Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...
Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...
Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...
Заливной пирог на сметане с вишней - (0)Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...
Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...
Со старым Новым годом! |
Метки: праздники |
Ангелы и демоны знаков Зодиака |
Ангелы и демоны знаков Зодиака . Люди нового времени — очень уязвимы, их преследует постоянный стресс и неуверенность в завтрашнем дне. Но каждый может обрести силу в лице своего Ангела-Хранителя. Также становится сильнее тот человек, который знает своего Демона. Тьма и Свет — это тайное хранилище, как наших достоинств, сильных духовных сторон, так и пороков и слабостей. Ангелы и Демоны — бессмертные духи, старающиеся перетянуть душу человека на свою сторону. Люди Света — одарены более высокими духовными способностями, чем те, кто впускает в свою душу Демонов и совершает поступки, радующие силы Тьмы. Персональные Ангелы и Демоны есть у всех людей, а Зодиакальные Ангелы — более могущественны, потому являются хозяевами соответствующего зодиакального созвездия. ОВЕН За спиной каждого Овна стоят Демон Ненависти и Эгоизма и Ангел Искренности и Открытости. Темная сторона провоцирует ярость, нетерпимость и нежелание признавать свои ошибки, необдуманность поступков и бесцеремонность поведения. Нетерпимость ко лжи и способность искренне относиться к людям — это проявление Ангела Открытости — Бакариила. К Ангелу Бакариилу можно обращаться за помощью, если требуется успех и удача. Бакариил также оберегает детей Овна. Ангел заряжает Овна жизненной энергией, помогает осуществить любые дела, делает взгляды на жизненные трудности более оптимистичными. Читать далее |
Метки: гороскопы |
Протеиновая диета доктора Дюкана |
Как утверждают генетики, количество жировых клеток закладывается при зачатии. Чем их больше, тем выше риск развития ожирения. Неправильное, часто усиленное питание, способствует двойному делению адипоцитов. Таким образом, организм накапливает еще больше жиров, уменьшить которые можно, применяя различные диеты. Но количество клеток остается прежним. Поэтому после похудения достаточно непросто удержать вес.
Пьер Дюкан предложил здоровую программу уменьшения веса. Суть ее – в умеренном потреблении углеводов и резком сокращении жиров. Относится к категории белковых.
Диета разделена на четыре этапа.
Первый этап, "Атака"
Начало. На этом этапе человеку необходимо катализировать процесс расщепления жиров, атаковать их. Он длится от 3 до 10 дней в зависимости от исходного веса: чем он выше, тем больше дней понадобится для прохождения этапа. Вы можете ощущать во рту небольшую сухость. Это – подтверждение того, что процесс начался.
Основные моменты:
Результат: потеря веса – до 6 кг
Второй этап, чередование или "Круиз"
Длительность его строго индивидуальна – до достижения оптимального веса.
Основные моменты:
Результат: достижение оптимальной массы тела
Третий этап, закрепление или "Стабилизация"
Длительность – на каждый сброшенный килограмм отводится 10 дней.
Основные моменты:
Результат: стабильный вес.
Четвертый этап, "Поддержание веса"
Обычное питание, но необходимо устраивать раз в неделю эффективные разгрузочные дни с рационом первого этапа диеты.
Результат: всегда в форме!
Подведем итоги
Очевидные плюсы диеты Дюкана: быстрый эффект и низкая агрессивность метода, потеря веса без ущерба для мышечной массы, отсутствие постоянного чувства голода.
Здоровые бонусы: сбалансированное меню, наличие в рационе свежих продуктов в достаточном количестве, привычка питаться правильно.
Метки: красота |
Толкование гороскопа |
Сложность прочтения гороскопа обусловлена тем, что нигде и никем не определенна последовательность его прочтения. Здесь умение «рассчитать» сменяется умением адекватно истолковать полученные данные. А сложное и многоплановое переплетение знаков, разнообразных аспектов, символов планет позволяет говорить о том, что астрология сродни искусству.
Первое, что следует учесть астрологу – это индивидуальные особенности обратившегося к нему клиента. Религиозная и национальная принадлежность, возраст, пол, знак зодиака, образование – учитывается громадное количество факторов. Поэтому для Стрельцов женщин, к примеру, родившихся в один и тот же день, но имеющих разные национальности, интерпретация одного и того же гороскопа может быть различной.
Во-вторых, необходимо найти и применить наиболее подходящие для конкретной ситуации астрологические методы и правильно расставить акценты. Зависит это от того, что необходимо клиенту: финансовая консультация, медицинский прогноз или его больше интересуют семейные проблемы. Во всех этих случаях применяемые методы существенно различаются.
В-третьих, необходимо из разрозненных данных, полученных в результате расчетов, составить единую картину и только после этого определиться с силой отдельных элементов и доминирующими темами гороскопа. Все это достаточно сложно, вызывает определенные трудности, которые преодолеваются только наработкой опыта. Естественно при этом, что разные астрологи истолковывают данные различным образом, и гороскоп от Глобы будет отличаться от прогноза составленного начинающим астрологом. Но в общих чертах они обязаны сходиться.
Все многообразие подходов к интерпретации полученных данных делится на две группы: общие и детальные подходы. Общий удобен для первоначальной оценки, не предполагает излишней детализации и предназначен для создания обобщенного представления о гороскопе. Сюда можно отнести изучение фигур, баланс качеств и стихий, баланс по квадрантам и полусферам и другие методы.
К числу детальных подходов относятся такие методы как: последовательный и тематический подходы и поиск главного. Последовательный позволяет получить очень большое количество деталей, но их очень сложно систематизировать, поэтому при чтении отчета можно упустить самое важное человеке. Тематический целесообразно использовать, когда астрологу точно известно, что именно необходимо клиенту. «Поиск главного» можно отнести к наиболее творческим методам прочтения – гороскоп сам «ведет» астролога по наиболее важным участкам карты.
В любом гороскопе заложено громадное количество данных о человеке, важно только правильно их использовать.
Метки: гороскопы |
Поздравления с Рождеством Христовым! |
|
Метки: поздравления |
Как начать мебельный бизнес с нуля |
Метки: как начать свой бизнес полезные советы полезные сайты |
Нижнее белье для здоровья |
Красоту определяют гармония и мера во всем. Слишком тесное и плотно прилегающее белье негативно сказывается не только на внешнем виде, но и на здоровье людей. Например, в грудной части тела имеется множество различных мягких органов. Вследствие чрезмерного давления узким нижним бельем затрудняется дыхание, нарушается обмен веществ, что непременно ведет к возникновению различных заболеваний.
Исследователи выяснили, что у полногрудых и полных женщин пожилого и среднего возраста боли в плечах, руках и шее являются следствием регулярного давления бретелек тесных бюстгальтеров.
Речь идет о передавливании нерва, идущего по всей длине руки. Нередко под воздействием неудобного бюстгальтера заметно округляются и полнеют плечи, что также влечет за собой ряд заболеваний. Поэтому при выборе бюстгальтера необходимо учитывать его конструкцию, материал и технологию пошива.
Наилучшим вариантом являются лифчики из натуральной ткани – шелковые или хлопчатобумажные, удобной и простой формы, скрепляемые эластичными пряжками и выполненные по бесшовной технологии. Для полных женщин бретельки должны быть достаточно широкими – как минимум 2-3 сантиметра, поскольку узкие будут врезаться в кожу, травмируя ее и оставляя глубокие следы. Впрочем, предлагая бесшовное белье магазин предоставит вам всю информацию, касающуюся выбора нужного размера и формы изделия.
