-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

4 Японских Упражнения, Чтобы Стать Сильнее и Здоровее и 6 японских правил для тех, кто хочет стать сильнее и выносливее - (0)

Чтобы стать здоровым, у нас есть всё, только оно находится внутри нас. Это наши скрытые резе...

Ваш Мужчина - Ваше Зеркало - (2)

  ...

Жареное молоко – вкуснятина необыкновенная!… - (2)

Рецепты испанской кухни всегда вызывали легкое недоумение у кулинаров – как из столь несочетаемы...

Упражнения, которые помогут убрать второй подбородок - (1)

Кожа лица со временем теряет свою упругость и эластичность, отчего овал лица меняет свою фор...

Болят колени? Чудесное упражнение для коленных суставов! - (0)

Сама сейчас столкнулась с подобной ситуацией. Правую ногу подволакивать начала со времени по...

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 3360
Комментариев: 21054
Написано: 34811


Невиданное счастье быть собой...

Среда, 08 Ноября 2017 г. 15:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Невиданное счастье быть собой,
Быть искренней, наивною и честной,
Быть женщиной, ребёнком, быть судьбой,
Быть праздником, слезами, смехом, песней.
Быть лёгким безмятежным ветерком,
Быть бурей, исступленным ураганом,
Или прозрачным хрупким мотыльком
Или листком исписанным и рваным.
Глотком воды в полынный летний зной,
Цветком, чтоб невозможно наглядеться,
Быть радугой, лучом, самой весной,
Быть преданным неутомимым сердцем
Голубкой, что несёт Благую весть,
Росинкою, былинкой придорожной.
Всем тем, что только можно перечесть,
Всем тем, что и представить невозможно.
Быть парой нежных рук и губ, и глаз,
Дыханьем, согревающим ладони,
Быть здесь, сегодня, именно сейчас,
Дождинкою на этом небосклоне..

Алла Бузынарская
Читать далее...
Рубрики:  Интересное


Понравилось: 1 пользователю

Как укрепить суставы и связки?

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Понравилось: 3 пользователям

8 продуктов, провоцирующих рак. От них лучше отказаться

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рак — это злокачественная опухоль, которая развивается вследствие беспорядочного и бесконтрольного деления  клеток в организме. Тело человека состоит из тканей, каждая ткань — из миллиардов клеток. Все они находятся в строгом порядке, и для каждого типа ткани характерно определенное клеточное строение. Когда возникает рак, клеточное строение нарушается.

Факторы вызывающие рак, напрямую зависят от образа жизни человека, характера питания, наличия вредных привычек и окружающей его внешней среды.


8 продуктов, провоцирующих рак. От них лучше отказаться! 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 4 пользователям

Джамаля Табиба. Души

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Наши души в телесных своих обитают чертогах.
У кого-то подвал, с изнутри запотевшим стеклом,
Там и сыро и душно и плотно задернуты шторы.
И живет кто-то в тесном и запертом мире своем.

У кого-то душа нараспашку себя выставляет.
С каждым мимо идущим готова вдогонку пойти.
Иногда равнодушие чье-то ей боль причиняет,
И она уползает зализывать раны свои.

Вот, другая , тихонько глядит из-за белой завесы.
Приоткрыто окошко и свежий сквозит ветерок.
И казалось бы нет тут местечка печали и стрессу.
Она прячет их в дальний, не видный другим уголок.

Ну а здесь яркий свет, и хозяйка избу подметает.
Подоконник в цветах и гремит музыкальный аккорд.
Коль летит в нее камень, она его вмиг отбивает,
Пусть тяжелый свой груз тот, кто кинул, обратно возьмет.

В этом мире душа абсолютно одна не бывает.
И без спроса вторгается в жизни людские порой.
Вот и ваша в чужие сердца постоянно влетает.
Кто-то любит ее, а кому-то нарушит покой.

Наши души в телесных своих обитают чертогах.
Полноправно хозяйничать будут до срока они.
Но когда-то откроется дверь и как птички с порогов
Полетят... унося свой мирок с нашей грешной земли.


Джамаля Табиба

Рубрики:  Стихи

Cохраняйте душевный свет вопреки всему, не смотря ни на что...

Вторник, 07 Ноября 2017 г. 14:57 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3085196_xtQBpmnNscM (700x579, 99Kb)

Сохраняйте душевный свет вопреки всему, не смотря ни на что. Это свет, по которому вас найдут такие же светлые души...

3085196_daleesinyaya (100x30, 29Kb)
Рубрики:  Стихи

Как лечат простуду в Индии

Суббота, 04 Ноября 2017 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечат простуду в Индии

3085196_image (604x340, 145Kb)
1. Самым популярным средством от простуды в Индии является куркума. Процедура очень проста: порошок нагревается на сковородке, и вы вдыхаете его ароматные пары. Повторять это действие можно каждую пару часов.
Если воспалено горло, из куркумы делают полоскание: две щепотки пряности и две щепотки соли (желательно морской) на стакан воды. Недуг проходит через день-два.

3085196_ (141x95, 29Kb)
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Сидит кошка на окошке... Художник Олег Майоров (Oleg Mayorov)

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Олег Майоров (Oleg Mayorov)1 (421x600, 313Kb)
Сидит кошка на окошке,
Пригорюнилась немножко,
Может ждет хозяина...
Может дремлет...
может бдит... может птичку караулит...
может ловит блошку...?
А может притворяется
что жизнью наслаждается))).
Кошка ведь такая кошка
даже будь она ничья-
вряд ли нам признается. 

© Copyright: Светлана Мак

Олег Майоров (Oleg Mayorov)1а (700x497, 582Kb)

Олег Майоров (Oleg Mayorov)2 (700x496, 492Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Искусство


Понравилось: 3 пользователям

Марина Улыбка. Истина рождается в любви

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Истина рождается в любви,
И в улыбке спящего ребёнка.
В шелесте увянувшей листвы,
В благовесте, говорящем звонко.

Истина рождается в любви,
В глубине вечернего заката.
И в луче проснувшейся зари,
В небе, цвета серого агата.

Истина рождается в любви,
Озаряя жизнь чудесным светом.
С истиной рождаемся в крови,
Только забываем мы об этом.


Марина Улыбка

Рубрики:  Стихи

Точки на теле для вашего здоровья

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Точки на теле для вашего здоровья"/2835299_TOChKI_NA_TELE (648x700, 199Kb)

Воздействуя на точки, можно значительно улучшить своё состояние, вылечить болезнь, если она не запущена. Если Вы надавите на нужные точки в самом начале заболевания (простуда, насморк, кашель), то вылечитесь Вы довольно быстро. Как проводить сеансы самомассажа?
Нужно расслабиться.
Сосредоточить внимание на нудной точке.
Разотрите ладони друг о друга, чтобы они согрелись.
Надавите на выбранную точку большим, средним или указательным пальцем перпендикулярно поверхности кожи.
Совершите вращательное движение по часовой стрелке, не отрывая пальца, в течение 3-5 секунд.
Надавливать надо подушечкой пальца, ни в коем случае ни ногтём. Если у Вас есть бальзам «Золотая звезда», то воспользуйтесь им, он довольно эффективен при точечном массаже.
Для получения нужного эффекта массаж точки надо повторять через каждые 3-4 часа. Здоровья всем!
 

Рубрики:  Здоровье

Быстрый и вкусный торт на кефире со сметанным кремом

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения В_копилочке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1460 (604x453, 170Kb)
Очень простой в приготовлении и в тоже время очень вкусный тортик. На готовку уходит совсем немного времени и под силу даже начинающим хозяйкам. Если у Вас осталось пол литра кефира и Вы не знаете, что с ним сделать - испеките кефирный торт!

Ингредиенты:

Тесто:
* 3 яйца,
* 1 стакан кефира,
* 1 стакан сах.песка,
* 0.5 ч.л. соды(погасить),
* 2 стакана муки.
Читать далее...
Рубрики:  Кухня разных стран


Понравилось: 1 пользователю

Как выбрать цвет помады или блеска для губ?

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Как выбрать цвет помады или блеска для губ"/2835299_Kak_vibrat_cvet_pomadi_ili_bleska_dlya_gyb (700x461, 145Kb)

Когда перед женщиной встаёт вопрос о выборе помады, она должна решить очень важную проблему: подобрать помаду, следуя моде, или подобрать помаду в соответствии с тоном своей кожи или с цветом глаз, или нового платья, или только что приобретённой сумочке…
Проблема неразрешимая, но женщина всё равно найдёт верный способ решить эту задачу – она купит то, что подскажет ей женская логика. Быть может, она ошибётся, тогда придётся сходить в магазин ещё один раз и снова сделать свой выбор. А может быть купить сразу всё, что нравится? Идеальное решение, любая помада всегда найдёт себе применение, на работу, в театр, на свидание, на встречу с подругами, женщина всегда придёт с хорошим макияжем и приветливой улыбкой.
 
alt="Как выбрать цвет помады или блеска для губ"/2835299_2 (450x253, 854Kb)
 
Хочу поделиться с амии секретом о том, как визуально увеличить губы при помощи помады.
Нужно лишь запомнить, что увеличение губ в объёме дают только светлые оттенки, тёмная помада уменьшает ваши губы. Поэтому, если у Вас тонкие губы, Вам надо отказаться от насыщенных оттенков помады, таких как вишнёвый, коричневый, кирпичный. Для того, чтоб губы ваши казались пухлыми, достаточно воспользоваться прозрачно-розовыми или персиковыми оттенками помады, то же самое правило работает и при выборе контурного карандаша для губ.
Если ваши губы нуждаются в увеличении, то нанесите на губы светлый тон в качестве основного и добавьте в центр нижней губы капельку прозрачного блеска. Если же Вы решите воспользоваться перламутровой помадой, то надо помнить, что она подчеркнёт все несовершенства ваших губ. Лучше воспользоваться матовыми оттенками или скорректировать контур губ карандашом.
 

alt="Как выбрать цвет помады или блеска для губ"/2835299_Kak_vibrat_cvet_pomadi_ili_bleska_dlya_gyb6 (700x401, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота


Понравилось: 1 пользователю

ⓛⓞⓥⓔ⋞Я – вредное счастье твоё...|Стихи⋟

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥♥♥

Я – вредное счастье твоё, что свалилось на плечи, 
Обрушилось так, что уже от него не сбежать… 
Ты знаешь, такую любовь даже время не лечит… 
Но если бунтую, бессмысленно спор продолжать… 
 
Попробуй обнять, обещаю, что сдамся без боя… 
И всплеск феромонов изменит тревогу на страсть… 
Я счастлива очень, когда просыпаюсь с тобою… 
Такую любовь из души невозможно украсть. 
 
Я – вредное счастье твоё… Набирайся терпенья, 
Ведь резко ответишь, и будет обида до слёз… 
Но лечится всё поцелуем твоим за мгновенье… 
От нежной любви и шипы исчезают у роз… 
 
Улыбка твоя – это лучшая в мире награда… 
И ласковый взгляд, что насквозь пробирает меня… 
На теле твоём, как улики, следы от помады, 
Останутся с ночи, нескромную тайну храня… 
 
Я – вредное счастье твоё, что тебя обожает… 
Что хочет тебе подарить целый мир, даже два… 
Я – сердце, что нашу любовь на любовь умножает… 
Ты – искренность, что превращает в поступки – слова. 

Ирина Самарина

Рубрики:  Стихи

Какие растирки помогут при болях в спине?

Среда, 01 Ноября 2017 г. 15:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Какие растирки помогут при болях в спине?"/2835299_Kakie_rastirki_pomogyt_pri_bolyah_v_spine (700x465, 156Kb)

Боль в спине может быть вызвана самыми разными причинами, но в осенне-зимний период, ото, как правило, переохлаждение. Не привыкшие ещё к холодам, часто мы одеваемся не по погоде, а холод и принизывающий ветер довершают безрадостную картину. Светлана из Курска рекомендует свои проверенные домашние рецепты растирок:
Нужно смешать до однородного состояния 1½ стакана сока редьки, 1стакан мёда и ½ стакана водки, добавить к смеси столовую ложку соли и натирать этой смесью спину, поясницу, место, где донимает боль. Как рукой снимает!
Другой рецепт не такой ядрёный, но от этого не менее эффективный: нужно смешать ½ стакана мёда, ½ стакана водки и ¼ стакана сока алоэ. Настоять 10 дней и использовать как растирку для больной спины или больных суставов. Проверено, помогает!
Помогают от боли не только растирки, но и лечебные анны! Вот два рецепта таких ванн:
Ромашковая ванна поможет при хронических болях в спине, чтобы сделать её, нужно 100 грамм цветков ромашки залить двумя литрами воды и прокипятить. Полученный отвар настаивается 2 часа, потом процеживается в тёплую ванну. Принимается ванна 30 минут.
Можжевеловая ванна тоже обладает обезболивающими свойствами, поможет и при усталости спины после сидячей работы. Чтобы приготовить можжевеловый отвар, нужно 100 грамм хвои можжевельника залить литром горячей воды и томить 30 минут на среднем огне. Готовый отвар процеживается в тёплую ванну и принимается ванна в течение 20 минут.
 
Будьте внимательны к себе и к своему здоровью! В случае появления боли не забывайте обращаться к врачу. Не занимайтесь самолечением. Здоровья Вам!
 
Рубрики:  Здоровье

Драники с ветчиной, зеленью и сыром

Среда, 01 Ноября 2017 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения В_копилочке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1428 (604x453, 184Kb)
Ингредиенты:
* картофель - 6 шт.
* луковица - 1 шт.
* ветчина /или любые колбасные изделия - 200 гр.
* сыр твёрдый - 200 гр.
* яйца - 2 шт.
* укроп
* мука - 4 ст.л.
* соль
* перец
* масло растительное
Читать далее...
Рубрики:  Кухня разных стран


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Среда, 01 Ноября 2017 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения милена50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов овощных запеканок

Запеканка c цукини и томатами черри
ffe333 (600x405, 70Kb)

Понадобится:

350 г макаронных изделий в виде «перьев»
1 цукини
200 г томатов черри
2 зубчика чеснока
200 г шампиньонов
4 яйца
300 мл сливок
300 г сыра фета
130 г тертого твердого сыра
2 ч. л. майорана
зелень для украшения
молотый черный перец

Приготовление:
«Перья» отварить в большом количестве кипящей подсоленной воды 7 мин, затем откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и дать ей полностью стечь.
Цукини и помидоры вымыть, обсушить и нарезать кружочками толщиной 5 мм. Чеснок очистить и мелко порубить. Шампиньоны почистить, протереть влажной салфеткой и нарезать ломтиками. Яйца взбить со сливками, поперчить, добавить чеснок и майоран.
Духовку разогреть до 200 °C. «Перья», помидоры, цукини, грибы и кубики феты перемешать и выложить в смазанную жиром прямоугольную форму для запекания. Полить яично-молочной смесью, посыпать тертым сыром и запекать 40-45 мин. Перед подачей на стол украсить запеканку веточками петрушки.
Читать далее...
Рубрики:  Кухня разных стран


Понравилось: 1 пользователю

Пирог "Прелесть"

Среда, 01 Ноября 2017 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Прелесть"

Описание: Сегодня хочу угостить Вас рецептом очень ароматного, вкусного пирога. Пирог получается чуть влажный, с хрустящей штрейзелевой корочкой. 

Читать далее...
Рубрики:  Кухня разных стран


Понравилось: 1 пользователю

Не дай нам бог...

Среда, 01 Ноября 2017 г. 13:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В жестокий век – не нынче и не впредь,
(Пускай бывает невозможно туго),
Не дай нам бог душою очерстветь
Иль нетерпимость испытать друг к другу.

Не так проблемы и страшны подчас,
Как мы их «раздуваем» от испуга.
Не дай же бог, чтоб жизнь сломала нас
И мы за это злились друг на друга.

Судьба даёт уроки без конца,
Мы забываем их… И так - по кругу.
Не дай-то бог, чтоб к нам хоть раз в сердца
Закралось недоверие друг к другу.

Я не устану это повторять
(Пускай душа порой скулит, как вьюга):
Не дай нам бог однажды потерять…
И не суметь потом найти друг друга.

Юлия Вихарева
R-Oksan@
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 3 пользователям

Поработайте над своей фигурой с утра!

Вторник, 31 Октября 2017 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Поработайте над своей фигурой с утра!"/2835299__4_ (700x365, 119Kb)

Красивую фигуру хотят все, но у многих просто не хватает времени и сил заниматься собой. Если Вам сложно выполнять комплекс упражнений, попробуйте худеть, принимая одну единственную позу, вот эти, например! Любое из предложенных упражнений повторяется 10-15 раз. Удачи всем!
Сначала нужно сесть на пол. Потом оторвать ноги от пола и подтянуться к ногам. Пальцы ног вытянуты, брюшная стенка напряжена, руки прямые вдоль бёдер. Застыньте в этом положении на несколько секунд. Чем дольше Вы продержитесь в таком положении, тем лучше.
Для выполнения следующего упражнения нужно лечь на пол и поднять ноги  вверх на несколько сантиметров. Продержитесь в этом положении 4-5 секунд.
Лёжа на спине, расставьте прямые ноги на ширину плеч, руки в замке за головой. Поднимайте и опускайте ноги, медленно, не торопясь.
Лёжа на спине, выпрямите ноги и скрестите их, заведя одну ногу за вторую. Поднимите голову и туловище, напрягая ягодичные мышцы. Задержитесь в этом положении на 4-5 секунд.
Упритесь руками в пол, лёжа на животе. Поднимите правую ногу так, чтоб она оказалась выше головы, стопа должна быть ровной. Задержитесь на мгновение в этом положении, потом сделайте сильный мах ногой вверх и назад. Повторите упражнение для каждой ноги по 10-15 раз.
Из всех упражнений сложно выбрать наиболее эффективные. Как правило, для того, чтобы получить ощутимый эффект, надо работать над собой хотя бы по 15-20 минут каждый день. Выбирайте любые из упражнений, предложенных ниже, или выполняйте весь комплекс ежедневно. Чем медленнее Вы выполняете каждое упражнение, тем лучше.
 

alt="Поработайте над своей фигурой с утра!"/2835299_Porabotaite_nad_svoei_figyroi_s_ytra (700x491, 172Kb)

Рубрики:  Красота


Понравилось: 2 пользователям

Топ-10 самых вкусных десертов в мире

Вторник, 31 Октября 2017 г. 16:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Если вы решили напрочь забыть о калориях или просто уселись с чашкой любимого капуччино и мечтой о кусочке сладкого счастья, попробуйте приготовить один из этих необычных десертов. 


1. Миндально-сливовый кекс


Ингредиенты: Непригораемое растительное масло; ½ чашки цельного миндаля; полторы чашки муки для выпечки; 1 чайная ложка пекарного порошка; ¼ чайной ложки морской соли; 2 куска несоленого сливочного масла; 1 чашка + 4 чайных ложки сахара; 2 яйца; 1 чайная ложка экстракта ванили; ½ чайной ложки экстракта миндаля; 8 слив среднего размера с вынутой косточкой, порезанных на тонкие ломтики; ¾ чайной ложки молотой корицы; форма для выпечки кексов; бумага для выпечки; кухонный комбайн; электромиксер. 


Рецепт:Разогрейте духовку до 180 градусов. Смажьте растительным маслом форму для выпечки кексов. Выложите форму бумагой для выпечки. Измельчите миндаль. Положите его в миску, взбейте с мукой, пекарным порошком и солью. С помощью миксера взбейте масло в отдельной миске. Добавьте чашку сахар. Хорошо взбейте миксером. Добавьте яйца – по одному за раз, взбивая после каждого добавления. Добавьте экстракт ванили и миндаля, затем муку. Вылейте смесь в форму. Выложите на смесь сливы, мякотью вниз, близко друг к другу. В небольшой миске смешайте корицу и 4 чайные ложки сахар. Посыпьте полученной смесью сливы. Выпекайте кекс около 50 минут.



 

Читать далее...
Рубрики:  Кухня разных стран

Евгений Баранов 2. Когда ты веришь, ты силён

Вторник, 31 Октября 2017 г. 13:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


В чём сила жизни? Сила в вере.
Во что мы верим – тем живём.
Она, закрыть, способна двери
И с нею лишь, мы в них войдём.

Безверье – путь в сухой пустыне,
А вера – радости глоток.
Она, как сок созревшей дыни,
Даст сил, чтоб ты постичь всё мог.

В себя, не веря, погибаешь,
А с верой, к истине идёшь.
Когда ты путь свой точно знаешь,
То все преграды обойдёшь.

И даже крошечный котёнок,
Реально может тигром быть,
Коль он внушал себе с пелёнок,
Что всех способен победить.

А мощный тигр, лишившись веры,
Добычей мышки может стать.
Неверья серые химеры,
Вас будут тихо разрушать.

Теперь ты понял, в чём вся сила?
Неважно, мал ты, иль велик.
Когда с тобою рядом вера,
Ты в силах сдвинуть материк.


Евгений Баранов 2
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Prettyke
Страницы: 53 ... 44 43 [42] 41 40 ..
.. 1 Календарь