬЕ» к праздничному столу - (1)

Много сыра не бывает! Салат «МЫШКИНО СЧАСТЬЕ» к праздничному столу Привлекает Богатство, Здоров...

Черничный пирог - (0)

Уже не представляю субботнее утро без пирога..!) Летом частенько пекли на террасе несложный черн...

11 популярных суеверий и объяснения, откуда у них растут ноги - (1)

Рассыпать соль и разбитое зеркало: 11 популярных суеверий и объяснения, откуда у них растут ноги....

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний интересные люди интересные места планеты мудрые мысли онлайн казино онлайн развлечения пожелания позитив полезные советы поэзия поэты пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты печенья рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты пиццы рецепты рулетов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки советы для дома советы для здоровья советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5278
Комментариев: 27446
Написано: 46753


Простуда начинается с ног!

Суббота, 09 Декабря 2017 г. 18:00 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola

alt="Простуда начинается с ног!"/2835299_Prostyda_nachinaetsya_s_nog (700x467, 166Kb)

Если иммунитет недостаточно сильный, то малейшее переохлаждение ног сразу приведёт к простуде. Переохлаждение ног нельзя определить сразу визуально или прикосновением. Кожа ног может быть бледная за счёт естественной реакции на холод – сосуды сужаются для того, чтоб не потерять имеющееся тепло. А вот если кожа приобретает мраморную расцветку или становится синюшного цвета, стоит забить тревогу – ваши ноги переохладились. Симптомы простуды известны всем: 
головная боль, озноб, 
чувство усталости, недомогание, 
слабость, повышенная температура, озноб, 
насморк, кашель, иногда с мокротой.
Как меру профилактики простуды смотрит рассматривать тепловые процедуры: ванну или душ, Вы должны согреться, прежде всего, но ни в коем случае нельзя принимать спиртное – сосуды сначала расширятся, а потом сузятся, никакого толку от этого не будет. А вот если ноги растереть спиртом или согревающей мазью, это принесёт ощутимую пользу без вреда для здоровья. Надо помнить, что нельзя принимать горячую ванну, если имеются проблемы с сердцем, имеется учащённое сердцебиение, тошнота, слабость. Выбор тепловой процедуры индивидуален в зависимости от состояния человека и общих рецептов здесь быть не может. Всегда полезен будет согревающий напиток, чай, морс, травной настой.
Категорически запрещается принимать горячие ванны или горячие ножные ванночки при обморожении ног и рук, при тяжёлой форме гипотермии, при лихорадке, при имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях.
Во избежание переохлаждения ног нужно носить тёплую, непромокающую обувь с шерстяным носком, не сжимающим ногу, правильно ухаживать за ногами во избежание потения ног. Потение ног это всегда вероятность того, что ноги замёрзнут на холоде. От потения помогут ванночки для ног с дубовым отваром утром и вечером, тальк после ванночек на сухие ноги. Уличную обувь нужно сушить каждый день, не допуская намокшей обуви.
 

alt="Простуда начинается с ног!"

Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 3 пользователям