Сейчас многие женщины предпочитают носить красивые кружевные бюстгальтеры из синтетических материалов. Как правило, в мелких торговых точках на рынке представлены изделия из грубых синтетических материалов, постоянное ношение которых не принесет вашему здоровью ничего, кроме вреда. Дешевая синтетика не пропускает испарений, плохо впитывает влагу и в процессе соприкосновения с телом вызывает раздражение кожи. Совсем другое дело – новейшие синтетические материалы, отличающиеся более высокой стоимостью и позволяющие телу дышать даже лучше, чем лен или хлопок. Такая ткань, изготовленная по специальной технологии бесшовного плетения, идеально облегает тело как вторая кожа. Качественные женские колготки имеют такие же характеристики.
Белье – это довольно весомый фактор в сохранении здоровья. Ведь причиной хронической простуды нередко является именно худое бельишко. В старину даже жарким летом дамы носили плотное белье, из-за чего постоянно страдали их кожные покровы. Пропитываясь потом, белье натирало кожу, способствуя появлению раздражений и опрелостей.
Современные производители женского нижнего белья максимально учитывают строение тела, заботясь о том, чтобы интимные предметы гардероба не раздражали кожу, не сдавливали вены и не мешали дыханию.
Метки: женские колготки бесшовное белье магазин |
Как правильно фотографировать детей? |
Кому из родителей не хотелось бы запечатлеть на память ускользающие мимолетные мгновения детства своего любимого ребенка? Сегодня, когда цифровые фотоаппараты есть почти в каждой семье (про фотоаппараты на мобильных телефонах и говорить нечего – есть в любой семье), казалось бы, нет ничего сверхсложного в том, чтобы украсить подобными фотоснимками семейный фотоальбом. И не обязательно для этого покупать зеркальные фотоаппараты, подойдет практически любой.
Однако фотографирование детей само по себе – не такое и простое занятие, каким для многих оно выглядит на первый взгляд. Как нужно фотографировать своего малыша, чтобы гарантированно получить отличный фотоснимок?
Если вашему ребеночку еще не исполнилось одного года, тогда никогда не снимайте его с включенной вспышкой. В этом возрасте глаза вашего малыша еще очень чувствительны к слишком яркому свету, потому используя вспышку, вы очень рискуете испортить ему зрение. Лучше просто расположить малыша поближе к окну – там будет вполне достаточно естественного освещения. И помните, что для того, чтобы получить хороший снимок вам нужно будет встать между окном и ребенком.
Оденьте малыша в яркую и веселую одежду, а вот фон для фотографии стоит подобрать нейтральных и спокойных тонов. Сфокусируйте фото на лице ребенка, но если младенец никак не желает смотреть в объектив, то не переживайте и не заставляйте его. Зачастую самые интересные фотоснимки выходят, если карапуз чем-то занят, например, грызет яблоко, рассматривает новую игрушку или куда-то доползет. Также не обязательно стремиться к тому, чтобы в фотокадр попал весь ребенок целиком – можно просто сосредоточить фокус на части тела: маленькой ножке или сжатом кулачке.
Самые интересные и удачные фотокадры с детьми получаются, если те не знают, что их фотографируют или когда их не заставляют позировать. Поэтому старайтесь шире использовать возможность репортажной съемки, которой оборудованы и полупрофессиональные фотоаппараты, и самые простые мыльницы.
Ловите мгновения своей семейной истории, когда дети заняты чем-нибудь увлекательны, например, строят город в песочнице или же едят пирожные, просто играют с котенком. Чтобы не мешать детям, выдвиньте зум-увеличение фотокамеры, тогда вы сможете снимать на фото или видео на достаточно большом расстоянии. Дождавшись подходящего момента, окликните своих ребятишек, чтобы дети обернулись на зов, и фотографируйте.
Метки: полезные советы |
День Рождения!!! |
Метки: поздравления с днем рождения |
Поздравления с Новым годом 2012 |
|
Метки: поздравления |
Письмо Деду Морозу написали? |
|
|
Любимые новогодние фильмы |
Метки: Новый год |
Кто заменяет Деда Мороза в Исландии? |
Метки: Новый год интересные факты |
Незабываемый отдых в Лигурии |
Италия каждый год привлекает своей красотой тысячи туристов, поэтому сейчас турагентства могут представить путевки не только в Рим, Венецию и Милан. Сейчас очень популярными являются такие курортные зоны, как Тоскана, Сицилия и Лигурия.
