Устали от бесконечных проблем? Вас мучает беспокойство или упадок сил и вам никак не удается держать эмоции под контролем? Значит, вы еще не познали волшебную силу йоги.

Стресс превратился в хроническую болезнь. На него уже не обращают внимания, так же как и на досадный насморк, всегда появляющийся с приходом холодов. Нехватка сна, постоянный аврал на работе и дома оставляют нас буквально без сил. После выполнения всех первоочередных дел не остается энергии на то, чтобы сходить в спортзал, да и желания побывать в еще одном людном месте как-то не возникает.

Конечно, мы не можем устранить обстоятельства, заставляющие вас переживать и переутомляться, зато научим справляться с их последствиями, причем не выходя из дома. Поверьте, это проще, чем кажется. Достаточно начать практиковать йогу. Но прежде чем приступить к занятиям, пройдите специальный тест. Он подскажет вам, какую программу выбрать.

Все мы по-разному реагируем на экстремальные жизненные ситуации. Но какой бы ни была реакция — бурной или не очень, любая неурядица — это всегда удар, отражающийся на душевном и физическом здоровье. С помощью нашего теста узнайте, какой тип противостояния стрессу свойствен именно вашему типу личности.
Читать далее...

1) Куриные голени в сметане с картошкой

Ингредиенты:

● 500 гр картофеля
● 10 куриных голеней
● 200 гр сметаны
● Приправы (я брала паприку, приправу для курицу "Приправы", соль, красный молотый острый перец)
● 50 гр тертого сыра
● растительное масло
● зелень (зеленый лук, петрушка, укроп)
Читать далее...

Яркие, красивые коврики вяжет крючком мастерица Aylin Temizkan. Чудесно такой коврик впишется в интерьер детской спальни или игровой комнаты. Для начала Aylin создает макет коврика из картона такого же размера, какого будет изделие, со всеми выступами, например, под ушки, хвостик и прочее. Потом мастерица вяжет все полотно коврика, который изначально имеет один цвет, без рисунка внутри. Затем отдельно вяжется рисунок и уже после пришивается к однотонному полотну. Отдельно создаются и другие украшения коврика, к примеру, помпоны. Потом мастерица пришивает их к коврику в зависимости от задумки. 2.

Читать далее...

Ухо человека содержит множество точек, которые отвечают за те или иные органы. По цвету и состоянию уха можно диагностировать некоторые заболевания: если с организмом что-то не в порядке, уши могут реагировать изменением цвета и температуры.

Диагностика заболеваний по ушам.

Покраснение ушей, которое возникает резко, а также постоянно красные или горячие уши свидетельствуют о том, что у человека часто происходит повышение давления, есть склонность к вегетососудистой дистонии, возможна повышенная возбудимость и эмоциональность.

Очень бледные уши и холодные - говорят о склонности человека к гипотонии.
Уши синюшные - свидетельствуют о заболеваниях легких и сердечной недостаточности.
Уши темно-красного цвета с вкраплениями синюшности - могут говорить о заболеваниях желудка, поджелудочной железы, печени.
Темно-красные и коричневые пятна на ушах и возле ушей - говорят о дисбалансе минеральных веществ в организме и заболеваниях кишечника.
Блестящая кожа ушей - свидетельстует об общем истощении организма и плохом тонусе кишечника.
Складки на мочках ушей - подсказывают о предрасположенности человека к инсультам и инфарктам, атеросклерозу, а также это может быть признаком диабета.
Читать далее...

1 рецепт

Ингредиенты (на 20 штук):
Сухари ванильные - 500 г
Молоко сгущенное - 400 мл
Какао-порошок - 50 г
Сливочное масло - 200 г
Шоколад темный 70-80% какао - 100 г
Коньяк - 30 мл
Цитрусовые цукаты (по вкусу) - 20 г
Читать далее...

Афоризмы…Что это и для чего? Особенно интересен данный вопрос, когда дело касается жизни, кажущейся нам обыденной. Афоризмы о жизни – это что-то важное или абсолютно бессмысленное? Довольно сложно найти ответ на подобный вопрос. Да, и сама жизнь – штука непростая. Кто писал афоризмы? Они создавались как бы сами по себе: под влиянием времени, условий быта, вероисповедания. Но, в любом случае, афоризмы о жизни отражают свой век, свою эпоху, свое мироощущение. 1.

Читать далее...

Во многих отраслях производства, да и в частном бизнесе, используют сварку. Для этих целей очень удобно использовать сварочные столы. Если вы задумались о покупке зарубежного изделия, то рассмотрите в качестве альтернативы отечественную продукцию, которая стоит в разы дешевле. При этом стол будет таким же функциональным и отличного качества. Такие столы VTM вы сможете заказать на сайте http://vtmstol.ru.

