О жизни пишут целые тома.
Так и у счастья есть свое клише:
Одни тут строят замки и дома,
другие рай находят в шалаше…

Я вижу, вы мне верите с трудом.
Поверьте, в час душевного ненастья
Вам всё равно, каких размеров дом,
важней всего - а есть ли в доме счастье?
(Олег Гаврилюк)

Жир на животе может появляться даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа и проблемам с сердцем, поэтому очень важно избавиться от него.

Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
Читать далее...

Современный человек уже не представляет свою жизнь без рекламы, ведь именно из нее мы узнаем о новых товарах и услугах. Для продающих фирм она очень важна. Если рекламная компания организована грамотно, то количество клиентов у предприятия будет постоянно увеличиваться, а продажи генерироваться. Как среди представленного многообразия выбрать правильную рекламу? Как с ее помощью побудить потребителя к действию?
Выбор наиболее оптимального и приемлемого варианта определяется целевой аудиторией, поскольку выбранный вид обязан максимально эффективно обхватить конкретный сегмент потребителей. К примеру, бизнесмен знает, что интересующая его целевая аудитория активно читает районную газеты, следовательно, вполне логично разместить рекламное объявление о продаже товара либо оказании услуги именно там.
Читать далее...

1. Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры!
на 100грамм - 94.91 ккалБ/Ж/У - 15.38/1.52/5.09

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Йогурт натуральный - 100 г
Какао - 1,5 ст. л
Желатин - 15 г
Вода - 30 мл
Подсластитель - по вкусу
Читать далее...