Последний вариант идеально подходит любителям тихого и спокойного отдыха, когда можно уединиться на лоне теплого моря и красивой природы. Поэтому, выбирая направление Лигурия Италия, можно рассчитывать на романтическое времяпрепровождение, а значит, это отличный курорт для медового месяца. Тем не менее там можно посетить интересные экскурсии и увидеть массу интересных мест, сочетая, таким образом, пассивный отдых с новыми познаниями. Портофино, Генуя, Порт Венеры и многие другие достопримечательности можно увидеть в Лигурии. Более подробно узнать о данной местности можно на ресурсе ligurien-netz.de, однако по достоинству оценить всю красоту, можно только, увидев все наяву.
Стоит отметить, что курорты данной области не являются дешевыми, поэтому не следует ожидать, что можно будет купить туры по большим скидкам. Более того, самостоятельная организация путешествия обойдется гораздо дороже, но авиабилеты лучше покупать до Рима, а оттуда добраться автобусом, поскольку это обойдет в полтора раза дешевле. Единственной сложностью может оказаться получение визы. Обычно турагентство делает всю «пыльную» работу самостоятельно, не доставляя проблем клиенту, а если не пользоваться его услугами, то придется самому столкнуться со всей бюрократией, что может затянуться, и отпуск закончится, не успев начаться.
Если Лигурия привлекает теплым солнцем и пляжным сезоном, то лучше ехать отдыхать в июле-августе. Конечно, данный сезон является самым дорогим, поэтому следует взять с собой достаточное количество денег. В сентябре купальный сезон заканчивается, но не туристический, поскольку можно приехать знакомиться с достопримечательностями. Весной обычно проходят национальные праздники, поэтому их посещение – это лучшая возможность познакомиться с итальянской культурой, а также отведать национальные лакомства. Причем, речь идет не только о блюдах итальянской кухни, но и о вкусных винах, таких, как Кьянти.
Лигурия всегда рада приветствовать своих гостей, и если есть возможность, то обязательно стоит посетить данную регион Италии. Красивые пейзажи, превосходный сервис, теплое море и историческое наследие – что еще нужно для проведения запоминающего отпуска и пополнения домашнего альбома новыми яркими фотографиями.
Метки: туризм Италия |
Увлажнители воздуха для детской комнаты |
Дети – это наше все. Здоровье наших детей залог нашего спокойствия и успешного будущего, которое обеспечить могут только любящие родители. Всем известно, как часто маленькие дети страдают от простудных заболеваний, и одна из самых главных причин – плохая экология и загрязненный воздух городов, в которых мы живем. От качества вдыхаемого воздуха напрямую зависит множество обменных процессов, происходящих в детском организме, в том числе и важные для жизни процессы кровообращения и мозговой деятельности. Для того, чтобы укрепить иммунитет ребенка, нужно ежедневно, невзирая на погоду, проветривать помещение, делать влажную уборку, гулять с ребенком на свежем воздухе и избегать мест с большим скоплением автотранспорта.
Хорошим помощником в борьбе за чистое помещение может стать мойка воздуха, которая устанавливается в детской комнате, очищает и одновременно обеззараживает воздух, а также поддерживает необходимый уровень влажности и ионизации. Многие педиатры советуют покупать для комнаты новорожденного ребенка увлажнители воздуха, которые устраняют дискомфорт, вызванный сухостью слизистых носа, горла или глаз. О необходимости покупки увлажнителя воздуха могут рассказать засыхающие комнатные растения, рассыхающиеся паркетные доски, картины или мебель, частые головные боли и аллергические заболевания членов семьи.
Паровые увлажнители воздуха за рубежом использовались уже много лет, но у нас в стране появились сравнительно недавно. Внутри электроприбора закипает вода, и через отверстие прибора в комнату поступает горячий стерильный пар, увлажняя воздух. Располагать прибор лучше всего на расстоянии от проходимых мест, потому что струей горячего пара можно обжечься. Другая разновидность – это ультразвуковые увлажнители воздуха, в который воздух проходит сквозь мембрану и поступает в помещение в качестве мелкодисперсной водяной дымки, которая может быть как теплой, так и холодной. Одним из недостатков прибора можно назвать необходимость менять картриджи и чистить мембрану.
Многие увлажнители и очистители воздуха обладают привлекательной ценой, но по сравнению с мойками воздуха проигрывают по некоторым параметрам. Например, мойка способна проработать более 10 лет без смены фильтров, она автоматически отключается, экономя электроэнергию и не допуская превышения уровня влажности в помещении. Если вы решили купить очиститель, увлажнитель или ионизатор воздуха, нужно прежде всего руководствоваться уровнем безопасности электроприбора и его эффективностью.
Метки: полезные советы мойка воздуха увлажнители и очистители воздуха |
Открытки с драконом |
Метки: открытки на Новый год |
Дайвинг в Тайланде |
Для всех любителей подводного плавания острова Тайланда таят целую гамму новых ощущений и впечатлений. К примеру, Симиланские острова могут подарить возможность увидеть огромное количество морских обитателей и изучить необычный рельеф дна, покрытый массой туннелей и пещер. А с одного из пляжей Пхукета каждый желающий может даже отправиться на дайвинг в ночное время.
В зависимости от уровня подготовки туристы, дайверы могут решиться на разнообразные однодневные экскурсии в подводный мир или же отправится в круиз, получив весь комплекс услуг и удобств для комфортного проживания на борту. Если же вы боитесь отправляться в подобное путешествие, опасаясь не справиться со снаряжением для погружения, любая школа дайвинга достаточно быстро обучит вас всем тонкостям, необходимым для полноценного знакомства с подводным миром.
Выделяют следующие направления, привлекательные для туристов.
Ко Симилан – эти 10 маленьких островков по праву считаются одними из лучших мест для дайверов. Здесь в зарослях коралловых рифов проживает огромное множество различных рыб, а видимость - свыше 30 м.
Ко Сурин представляет собой группу из 6 весьма живописных островов. Подводный мир можно изучать, плавая с маской и трубкой, а вот дайвинг здесь не столь хорош. Исключение составляют разве что скалы Ришелье Рок, расположенные вблизи Суринских островов.
Ко Пхи Пхи – 2 красивейших острова, находящиеся на расстоянии 30 км от Пхукета, в южном направлении. Здесь туристы могут изучить жизнь множества морских рыб, плавая с маской или же погружаясь с аквалангом. Лучшее время для проведения однодневных экскурсий – промежуток с января по март, когда царствует наиболее благоприятная погода.
Ко Рача – эти 2 острова могут подарить вам прекрасный дайвинг в тайланде, причем даже в мертвый сезон. Несмотря на то что и по сей день эти места еще не до конца освоены, острова Рача Нои и Рача Яй считаются одними из наиболее красивых мест, расположенных вблизи Пхукета.
Шарк Пойнт – сюда из Пхукета можно добраться всего за день, чтобы познакомиться с множеством подводных обитателей, в число которых входят смирные леопардовые акулы.
Транг – этот район находится на значительном расстоянии от Пхукета - 140 км в южном направлении. Погружение в морские глубины у побережья Хин Муанг и Хин Дэнг могут стать действительно незабываемыми благодаря отличной видимости, а также значительному разнообразию флоры и фауны. Также здесь можно увидеть и крупных глубоководных животных.
Метки: дайвинг в тайланде школа дайвинга |
Дерево надежды |
|
Метки: интересное |
Как сделать 3D снежинку из бумаги. |
Метки: поделки своими руками |
Подарочный сервис Wishcalendar.com |
|