В Компании vtmstol.ru можно приобрести столы для сварки определенных типов: D16 либо D28. Первый тип включает в себя несколько видов столов, произведенных из стали до двенадцати мм, способных выдержать до двух тысяч килограмм. Второй тип - это стол для сварки и монтажа более крупных размеров из стали около двадцати пяти мм толщиной и способен выдержать около четырех тысяч килограмм.
Читать далее...

1. Салатик из тыквы для стройных и красивых
На 100г-63ккал

Ингредиенты:
• Тыква 600 г
• Яблоки 4-5 шт.
• Лимон 1 шт.
• Мед 1 ст. л.
• Орехи грецкие молотые 3 ст. л.
• Морковь 1-2 шт.
• Зелень по вкусу
Читать далее...

Современные художники стремятся выразить своё творчество при помощи новых интересных способов. Многие используют вместо холста различные предметы, наносы рисунок при помощи новых технологий. Одна из таких художников - Мэри Кеньон из Калифорнии, которая использует для своего творчества ракушки, превращая их в симпатичные декоративные блюдца. Мэри Кеньон — это художник-самоучка, которая свое вдохновение нашла в таланте отца, который был прекрасным художником, писавшим картины маслом. Уникальность её работ заключается в особой технике исполнения. Мэри создает свои работы в стиле декупажа, то есть покрывает всю поверхность ракушки, выбранным и заранее продуманным, изображением. После нанесения изображения на ракушку наносится декор и последние штрихи: золочённую краску, блестящую в лучах солнца, различные трёхмерные украшения, самыми популярными из которых являются стразы и латунные детали от Сваровски. Всё это отлично гармонирует и дополняет картинки, которые в глубине ракушек. 2.

Читать далее...

Очень много вкусных блюд можно приготовить с использованием тыквы.

1. Нежный тыквенный пирог

Этот пирог с насыщенным тыквенным вкусом можно испечь не только в духовке, но и в мультиварке.

Ингредиенты:

✓ Мякоть тыквы — 500 г

✓ Сок апельсиновый — 50–100 мл

✓ Яйца — 2 шт.

✓ Манная крупа — 150 г

✓ Апельсин — 1 шт.

✓ Сахар — 200 г

✓ Соль — 1 щепотка

✓ Масло сливочное — для смазывания формы

✓ Сахарная пудра — для подачи
Читать далее...

Художница из Чикаго Викки Роулингз (Vicki Rawlins) создает самобытные портреты загадочных женщин, используя для этого цветы, зелень, песок и другие органические предметы. Эти необычные произведения очаровывают живой, природной, неповторимой красотой. 2.

Читать далее...

В самых различных ситуациях нам может понадобиться медицинская справка: при поступлении на работу либо на учебу. В наше время процесс прохождения медосмотра и получение такой справки может занять много времени, сил и нервов. Ведь процесс очень долгий: запись к врачу, проведение длительного времени в очереди, проходжение нужных специалистов, сдача анализов, опять очередь к врачу. На все это порой совсем нет времени, и кажется, что намного проще купить такую справку, особенно, когда ничего не беспокоит и наличие ее лишь формальность.
Читать далее...

Способ №1

Самый элементарный способ засолки сала.

Сало режем на куски размером с кулак, заранее чистим чеснок из расчета 1 зубчик на 1 кусок сала.

Этот чеснок режем на кругляшки. Подготавливаем специи — хмели-сунели, перец, молотые семена укропа или любые другие, которые вам нравятся.

На дно эмалированной кастрюли насыпаем немного приправ, перца и чеснока.

Потом берем в левую руку кусок сала, в правую пригоршню крупной соли и натираем кусок сала этой солью над кастрюлей.

После этого укладываем сало в кастрюлю кожей вниз и повторяем операцию с другим куском сала, пересыпая все специями и чесноком. Соли не жалейте!

Затем сало немного утрамбовываем в посудине, накрываем крышкой меньшего диаметра или тарелкой, сверху ставим небольшой гнет (например, 3-литровую банку с водой) — и в теплое место на 3-4 дня.

После этого сало уже почти готово — осталось только вытащить его из посудины, стряхнуть сок, завернуть в хлопчатобумажную тряпочку и положить в холодильник.

Как только замерзнет, можно наслаждаться неповторимым вкусом.
Читать далее...

1. Совсем не знак бездушья — молчаливость. Гремит лишь то, что пусто изнутри. 2. Так сладок мед, что, наконец, он горек. Избыток вкуса убивает вкус. 3. Мы раздражаемся по пустякам, когда задеты чем-нибудь серьезным. 4. Природа-мать мудра, да сын безмозглый. 5. Где мало слов, там вес они имеют. 6. Любовь бежит от тех, кто гонится за нею. А тем, кто прочь бежит, кидается на шею. 7. Глупость и мудрость с такой же легкостью схватываются, как и заразные болезни. Поэтому выбирай себе товарищей. 8. Ад пуст. Все черти здесь. 9. Большинство людей предпочитают глупость мудрости, ибо глупость смешит, а мудрость печалит. 10. Мужчины похожи на апрель, когда ухаживают, и на декабрь, когда уже женаты. 11. Надежда на наслаждение почти так же приятна, как и само наслаждение. 12. Не слишком разжигайте печь для своих врагов, иначе вы сгорите в ней сами. 13. Успех острого слова зависит более от уха слушающего, чем от языка говорящего. 14. Что значит имя? Роза пахнет розой, хоть розой назови ее, хоть нет. 15. У каждого безумия есть своя логика. 16. Влюбиться можно в красоту, но полюбить — лишь только душу. 17. Ворона грязью перемажет крылья. Никто и не заметит всё равно. А лебедь, несмотря на все усилья, Отмыть не сможет с белизны пятно… 18. Одним взглядом можно убить любовь, одним же взглядом можно воскресить её. 19. Трус умирает при каждой опасности, грозящей ему, храброго же смерть настигает только раз. 20. Бедное раздавленное насекомое страдает так же, как умирающий гигант. 21. Три правила достижения успеха: знать больше, чем остальные; работать больше, чем остальные; ожидать меньше, чем остальные. 22. Нет ничего ни плохого, ни хорошего в этом мире. Есть только наше отношение к чему-либо. 23. Самое лучшее — прямо и просто сказанное слово. 24. Клятвы, данные в бурю, забываются в тихую погоду. 25. Грехи других судить Вы так усердно рвётесь — начните со своих и до чужих не доберётесь

6 способов приготовления изумительных драников, и среди них точно есть тот, который придется вам по душе!

На самом деле приготовить эти хрустящие оладьи проще простого.

1. Драники с ветчиной, сыром и зеленью

Продукты:

300 г картофеля
1 луковица
100 г ветчины
100 г твердого сыра
1 яйцо
2 ст. л. муки
1/3 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца
укроп
растительное масло для жарки
Читать далее...

Все рулеты готовятся очень легко и быстро!

1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый сыр, зелень, майонез.

2. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, несколько ложек майонеза.

3. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

4. Жареные с луком шампиньоны, зелень и упаковка (200 гр.) плавленного сыра - подойдет янтарь, дружба, сливочный, виола. Можно для остроты добавить мелко покрошенных маринованных огурчиков.
Читать далее...

Дейл Патрик - художник-стекловар из США. Он знаменит своими сложными, с технической точки зрения, инсталляциями из стекла в стиле энвайронмент. В 1959 году он поступил в Колледж Puget Sound (сейчас Университет Puget Sound). Спустя год он перешел в Университет Вашингтона в Сиэтле, где стал изучать дизайн интерьера, архитектуру и работу со стеклом. В 1967 г. им была получена степень магистра наук в Университете Висконсин-Мэдисона, а в 1968 году степень магистра изобразительных искусств в школе дизайна Род-Айленда. Позже он стал первым американцем-стеклодувом, работающим на престижной фабрике Venini на острове Мурано в Италии. На пике своего творчества он создал «Стеклянный сад», который расположен в усадьбе, в центре Сиэтла, на территории площадью 6000 кв.м. 2.

Читать далее...

Большинство родителей старается устроить своего ребенка в спортивную секцию, для кого-то из детей в последствие спорт становится профессией. Если вы видите, что у вашего ребенка есть желание заниматься боксом, посетите с ним секции бокса в Киеве. Большой популярностью пользуется относительно молодой клуб «Менчаков», который был создан для воспитания мировых чемпионов бокса. Здесь могут заниматься дети и взрослые, как в группе, так и индивидуально.

Тренером Эдуардом Менчаковым было воспитано пять Мастеров спорта и больше двадцати Кандидатов в мастера. Он также был тренером знаменитого боксера, который завоевывал серьезные награды. Вы можете быть уверены, что если у вашего ребенка есть способности к этому виду спорта и желание заниматься, то в клубе «Менчаков» их непременно раскроют и воспитают хорошего спортсмена.
Читать далее...

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.
Читать далее...

1. Слойки с творожной начинкой и изюмом

Ингредиенты:

- Тесто слоеное бездрожжевое 400 гр
- творог 400 гр
- сахар 3-4 ст л
- ванилин 1/3 ч л
- яйцо сырое 1 шт
-сметана 1-2 ст л
- изюм б/косточек по вкусу
- яйцо для смазки
- сахарная пудра и кунжут для посыпки
Читать далее...