-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний заготовки на зиму игровые автоматы интересное о животных интересные люди интересные места планеты интересные факты клуб вулкан мудрые мысли онлайн развлечени€ пожелани€ позитив полезные советы поэзи€ пп рецепты психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты пирогов рецепты пиццы рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов советы дл€ дома советы дл€ женщин советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ позвоночника упражнени€ дл€ похудени€ упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -÷итатник

ѕриглашаю вас на сайты по рукоделию - (2)

«аходите в гости на наши сайты, где вы найдете много интересных идей по рукоделию, в€занию спицами и...

“орт "ѕасхальное лукошко" - (0)

ѕредставл€ем вам очень вкусный и нежный торт, который оформлен в виде плетеного лукошка. “ехника п...

“џ ¬≈ЌЌјя √јЋ≈“ј — “¬ќ–ќ√ќћ »  ”–ј√ќ… - (0)

support@receptovo.ru ¬рем€ приготовлени€: 30 мин. + 30 минут на расстойку тест...

—тробинг в маки€же: преображение лица за 5 минут - (0)

—тробинг - коррекци€ лица. ќсновные правила  ожа должна быть в хорошем состо€нии...

 аланхоэ: уход в домашних услови€х - (0)

–астение каланхоэ (Kalanchoe) €вл€етс€ представителем семейства “олст€нковые. Ётот род объед...

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 43465


”пражнение Ђ¬елосипедї: 5 минут в день дл€ пресса, стройности и от варикоза

—реда, 07 Ќо€бр€ 2018 г. 19:17 + в цитатник
÷итата сообщени€ Ipola
alt="”пражнение Ђ¬елосипедї"
«наете ли ¬ы, что ”пражнение «¬елосипед» прорабатывает все группы мышц и активно способствует похудению? ѕри его выполнении запускаетс€ процесс жиросжигани€ сразу же, как только ¬ы прин€ли исходное положение лЄжа на спине с согнутыми в колен€х ногами. ¬сего 5 минут выполнени€ упражнени€ равнозначно по эффективности получасовой тренировки на пресс. » это ещЄ не всЄ! ¬ыполн€€ ”пражнение «¬елосипед» ¬ы способствуете профилактике варикоза, если держите ноги выше головы. —овсем не об€зательно выполн€ть упражнение в быстром темпе, но об€зательно при выполнении упражнени€ держать руки в замке за головой, тогда работают и мышцы спины.
”пражнение «¬елосипед» нормализует кровообращение во всЄм теле и в ногах особенно, преп€тствует образованию тромбов и застойным €влени€м. улучшает состо€ние суставов ног, преп€тствует возникновению отЄков и варикозному расширению вен. 
 

alt="”пражнение Ђ¬елосипедї"

–убрики:  «доровье

ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку