-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Prettyke

 -÷итатник

 ак боротьс€ с обвисшими щеками и продлить молодость - (0)

’отим мы того, или нет, но возрастные изменени€ неизбежно подстерегают каждую из нас. ћен€ет...

ќмолаживающие маски дл€ лица в домашних услови€х - (0)

≈жедневна€ работа и омоложение лица и шеи при помощи омолаживающих масок не настолько сложна€ работ...

¬се болезни от кислот! «наешь ли ты об этом? - (0)

— момента рождени€ до момента смерти наш организм не оставл€ют в покое химические реакции, о...

¬ам не прост€т, что вы счастливей их! - (0)

—лишком больша€ откровенность может иногда обернутьс€ чем-то плохим дл€ нас. ¬едь мы не всегда зна...

”пражнени€ дл€ похудени€ на каждый день - (0)

ƒл€ похудени€ помогут статические упражнени€. ƒл€ их выполнени€ надо просто прин€ть нужную п...

 -ћетки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний здоровье игровые автоматы интересное о животных интересные люди интересные места планеты интересные факты клуб вулкан лечение заболеваний мудрости мудрые мысли онлайн развлечени€ пожелани€ позитив полезные советы поэзи€ психологическа€ практика психологические методики психологические тесты рецепты рецепты блюд из курицы рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варень€ рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты пирогов рецепты пиццы рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов советы дл€ дома советы дл€ женщин советы дл€ здоровь€ советы дл€ семьи туризм упражнени€ дл€ здоровь€ упражнени€ дл€ позвоночника упражнени€ дл€ спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.12.2009
«аписей: 4310
 омментариев: 24671
Ќаписано: 41344


”пражнение Ђ¬елосипедї: 5 минут в день дл€ пресса, стройности и от варикоза

—реда, 07 Ќо€бр€ 2018 г. 19:17 + в цитатник
÷итата сообщени€ Ipola
alt="”пражнение Ђ¬елосипедї"
«наете ли ¬ы, что ”пражнение «¬елосипед» прорабатывает все группы мышц и активно способствует похудению? ѕри его выполнении запускаетс€ процесс жиросжигани€ сразу же, как только ¬ы прин€ли исходное положение лЄжа на спине с согнутыми в колен€х ногами. ¬сего 5 минут выполнени€ упражнени€ равнозначно по эффективности получасовой тренировки на пресс. » это ещЄ не всЄ! ¬ыполн€€ ”пражнение «¬елосипед» ¬ы способствуете профилактике варикоза, если держите ноги выше головы. —овсем не об€зательно выполн€ть упражнение в быстром темпе, но об€зательно при выполнении упражнени€ держать руки в замке за головой, тогда работают и мышцы спины.
”пражнение «¬елосипед» нормализует кровообращение во всЄм теле и в ногах особенно, преп€тствует образованию тромбов и застойным €влени€м. улучшает состо€ние суставов ног, преп€тствует возникновению отЄков и варикозному расширению вен. 
 

alt="”пражнение Ђ¬елосипедї"

–убрики:  «доровье

ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку