-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 49643




Яндекс.Метрика

Упражнения от храпа в домашних условиях

Вторник, 24 Марта 2020 г. 23:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_Yprajneniya_ot_hrapa_v_domashnih_ysloviyah (700x500, 41Kb)

Лучше всего выполнять зарядку утром и вечером за 30 минут до отхода ко сну. Одна тренировка должна длится 10 минут. Чтобы получить нужный эффект потребуется 1 месяц тренировок. Если выдержите этот период, то в качестве бонуса получите уменьшение второго подбородка.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 2 пользователям

Солнечная живопись романтика Владимира Волегова....

Понедельник, 23 Марта 2020 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Солнечная живопись романтика Владимира Волегова: Мастер-класс от великого живописца

Женщина, женщина – чудо небесное! Нежная, кроткая, нимфа прелестная.
Женщина, женщина – чудо небесное! Нежная, кроткая, нимфа прелестная.Процесс создания шедевров в искусстве во все времена был покрыт великой тайной. Художник Владимир Волегов приоткрыл нам завесу таинства. Видео, которые он снимает о процессе своего творчества пользуются огромной популярностью, не менее чем его удивительные полотна. Бесконечно можно созерцать, как мастер вдыхает жизнь на чистый холст масляными красками и кистью, как рисунок становится живописью. Это можно сравнить лишь с сотворением великого чуда. Просмотрев видеоролик, можно приобщиться к созданию необыкновенных творений художника.




Русский живописец Владимир Волегов, рожденный в Хабаровске в 1957, детство и юные годы прожил на Украине, путевку в жизнь получил в Москве, опыт и признание приобрел в странах Западной Европы. Многогранный талант и неуемное трудолюбие этого удивительного мастера просто завораживают и восхищают. Всю свою энергию он без остатка отдает любимому делу. Это и есть основной признак настоящего мастерства.
Современный русский художник Владимир Волегов
Читать далее...
Рубрики:  Искусство


Понравилось: 2 пользователям

Эффективная тренировка в домашних условиях

Понедельник, 23 Марта 2020 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_trenirovka (700x394, 218Kb)

Понедельник и четверг — тренировка груди и плеч:
 
Отжимания от пола — 2 подхода по 20 повторений.
Жим гантелей лёжа — 2 подхода по 12—15 раз.
Жим гантелей стоя — 2 подхода по 15 раз.
Вторник и пятница — тренировка ног:
 
Приседания с гантелями — 3 подхода по 15—20 раз.
Выпады с гантелями — 3 подхода по 12—15 повторений.
Ягодичный мост — 3 подхода по 20 раз.



Кроме физических упражнений надо придерживаться и режима питания, примерно такого:

  1. Завтрак — 100 граммов овсяной каши и яблоко. Можно выпить чашечку кофе без сахара. Оптимальное время — 8 утра.
  2. Второй завтрак — любой фрукт + стакан кефира. Оптимальное время — 11 утра.
  3. Обедать необходимо в 13 часов. Самый лучший вариант обеда — тарелка куриного бульона и овощной салат.
  4. Полдник — 2—3 чайных ложки мёда и ваш любимый фрукт. Оптимальное время — 15 часов.
  5. Ужинать необходимо в 19—20 часов. Время выбирайте в зависимости от вашего графика работы и времени тренировки. Оптимальный вариант ужина — 300 грамм отварной курицы и овощной салат.

Чаще есть не нужно, желудок должен время от времени отдыхать от еды. Здоровья Вам и стройности! 

2835299_trenirovka_KYLIK (700x327, 223Kb)

Рубрики:  Красота


Понравилось: 1 пользователю

Ореховые булочки

Четверг, 19 Марта 2020 г. 23:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ореховые булочки

Невесомые ореховые булочки, каких ещё не было. Нестандартное тесто и новая формовка покорят вас своим ароматом и вкусом.



Ореховые булочки


Ингредиенты:

  • Мука - 530 г

  • Дрожжи сухие - 6 г

  • Сахар - 70 г

  • Ванильный сахар - 10 г

  • Соль - 0,5 ч. л.

  • Желтки яичные - 3 шт.

  • Молоко (тёплое) - 200 мл

  • Сливочное масло - 70 г

  • Растительное масло - 15 мл

  • Сметана - 40 г

  • Коньяк - 20 мл

  • Сливочное масло (для смазывания теста) - 50 г

  • Фундук - 150 г

  • Яйцо (для смазывания булочек) - 1 шт.


Приготовление булочек:

  1. Начните с теста. Для этого смешайте все сухие ингредиенты: муку, дрожжи, сахар, ванильный сахар и соль.

  2. Добавьте все жидкие ингредиенты: желтки, молоко, сливочное масло, растительное масло, сметану и коньяк.

  3. Замесите тесто и отправьте его в тепло на 40 минут.

  4. Тесто раскатайте в прямоугольник 45 на 25 см и смажьте мягким сливочным маслом.

  5. Фундук измельчите в блендере и посыпьте им тесто по всей поверхности.

  6. Скрутите тесто в рулет и разрежьте на 12 частей. Надрезы делайте под углом так, чтобы каждый кусочек получился в виде трапеции.

  7. Каждую булочку придавите палочкой так, чтобы края поднялись вверх.

  8. Смажьте булочки яйцом и выпекайте в разогретой до 180 градусов духовке 35 минут.

  9. По желанию, посыпьте готовые булочки сахарной пудрой.







aramat_0X2 (15x15, 1Kb)
Рубрики:  Кухня разных стран/Выпечка

Правила дизайна интерьера...

Четверг, 19 Марта 2020 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения КОФЕСУТРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

88974336_699822197510412_191646927889770 (612x612, 35Kb)
Одно из главных правил дизайна интерьера - "идём на красивое". Это, когда, заходя в помещение, сразу удивляемся самым интересным фишкам в дизайне, а уже потом начинаем рассматривать детали.
Первое впечатление - это прихожая. Открытую вешалку лучше разместить сбоку, подальше от глаз, а сразу напротив от входа либо зеркало с интересной рамой, оригинальную картину или целое панно на всю стену. В ход может идти что угодно, на что хватит фантазии: картина , зеркало, букет цветов, необычный светильник. Но важно создать первое впечатление сразу при входе.

DALEE
Рубрики:  Интерьер


Понравилось: 1 пользователю

Шоколадно-кофейный пудинг

Четверг, 19 Марта 2020 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

https://www.sloosh.ru/

Шоколадно-кофейный пудинг 0

Ингредиенты: 
Молоко — 1 стакан 
Кофе натуральный — 1 ч. л. 
Яйцо — 2 шт 
Шоколад горький — 75 г 
Сливки любой жирностью — 0,5 стакана 
Сахар тростниковый — 50 г 
Желток яичный — 1 шт 
Ванильная эссенция (несколько капель) 
Соль
Приготовление: 
 Шоколад ломаем на кусочки. 
 Сварите кофе «Эспрессо» — 30 мл. Прогреваем молоко со сливками, не доводя до кипения. 
 Взбиваем венчиком яйца с желтком, добавляем тростниковый сахар и щепотку соли. 
 Наливаем часть прогретого молока в шоколад и перемешиваем до растворения шоколада. Добавляем шоколадную смесь в яичную, выливаем оставшееся молоко со сливками, хорошо перемешиваем. Вливаем кофе и снова перемешиваем смесь. 
 Разливаем смесь в форму (огнеупорную) и накрываем фольгой. Устанавливаем форму в глубокий противень с горячей водой так, чтобы вода доходила до половины формы! 
 Выпекаем при 160 С около 35 минут. Остужаем готовый пудинг и убираем в холодильник на 2 часа.
Приятного аппетита!
Рубрики:  Кухня разных стран/Десерты

Лечебная гимнастика для ног при варикозной болезни ног

Четверг, 19 Марта 2020 г. 21:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_content_veni (691x700, 180Kb)

У нас часто болят ноги, как правило, это следствие нагрузки, которую мы оказываем на них своим весом. Но при этом, не все из нас понимают, почему так важно снижение веса. Болезни принимают хроническую форму, и лечить их становится всё сложнее. В 30 лет уже многие из нас страдают от варикозной болезни, испытывая при этом судороги ног, хроническую усталость ног, тяжесть в ногах, отёки. Чтобы облегчить это состояние, надо заниматься гимнастикой для ног, но и для этого не каждый находит время.

 При хронических проблемах вен доктора советуют умеренную физическую активность в виде пеших прогулок, введение в пищевой рацион большого объема овощей, табу на чрезмерно солёные и копчёные блюда, компрессионное белье, простую гимнастику для ног. 

 
Вот несколько полезных упражнений для нижних конечностей (проделать по 15–20 повторов):
 
  • Делаем круговые движения стопами в стороны;
  • Ставим стопы на пятки и изо всех сил тянем носок на себя;
  • Одну стопу ставим на носок, а вторую ставим на пятку.
  • Если у вас имеются начальные тревожные признаки заболевания вен, не теряйте времени, запишитесь на прием к флебологу, примите профилактические меры, чтобы избежать нежелательных осложнений. Ведь заболевание, которое развивается в организме длительное время, сложнее поддается терапии, его приходится дольше лечить.

 

2835299_content_veni2 (673x700, 22Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Проявляй лучшее, что в тебе есть....

Пятница, 13 Марта 2020 г. 23:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему люди, достигнув всего чего желали, останавливаются своём развитии? Наверное потому, что смыслом их жизни была простая, достижимая цель. И человек становится равнодушным, он не развивается дальше, считает, что выше некуда двигаться. И это очень заметно во многих людях.

Дейл Карнеги в своей книге «Как перестать беспокоиться и начать жить» писал:

«Будь лучшим собой.
Если ты не можешь быть сосной на вершине холма,
Будь деревцем в долине, но только будь
Самым лучшим деревцем у родника;
Будь кустиком, если ты не можешь быть деревом.
Если ты не можешь быть кустиком, будь травой
И сделай дорогу счастливее;
Если ты не можешь быть щукой, будь просто окунем –
Но будь самым красивым окунем в озере!
Если ты не можешь быть дорогой, будь тропинкой,
Если ты не можешь быть солнцем, будь звездой;
Выигрываем мы или проигрываем – неважно,
Проявляй лучшее, что в тебе есть!


D1opY.gif
Рубрики:  Интересное


Понравилось: 1 пользователю

Домик для чашек

Пятница, 13 Марта 2020 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Кахетинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

https://www.diyideas.ru/

Домик для чашек впишется в любой интерьер кухни. Главное, чтобы чашки были красивыми.

 

Домик для чашек

Домик для чашек

Домик для чашек

Домик для чашек

Домик для чашек

Домик для чашек

Домик для чашек
Рубрики:  Своими руками


Понравилось: 2 пользователям

ЛАНДШАФТНЫЙ ПАРК "ПЕРВЫЙ РОДНИК В ПОДНЕБЕСНОЙ".

Пятница, 13 Марта 2020 г. 22:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ландшафтный парк «Первый родник в Поднебесной» находится в г. Цзинань – административном центре пров. Шаньдун. Он включает в себя реку Хучэн и озеро Дамин, три родника (Баоту, Хэйху и Улунтань) и четыре парковые зоны (парк Родник Баоту, парк Хуаньчэн, парк Улунтань и парк озера Дамин). В этой турзоне, общей площадью 3,1 кв. км, сосредоточены особые природные ландшафты. 

5031314_1 (634x300, 56Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  Туризм, путешествия

Легкий и быстрый способ избавиться от болей в коленном суставе с помощью обычного полотенца

Пятница, 13 Марта 2020 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_1_1_ (700x421, 40Kb)

Неприятные болевые ощущения в коленных суставах могут настигнуть абсолютно каждого. Существует множество причин, которые провоцируют данное проявление. Но сегодня мы поговорим не об этом, а о том, как избавиться от возникших болей в коленях, без приема лекарственных препаратов и выполнения каких-либо упражнений. Способ, о котором сегодня пойдет речь очень прост. Все, что вам понадобиться для этого: обычное полотенце небольшого размера и 5 минут вашего времени.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Пирог из лаваша с курицей и сыром: вкусные рецепты

Среда, 11 Марта 2020 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог из лаваша с курицей и сыром: вкусные рецепты


Пирог из лаваша с курицей и сыром – это очень просто и вкусно. Выпечка с использованием лаваша, вообще, находка для многих домохозяек. На основе этого продукта можно получить много разнообразных блюд, не прилагая особых усилий. Кто-то выбирает рецепты для духовки, а иные - для мультиварки. Оба варианта прекрасно подходят для быстрого перекуса.

Простой рецепт для мультиварки


Это действительно простой рецепт пирога из лаваша с курицей и сыром. Для данного рецепта нужно взять следующие ингредиенты:

  • сто грамм тонкого лаваша;

  • 500 грамм сырой курицы;

  • сто грамм твердого сыра;

  • половину пучка зеленого лука;

  • пять столовых ложек сметаны для заливки, столько же для смазывания лаваша;

  • соль и специи;

  • два яйца.


Этот рецепт хорош тем, что можно смело готовить его в мультиварке.

Пирог из лаваша с курицей и сыром: рецепт с фото пошагово



С чего начинают готовку? Для начала раскладывают лаваш, смазывают его сметаной. Так как лаваш тонкий, следует действовать аккуратно, чтобы не порвать листы. Сыр трут на крупной терке, лук промывают, отряхивают и мелко крошат.

пирог из лаваша с курицей и сыром пошаговый рецепт
Читать далее...
Рубрики:  Кухня разных стран/Выпечка


Понравилось: 2 пользователям

Оздоровительный самомассаж против остеохондроза и болей в спине

Среда, 11 Марта 2020 г. 17:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_1_2_ (700x461, 33Kb)

Знаете ли вы, что с помощью обычной пластиковой бутылки можно эффективно укрепить позвоночник и облегчить боль?
 
Далее в статье, мы поделимся очень интересным и приятным упражнением, а также расскажем о его пользе и наглядно покажем правильную технику выполнения.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Восточный метод оздоровления почек, который занимает всего 2 минуты в день

Четверг, 05 Марта 2020 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный метод оздоровления почек,
который занимает всего 2 минуты в день
 
Ни для кого не секрет насколько важную работу выполняют наши почки. А потому любые нарушения в функционировании данного органа, заставляют больного испытывать недомогания, которые мешают нормально жить.
01 (407x404, 88Kb)
Боли в пояснице, расстройство мочеиспускания, видоизменение мочи, сухость кожи и отеки, все это симптомы, на которые стоит обратить внимание и проверить здоровье почек.
 
Различные проблемы, связанные с почками, на сегодняшний день встречаются у большинства людей. Основными причинами, являются: неправильное питание, злоупотребление алкоголем, переутомление, застуживание и сидячий образ жизни.
 
Вот один простой восточный метод, направленный на восстановление и укрепление почек, а также предотвращение различных почечных заболеваний.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

...быть может, цветы и созданы для женщин...

Четверг, 05 Марта 2020 г. 23:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поэт влюблен издревле в красоту,
Цветка и моря, как в мечту
О неге и любви вселенской,
Но изначально, все же, женской,
Столь притягательной мечте,
С рожденьем новым в красоте,
Для взора нежного поэта,
Когда вся мысль его про это:
Природа-женщина, ее душа,
Влаычица ещё как солнца шар,
Ее краса, как ей мы снимся,
Из рощи к морю выбегает нимфа,
Как Эвридика, если тут Орфей,
С его напевом по вселенной всей...


.....на пепелище весен и столетий
Цветы цветут, а с ними дети...
С рожденьем новым, как в мечте,
..всех женщин мира в красоте!..

...быть может, цветы и созданы для женщин...
D1opY.gif
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 1 пользователю

9 проблем, о которых можно узнать по состоянию глаз

Четверг, 05 Марта 2020 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_ (700x410, 60Kb)

лаза — зеркало не только души, но и здоровья. Они могут «рассказать», например, о диабете или высоком уровне холестерина. Как это понять? Рассказываем!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Уроки дизайна по фотографиям...

Суббота, 29 Февраля 2020 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения КОФЕСУТРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нам часто хочется, хотя бы небольшого удовольствия в дизайне нашего дома, чтобы зайдя в любую комнату, можно было сказать - «ах, это мой дом!».
Помню, на дизайнерских курсах преподаватель предлагал нам фотографии обычных комнат с незавершённым интерьером и отсутствием декора для решения в ней уюта и привлекательности...
DALEE
Рубрики:  Интерьер


Понравилось: 1 пользователю

Блинчики, блины, блинищи..от Chef-daw

Суббота, 29 Февраля 2020 г. 23:29 + в цитатник
Это цитата сообщения КОФЕСУТРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На заметку..
блины4 (600x400, 40Kb)
DALEE
Рубрики:  Кухня разных стран/Десерты


Понравилось: 1 пользователю

Юмор>Улыбнитесь!

Суббота, 29 Февраля 2020 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Юмор


Понравилось: 2 пользователям

БЫТОВЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ СТИРКИ, которые работают...

Суббота, 29 Февраля 2020 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫТОВЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ СТИРКИ

 №1
Если хотите сделать одежду ярче или отбелить ее - добавьте в стирку 2-3 таблетки растворимого аспирина (он действует так же, как и уксус, лимонный сок и лимонная кислота);
 
 №2
Появился неприятный запах в барабане стиральной машины? Добавьте в пустую машину жидкость для полоскания рта и запустите режим полоскания.
 
№3
Рекомендуем сортировать одежду не только по цветам, но и по плотности ткани. Если стирать вещи из деликатных тканей вместе с плотными тканями, они будут изнашиваться быстрее.
 
 №4
Если на любимой блузке появилось пятно от косметических средств, обработайте ее пеной для бритья, а потом постирайте, как обычно.
 
 №5
 
Не знаете, как отбелить белье? Добавьте в горячую воду лимонный сок, перелейте раствор в тазик, остудите и замочите в течение пары часов. После этого - постирайте со стиральным порошком.
 
№6
 
Если темные вещи стали белесными, добавьте крупную соль во время стирки. Она предотвратит проникновение мыла в волокна ткани и удалит остатки порошка с одежды.



 

 

Рубрики:  Полезные советы


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Prettyke
Страницы: 99 ... 94 93 [92] 91 90 ..
.. 1 Календарь