-Цитатник

Как лечить косточку большого пальца на ноге? - (0)

Как лечить косточку большого пальца на ноге? Косточка на большом пальце ноги бывает у мно...

Добро пожаловать в "Сад чудес!" - (0)

Добро пожаловать в "Сад чудес!" Дубай — это потрясающий город в Объединенных Арабск...

Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун - (0)

Скорая помощь при острой боли в пояснице - точка Вэй-Чжун. Острая боль в пояснице –...

Половинка моя, я нашел ее.... - (1)

Половинка моя, я нашел ее.... Любовь - прекрасное то чувство, И каждый должен испытать, Н...

Светлана Аль-Хальди. Чтобы не случилось в этой жизни... - (0)

Светлана Аль-Хальди. Чтобы не случилось в этой жизни... Чтобы не случилось в этой ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 2344
Комментариев: 16929
Написано: 27542


Французский маникюр

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Французский маникюр

5 самых свежих идей французского маникюра от лучших столичных мастеров.

Следить нужно не только за трендами в одежде, но и в маникюре. Ведь он служит дополнением к любому твоему образу. Да и первое, на что обращают окружающие внимание, это твои руки.

3085196_5b5ccee8f11a5d3f2eb5ea9fc0717a19_RSZ_690 (690x360, 55Kb)

Модный френч — 2017
Сиреневая гамма наилучшим образом подойдет для летнего французского маникюра. К тому же это один из главных цветов этого года.

3085196_ (100x58, 13Kb)
Рубрики:  Красота

Схемки от Мариэлла_32

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ఞСхемки от Мариэлла_32ఞ

Название: Нежное утро...
Автор: Мариэлла_32
Создана: 01.06.2017 13:41
Скопировали: 27 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Цветочная...
Автор: Мариэлла_32
Создана: 28.05.2017 13:12
Скопировали: 15 раз
Установили: 18 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Название: Винтажные розы...
Автор: Мариэлла_32
Создана: 28.05.2017 16:40
Скопировали: 25 раз
Установили: 24 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Понравилось: 1 пользователю

Елена Влади . РАСКРОЙ ЛАДОНЬ

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елена Влади . РАСКРОЙ ЛАДОНЬ


«Бог посылает дождь и на злых,
И на добрых…»
Библия




Приходим в мир мы – сделать жизнь светлее,
Хотя б на малый, скромный огонек,
Тот, что в ладонях пронести сумеем
Сквозь мрак и ветер жизненных дорог.

Не ждать взамен похвал или награды, -
Даря добро, нельзя таить корысть.
Так дарит нам весна – цветенье сада,
Так небо дарит – голубую высь.

«Бог посылает дождь и на плохих и добрых…»
Воды живой всем подает глоток.
Так солнце согревает души скорбных
И даже самый маленький цветок.

И нам нельзя пройти свой путь иначе.
Ведь мир велик и каждый – странник в нем.
Ты слышишь? Кто-то у дороги плачет…
Раскрой ладонь – и одари теплом!

Елена Влади (Никобадзе 1927-1990)

Рубрики:  Стихи


Понравилось: 3 пользователям

Летом проще всего держать форму!

Пятница, 02 Июня 2017 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летом проще всего держать форму!

2835299_1 (245x196, 573Kb)2835299_2 (245x196, 598Kb)2835299_3 (245x196, 714Kb)2835299_4 (245x196, 497Kb)2835299_5 (245x196, 729Kb)

2835299_Prisedaniya (500x500, 111Kb)Лето - самая замечательная пора для того, чтобы привести себя в форму. Особенно если Вы не успели подготовиться к пляжному сезону и привести свой вес в норму. Летом худеть проще всего! Во-первых, потому, что Вы увеличиваете употребление жидкости. Во-вторых, потому, что на жаре любой жир расплавится. У каждого из нас начинается активное потоотделение, а вместе с потом выходят шлаки, жир и все вредные вещества, которые накопились у нас в организме. Пить больше, умываться чаще, и заниматься гимнастикой прямо на улице – что может быть лучше!
Для вашей фигуры полезны все упражнения, но приседания полезнее всего. Планку на открытом воздухе делать проблематично, если Вы не взяли с собой специальный коврик для упражнений, а вот приседать можно где угодно. Ведь выполнение этого упражнения не требует никаких особых приспособлений, единственное, что не надо забывать про обязательную разминку: несколько поворотов из стороны в сторону, несколько наклонов, и можно приступать к приседаниям.
Часто говорят, что для того, чтобы сделать красивой попу, надо делать глубокие приседания. В каком-то смысле в этом есть доля правды, но глубокие приседания – это огромная нагрузка на коленные суставы. Если Вам не жаль своих коленей – приседайте глубоко, если Вы – человек разумный, то не будьте экстремалом. Приседайте в удовольствие. Чего нельзя делать при приседаниях, так это резких движений. Вы можете спровоцировать вывих суставов.
Делать приседания без вреда для здоровья – это делать неглубокие медленные приседания. Чем медленнее Вы выполняете упражнение, тем более эффективно оно для Вас! Для усиления эффективности тренировок возьмите в руки гантели или бутылки с минеральной водой. Десять приседаний Вы сделаете очень быстро, но сделайте их десять раз в течение дня, и уже через неделю Вы не узнаете свою фигуру: попа станет упругой, мышцы бёдер станут плотнее, живот подтянется, а ведь Вы почти не затратили никаких усилий! Комплекс упражнений на картинках дополнит ваши занятия в течение дня! Удачи Вам и хорошего настроения!
 

2835299_6 (250x141, 485Kb)2835299_7 (250x141, 628Kb)2835299_8 (250x141, 360Kb)2835299_9 (250x141, 610Kb)2835299_10 (250x141, 534Kb)2835299_11 (275x155, 999Kb)


Все говорят о женской красоте...

Пятница, 02 Июня 2017 г. 13:34 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все говорят о женской красоте...

3085196_r6h45liAH80 (696x464, 43Kb)

Все говорят о женской красоте 
Несправедливо о мужчинах забывая… 

3085196_daleelebedi (100x97, 18Kb)

7 лучших упражнений для сжигания жира!

Четверг, 01 Июня 2017 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 лучших упражнений для сжигания жира!

alt="7 лучших упражнений для сжигания жира!"/2835299_ (700x388, 148Kb)

Упражнений для сжигания жира так много, что выбрать из них лучшие очень сложно. Бег, например, сжигает 755 ккалорий в час, и это проверенный факт. Пробежав в день до десяти километров, Вы можете сжечь до 800 ккалорий! Игра в теннис на корте за час унесёт у Вас 728 ккалорий, а плаванье 892 ккалории! Даже обычная скакалка поможет Вам избавиться от лишнего жира, если Вы будете сочетать её с другими упражнениями! Целых 1074 ккалории в час, наверное, поэтому скакалку так любят все тренеры. Проблема в том, что часто, сжигая жир в одной области тела, мы забываем про другие, а ведь все хотят развиваться гармонично, все хотят иметь стройную, красивую фигуру! 
Сегодня я Вам покажу комплекс упражнений на все группы мышц, который поможет Вам равномерно избавиться от лишнего жира, сохранив приятную привлекательность своей фигуры. Для занятий Вам потребуются гантели (3-6 кг) или бутылки с водой комфортного для Вас веса. Упражнения выполняем в три подхода с перерывом между упражнениями 30 секунд.
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Как много дней, что выброшены зря…

Четверг, 01 Июня 2017 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как много дней, что выброшены зря…

3085196_tmb_100010009c0faccb954e07dae04a2ff812b0c689 (700x394, 46Kb)

Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.

3085196_daleezoloto (120x45, 12Kb)
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 1 пользователю

Надежда Тандур. Пирог простой с названьем добрым Счастье

Четверг, 01 Июня 2017 г. 12:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Надежда Тандур. Пирог простой с названьем добрым Счастье


На перекрёстке двух дорог,
Вдруг повстречались боль и счастье.
Дул южный, тёплый ветерок,
Шепча подругам милым: “Здрасьте”.

Спор завели между собой,
Главнее кто из них на свете.
“Главнее я”, – сказала боль,
“Главнее ты”, – ей вторил ветер.

Не зная боли – счастья не видать,
Ценить не будешь то, что ты имеешь.
Сначала нужно в жизни потерять,
Потом добро в сердцах своих посеешь.

А счастье, молча, слушала подругу,
Ей не перечила, лишь улыбалась мило.
Вздохнув, спросила: “А что в боли толку?
Кто жить мешает на земле счастливо?”.

Что не хватает людям, мне ответь ты?
Жизнь быстротечна: дома, на работе.
Часы мелькают, годы, зимы, вёсны,
И пролетает жизнь в круговороте.

А солнце светит, согревая души,
Мир чудесами до краёв наполнен.
Ему навстречу протяни ладони,
И под лучами света боль умолкнет.

Родители здоровые и дети,
Спокойный сон, без канонад и взрывов.
Как много в этой жизни благодати,
Так почему же вы живёте суетливо?

Не бойтесь добротой своей делиться,
И боль из душ исчезнет в одночасье.
Пусть на столе у каждого дымится,
Пирог простой с названьем добрым – “Счастье”.


Надежда Тандур

Рубрики:  Стихи


Понравилось: 1 пользователю

Топлёное масло (ГХИ) поможет избавиться от лишних килограммов!

Среда, 31 Мая 2017 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Топлёное масло (ГХИ) поможет избавиться от лишних килограммов!

alt="Топлёное масло (ГХИ) поможет избавиться от лишних килограммов!"/2835299_Toplyonoe_maslo_pomojet_izbavitsya_ot_lishnih_kilogrammov (700x507, 243Kb)

ГХИ – это ничто иное, как очищенное топлёное коровье масло. В нём нет никаких примесей, это натуральный, чистый продукт! В Аюрведе он считается одним из самых ценных продуктов, поскольку обладает рядом целебных свойств:
повышает энергию пищеварительных процессов,
повышает эффективность вырабатываемых в организме ферментов,
повышает силу печени, управляющую переработкой пищи,
усиливает иммунные силы организма,
обладает тонизирующими и омолаживающими свойствами,
полезно для мозга, для ума, для нервной системы.
Хоть продукт этот и изготавливается из обычного сливочного масла, оно отличается от него своими свойствами! Во-первых, оно не повышает холестерин! Во-вторых, оно не способствует увеличению веса. В-третьих, оно не горит при жарке! Помня об этом, Вам наверняка захочется приготовить топлёное масло ГХИ!
Приготовление.
2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Кухня разных стран

Что делать, если слезятся глаза?

Вторник, 30 Мая 2017 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если слезятся глаза?

alt="Что делать, если слезятся глаза?"/2835299__2_ (700x460, 235Kb)

Слезотечение из глаз не слишком приятно, но если оно случается не слишком часто , и Вы практически не замечаете его, то это нормально. Ведь слёзы могут появиться из-за аллергии на что-то, от мигрени, или от постоянного стресса, или от попадания в глаз инородного тела, и скоро проходят. Если же слезотечение навязчиво и неотступно преследует Вас, следует обратиться к врачу. Быть может, у Вас воспаление роговицы глаза или другое воспаление. Глаза надо беречь, и обращать внимание нужно на любое, пусть даже незначительное изменение в вашем организме.
Врач Вам выпишет глазные капли для дезинфекции глаз и назначит гимнастику для глаз. Кроме того, он посоветует на ночь обязательно снимать косметику с глаз, ведь на неё тоже может быть аллергическая реакция. Причиной слезотечения может стать и сужение слёзных протоков, поэтому нужно делать и их массаж, если причина в этом, врач покажет, как его делать. Можно попробовать делать его так, как делают грудничкам при коньюктивитах и слезотечении. Возрастные изменения, вызывающие слезотечение, могут начаться с 50 лет, у кого-то и раньше, но окончательный диагноз должен поставить врач.
Будьте здоровы!
 
alt="Что делать, если слезятся глаза?"/2835299_massaj_slyoznogo_protoka (700x338, 103Kb)

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 3 пользователям

20 рецептов начинки для лаваша

Вторник, 30 Мая 2017 г. 14:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

20 рецептов начинки для лаваша

Отличные закуски из лаваша. Они не только яркие и красивые на внешний вид, но еще и очень вкусные.

 Попробуйте все 20 видов уникальных закусок.

1. Творог домашний (200 грамм), два зубка чеснока, соль, зелень и немного майонеза.

2. Крабовые палочки (1 упаковка), отварное яйцо, сыр тертый, два зубка чеснока, майонез и зелень.

3. Шампиньоны жареные с луком, упаковка сливочного сыра типа «Янтарь», зелень. Если любите более острое, добавьте измельченных маринованных огурцов.

4. Творог домашний, чесночок, зелень, тертый сыр и огурчики соленые.

5. Раскрошить руками упаковку адыгейского сыра, добавить зелень, майонез и корейскую морковку.

6. Измельчить слабосоленую красную рыбку, добавить зелень и свежий огурец.

0_390cf_c6c5550a_L (75x42, 22Kb)
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)



Понравилось: 1 пользователю

Интересные факты о дельфинах

Вторник, 30 Мая 2017 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О дельфинах

3085196_93658 (700x437, 51Kb)

Дельфинов часто называют самыми дружелюбными существами в океане. Они не раз спасали тонущих людей, отгоняли акул от берега и даже помогали китам спастись от хищников.

Однако дельфины не так просты, как кажутся. Помимо очаровательной мордашки и прекрасно развитого интеллекта, этих животных отличает и необычная склонность к жестокости.

Вот некоторые неожиданные факты о дельфинах, которые помогут лучше узнать этих морских млекопитающих.

3085196_ (145x100, 15Kb)
Рубрики:  Животные


Понравилось: 4 пользователям

Устала быть сильной, хочу быть слабее...

Вторник, 30 Мая 2017 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Устала быть сильной, хочу быть слабее...

«Бывают такие дни, когда даже самой сильной женщине хочется побыть простым слабым мужиком…»

Жизнь учит нас быть сильными, смелыми, никогда не раскисать и не опускать руки. Надеяться только на себя, и ничего не ждать от этого мира. Быть наглой, дерзкой, иначе просто не выживешь в столь жесткой конкуренции.

Сейчас женщина сама может обеспечить себя и детей, быть полностью независимой от мужчин, но стали ли мы счастливее? Ведь жесткость и сила противоречат женской природе…

Прочтите это красивейшее и такое жизненное стихотворение Юлии Черешенки:



Устала быть сильной, хочу быть слабее...
Железные нервы иметь тяжело...
Ведь слабых по жизни - обычно жалеют,
А сильных с обрывов толкают назло...

Устала быть мудрой, решая проблемы -
Совсем не свои, а каких-то людей…
Дай, Господи, силы заполнить пробелы -
Начать наконец-то жить жизнью своей…

Устала быть умною «справочной службой»,
С утра с телефонов - десятки звонков…
А нужно ли мне это? Мне это нужно -
Быть мудрой овцою при стаде волкОв???

Устала, нет силы … Все просто - ДОССССССТАЛИ!
На хрупкие плечи свалили свой воз…
Я б рада помочь, но ведь я – не из стали!
Я б рада спасти, но ведь я – не Христос!

Устала… Наверное, просто – у с т а л а ………………………
Ведь всё – как обычно - дела, суета…
Себя за работой – совсем растеряла…
Исчерпаны силы – внутри п у с т о т а ……………………....

Юлия Черешенка


R-Oksan@


Понравилось: 2 пользователям

Светлана Чеколаева. Про позитив

Вторник, 30 Мая 2017 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светлана Чеколаева. Про позитив


Общайтесь с позитивными людьми!
Они, как солнце в час, когда ненастье.
Живет в их душах яркий свет зари.
Такие люди вам подарят счастье!
Они нальют вам радости стакан,
Поделятся коктейлем из улыбок.
И неприятности уйдут на задний план,
И станет меньше на лице морщинок.

Дружите с позитивными людьми!
Они всегда и всех собой согреют.
Они как зонтик, когда льют дожди,
Как песня звонкой мартовской капели.
Пожалуй, быть людьми такими - дар.
Под их теплом и наши души тают.
Они – любви живительный нектар
И звезды, что в ночи всегда сияют.

Делитесь позитивом каждый раз:
При встрече, в разговоре, в интернете.
Забудьте про набор «дежурных фраз»,
И будьте непосредственны, как дети.
Пускай года бегут. За веком век.
Летят часы, сменяются недели…
Мне хочется, чтоб каждый человек
Стал в этом мире чуточку светлее!


Светлана Чеколаева
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 1 пользователю

Рецепт уникальной мази для заживления ран

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 17:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт уникальной мази для заживления ран

alt="Рецепт уникальной мази для заживления ран"/2835299_Recept_ynikalnoi_mazi_dlya_zajivleniya_ran (700x642, 235Kb)

Мазь для заживления ран, которая обладает обезболивающими свойствами, противобактериальным, противогрибковым и регенерирующим эффектами – эта мазь должна быть в доме у каждого! Сейчас так сложно найти надёжное средство, которое могло бы помочь в различных ситуациях, которые происходят в нашей жизни. Эта мазь и от ушиба поможет, и раны залечит, любое повреждение кожи заживит! Настоящий целительный бальзам, который в силах приготовить каждый из нас! Что входит в состав этой мази:
1/4 стакана оливкового масла первого отжима или любого другого растительного масла
2/3 стакана смеси сухих трав (цветы календулы, подорожник, зверобой, окопник, гидрастис канадский, или желтый корень), собранных в равных пропорциях
4 столовые ложки пчелиного воска
1 столовые ложки жидкого мёда
1/2 чайной ложки жидкого витамина Е
5–6 капель любых эфирных масел (по желанию)
Как приготовить эту мазь?
1. Для того, чтобы извлечь из трав максимум полезных веществ, оливковое масло нужно нагреть до 50 градусов, и залить им приготовленные измельчённые травы, поместив их предварительно в чистую сухую банку.
2. Нагреваем банку с травами и маслом на водяной бане в течение трёх часов, время от времени встряхивая банку.
3. Масло нужно процедить через мелкое сито или через марлю.
4. Растопите воск до жидкой консистенции, добавьте в масляный экстракт. 
5. Добавьте мёд, витамин Е, эфирные масла, перемешайте до однородной консистенции.
6. Мазь станет более плотной после остывания, поэтому пока она в жидком состоянии, разлейте её по небольшим баночкам для удобства использования.
7. Хранить мазь лучше в прохладном месте в течение двух лет.
Домашняя мазь поможет Вам справиться с ранами и ссадинами, ушибами и порезами. В ней не только целебная сила трав, но и ваша сила, если мазь была приготовлена с любовью. Здоровья Вам, поменьше болезней, больше счастливых моментов в жизни!
 

Тропический рай. Marjolein Scott-van der Hek

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тропический рай. Marjolein Scott-van der Hek

мини (320x320, 28Kb)

Её картины отражают яркие цвета, которыми изобилует тропический рай - главный источник вдохновения творчества ван-дер Хек

Индонезийский художник Марджолейн Скотт-ван дер Хек (Marjolein Scott-van der Hek) живет и создаёт свои захватывающие произведения искусства на Острове Абако на Багамах. Марджолейн родилась на острове Борнео в Индонезии, от голландских родителей. Росла в Индонезии, Восточной Африке, Гонконге и Сингапуре, где изучала классический балет и изобразительное искусство.

Её картины отражают яркие цвета, которыми изобилует тропический рай - главный источник вдохновения творчества ван-дер Хек. Предпочтительная среда Марджолейн - акварель на шелке. Она пишет с использованием методов, основанных на Индонезийском искусстве батика. Богатство и глубина ее цветов - результат смеси палитры европейских шелковых красок, которые выложены слоями на каждой картине, естественных природных форм и фантазии художника. Создание произведения искусства может занимать несколько недель из-за того, что художнику требуется в точности воспроизвести яркие цвета на натуральном шелке. Хотя сюжеты и темы её работ могут меняться, все они отражают захватывающую красоту тропической природы, ее среду и изящество людей.

3085196_dalee_krasnie (83x56, 7Kb)
Рубрики:  Искусство


Понравилось: 2 пользователям

Йога против варикоза ног

Суббота, 27 Мая 2017 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога против варикоза ног

alt="Йога против варикоза ног"/2835299_Ioga_protiv_varikoza_nog (700x357, 164Kb)

Варикозное расширение вен не приговор, и тем более не является противопоказанием для движения. Ведь одна из причин, способствующая появлению варикозного расширения вен, это недостаток движения. В ногах происходят застойные явления, вены выбухают, воспаляются. Йога при варикозном расширении вен направлена на улучшение кровотока, на улучшение кровоснабжения тканей и органов, а в первую очередь на улучшение работы сосудов ног. 
Если Вам не под силу выполнить какую-то асану – не выполняйте её. Например, поза лягушки у многих не получается с первого раза, её выполнение требует определённых навыков, гибкости тела. Многих пугает само название асан йоги, в то же время, они рекомендуются при заболеваниях сердца и сосудов, при нервных расстройствах, при болезнях суставов, даже при беременности. Никакое упражнение не надо выполнять, если при его выполнении Вы испытываете болезненные ощущения. Попробуйте повторить выполнение в другой раз. 
Перед выполнением упражнений необходима лёгкая разминка, растяжка. Сядьте на пол, потянитесь к кончикам пальцев ног. Дотянулись? Снова сядьте с ровной спиной. Лягте на спину, потянитесь пальцами рук как можно дальше за головой, дотроньтесь пола. Дотронулись? Снова сядьте. Опять дотянитесь до кончиков пальцев ног, сядьте, снова лягте на спину, дотянитесь пальцами до пола за головой. Уже при разминке Вы почувствуете, как с каждым разом проще выполнять упражнения. Сделав разминку хотя бы, таким образом по 5 раз, приступайте к выполнению асан. Удачи Вам и крепкого здоровья!
 

2835299_ChITAT_DALEE_40 (282x56, 4Kb)
Рубрики:  Здоровье

7 масок для подтяжки лица

Суббота, 27 Мая 2017 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 масок для подтяжки лица

3085196_dIzYfXec9E (604x409, 42Kb)
Яично-белковая
Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.

3085196_ (145x58, 7Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Лидия Фогель. Ей больше не хочется быть мишенью

Суббота, 27 Мая 2017 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лидия Фогель. Ей больше не хочется быть мишенью


Она давно не ходит на шпильках,
носит кроссовки, джинсы, рубахи,
и где-то в душе, словно в копилке,
прячет далекого прошлого ахи.
Она не меряет память шагами
и не полощет пережитое.
С памятью трудно дружить домами.
Её поднимать из глубин не стоит.

Она когда-то верила в сказки,
даже стояла у самого рая.
Но оказалось, что сброшены маски.
Да и сама она стала другая.
Она сегодня живет, как умеет,
близко к огню ни за что не подходит.
Шаги по земле ей стали милее,
чем та звезда, что на небосводе.

Она сегодня плывет по теченью,
минуя невидимые пороги.
Ей больше не хочется быть мишенью.
Она выбирает другие дороги.


Лидия Фогель

Рубрики:  Стихи


Понравилось: 3 пользователям

Терпение

Суббота, 27 Мая 2017 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Терпение


Не печальтесь, не грустите:
Время счастья вновь придёт;
Подождите, потерпите, —
Есть награда тем, кто ждёт!

Тем из нас, кто здесь страдает,
За страданья есть венец;
Кто здесь слёз не проливает?
Но и им придёт конец!

Всё, что в жизни — всё на время,
Нам на краткий миг дано:
Счастья сладость, горя бремя —
Всё мгновение одно.

Жизнь сама — одно мгновенье,
Радость — светлая мечта,
Скорби — призрак сновиденья,
Все заботы — суета!

Подождите, потерпите, —
Есть награда тем, кто ждёт;
Не печальтесь, не грустите;
Время мчится — всё пройдёт.




Не печальтесь, не грустите (отец Николай Гурьянов). Его стих был включен в первую медитацию на 6-м Международном фестивале "Психологии Третьего Тысячелетия".

R-Oksan@


Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Prettyke
Страницы: 29 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь