Наша с вами жизнь расписана по часам. Но задумываемся ли мы о том, что наш организм тоже живет по определенному расписанию и его часы намного точнее?

01.00 Большинство людей уже спят, пройдя через все фазы сна, и мы можем легко проснуться от малейшего шума. Если кто-то в это время еще работает, он чувствует себя очень уставшим.

02.00 Наша печень в это время интенсивно перерабатывает необходимые для организма вещества: в теле происходит своего рода "большая стирка". Если вы в это время все еще работаете, не пейте чай, кофе или спиртное. Вы можете позволить себе только стакан воды или молока. Но лучше всего в это время все же спать: именно в этот час в организме активизируются "вредные" гормоны.

03.00 Организм отдыхает, и физически мы полностью истощены, в это время у нас самое низкое давление крови, пульс и дыхание - самые замедленные. Время самого крепкого сна, сознание отключено.
Читать далее

Если на вашем принтере или копировальном аппарате преждевременно вышел из строя картридж, то заказать восстановление картриджей можно в Сервисном центре «ГОТТИ С» или на сайте www.gotti.ru. На свои услуги Сервисный центр дает гарантию.

Котоматрица для хорошего настроения!

Смотреть дальше

Многие представительницы прекрасного пола знают, как сложно сохранить в первозданном виде макияж в жаркую пору года. Кожа становится еще более жирной и блестящей, а тушь и помада расплываются. А ведь хочется красивой выглядеть всегда. Как же необходимо наносить макияж, чтобы он держался долго? Вот несколько полезных советов:

Подготовка кожи к макияжу.

* Если кожа шелушится, макияж долго на ней держаться не будет. Поэтому два раза в неделю не забы­вайте пользоваться скрабом и очищающей маской. А вечером смывать макияж тоником или молочком для снятия косметики.

* Если нанести любое увлажняющее средство до макияжа, это позволит увеличить его стойкость. Необходимо подождать, пока оно полностью впитается, иначе тональ­ный крем или румяна будут ложиться пятнами.

* Если губы сухие или потрескавшиеся, помада на них сотрется быстрее. Сделайте маску из питательного крема или меда для размягчения кожи, а затем хорошо помассируйте губы при помощи мягкой зубной щетки или скраба.
Читать далее

Если вы решили освоить такую науку, как наращивание ногтей обучение этому искусству вам предлагают на сайте nogtik.com. Здесь вы найдете много обучающих статей на эту тему, которые будут интересны как для начинающих мастеров, так и для профессионалов.

Многие люди не случайно предпочитают пить зеленый чай, нежели кофе или черный чай. Считается, что именно зеленый чай - содержит много полезных веществ, и является своеобразным элексиром здоровья.
А каково мнение специалистов с Востока, где традиционно этот чай выращивают?

* Специалисты Центра исследований рака в Японии обследовали в течении 10 9000 человек и обнаружили, что те, кто пил в день по 9-10 чашек зеленого чая, в среднем жили на 5-7 лет дольше тех, кто употреблял в день менее трех чашек. Кроме того, выяснилось, из любителей зеленого чая заболевших любым из видов рака было на 25-30% меньше. По мнению японцев этот чай - панацея от рака, а также он замедляет рост опухоли.

* Профессор Чен Цикун из Института чая в Китае считает, что чай, особенно зеленый - эффективное средство от лучевой болезни. А если вы часто и долго смотрите цветной телевизор или сидите у компьютера, то зеленый чай нейтрализует вредное воздействие излучения экрана.

* Зеленый чай способствует ускорению разложения в крови холестерина и жиров (тем самым является средством для профилактики атеросклероза, болезней сердца); если его регулярно употреблять, это будет поддерживать эластичность сосудов, предотвращать ожирение печени, сдерживать общее старение организма. Он также помогает снизить вес, давление, вымывает соли. Не даром Япония занимает последнее место по гипертонии среди развитых стран.
Читать далее

Если вы решили сбросить несколько лишних килограммов, вам поможет чайная диета, основой которой является употребление зеленого чая. Об особенностях и рационе при чайной диете можно узнать на сайте www.ne-do-zhi.ru

Откуда вообще берутся эгоисты? По мнению психологов все дело в воспитании. Родители, особенно мама, слишком снисходительно относятся к мальчикам, позволяя им вроде как типично мужские качества – агрессивность, самоуверенность и т.д. В результате из маленьких мальчиков вырастают взрослые мужчины, которые уверены в собственной уникальности и неповторимости, а также в том, что все вокруг – только декорации к нему, к такому уникальному и неповторимому…

И вот, вам не повезло. Вы такого встретили, и, несмотря на все это, его полюбили. Подруги вас предупреждали, но вы гордо отвечали: "Я люблю его таким, каким он есть!". Тогда придется расхлебывать. Терпеть отсутствие помощи по хозяйству, собственничество и ревность, абсолютное безразличие к своим просьбам, отсутствие умения извиняться и признавать свою вину, несамостоятельность и отсутствие восприимчивости к критике.
Читать далее

Лизинговая компания «ЦЕНТР-КАПИТАЛ» предлагает лизинг для компаний и предприятий на любые виды имущества. Пользование услугами лизинга для предприятий имеет ряд преимуществ, о которых более подробно можно узнать на сайте www.c-capital.ru.

Вдохновленная NATALIYA_13, а точнее ее постом о том, как она пошла заниматься в спортзал (да и я давно уже собиралась, но все как-то оттягивала момент), решила я, что мне бы тоже не помешала физическая нагрузка. Конечно, ребенок не дает засидеться, да и вроде бы лишних килограммов у меня не наблюдается, но вот там подтянуть, и тут немного подкачать - пожалуй надо. Да и свежо еще в памяти, как здорово бывает после занятий спортом (я не имею ввиду, когда годами не занимаешься, и за первые два дня хочется отзаниматься за все эти годы))). В спортзал пока походить не получится, так как все заняты и ребенка оставить не с кем, поэтому решила для начала позаниматься дома.
Я каждый день делаю гимнастику тибетских монахов, но она скорее не для физической формы, а для поднятия уровня энергии. Поэтому дополню ее физическими упражнениями. Вот нашла для начала неплохие упражнения для красоты ног, они еще и для пресса подойдут. Прямо включаю ролик и под музыку занимаюсь. Правда, поначалу с непривычки что-то тяжеловато, даже не ожидала, зато чувствуется, что работа идет и мышцы задействованы те что надо.
Вот, выкладываю ролик, может кто решит присоединиться)
Prettyke
Ляйсан Утяшева со Звездной командой показывают комплекс упражнений для красивых ног.

Читала о самых разных случаях усыновления кошками - щенят, собаками - даже поросят, но такого еще не слышала.

В одном из китайских зоопарков собака, которая недавно родила щенят, приняла на воспитание новорожденных лигров - малышей, рожденных от самки тигра и самца льва (по сообщению Associated Press). Собака стала "приемной мамой", потому что их мать от них отказалась, почти сразу после их рождения.

Работники зоопарка рассказали, что 4 лигра родились совсем недавно, и первые 4 дня мама тигрица кормила их самостоятельно. Но вскоре она отказалась от них (по какой причине - не установлено). После чего двое из четверых малышей погибли от слабости.
Читать дальше

Очень часто родители не задумываются над тем, что они говорят своему ребенку, а надо бы, ведь любая неудачная фраза может оставить неизгладимый след в психике ребенка.

Американский психотерапевт Сесил Р. Бенуа в своей книге “Когда одной любви не достаточно” рекомендует взрослым, особенно тем, кто считает себя компетентными воспитателями, отказаться от таких фраз и заявлений, как:

* "Если ты не будешь вести себя как следует, никто не будет любить тебя". (Ребенок слышит это так: “такой, какой я есть, я неприемлем”)

* "Если ты не будешь вести себя хорошо, у тебя не будет друзей" (“Я, наверное, плохой”).

* "Ну разве можно быть таким глупым" (“Должно быть, я не умен”).

* "Ты никогда ничего не понимаешь" (Я тупой, неспособный).

Все эти установки могут навсегда искалечить жизнь ребенка. Часто мы не следим за собой и сами не понимаем подтекст сказанных нами слов.
Читать далее

Ваш ребенок учится в школе? Справиться с домашним заданием ему помогут на сайте www.mydomashka.ru. Здесь вы найдете, например, задачи по математике 4 класс с ответами и по другим предметам. А также здесь вы можете написать условие задачи и вам помогут ее решить.

Прочитала в одноклассниках, выбрала самое смешное, на мой взгляд))
***
Мне кажется, у меня шизофрения. Одна часть меня хочет спать, другая часть меня хочет ещё посидеть в нете, а страдать приходится мне : (
***
Говорят, что мы женщины слабый пол ... Но не один мужик, с похмелья, не сможет сварить борщ и убраться в квартире.
***
Я верю: наступит возмездие, и побегут мужики на шпильках за прокладками…
***
Услышала такую пословицу: кто чего боится, то с тем и случится. Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть...
***
в детстве любила мультик "красавица и чудовище" вот, наверное, откуда у меня такая не угасающая вера в то, что мудака можно переделать в нормального человека
Читать дальше

Ранние овощи - это всегда соблазн. На прилавках магазинов и рынков изобилие всевозможных ранних овощей, которые выращены в местных теплицах или привезены из-за границы. Но не всегда полезно такое поспешное пополнение витаминами своего организма.

Растения, которые выращены за считанные дни в тепличных условиях, содержат намного больше нитратов, нежели овощи, выросшие в свой срок на уличной грядке. Все нитраты опасны для здоровья человека, и необходимо их обезвредить, сохранив при этом максимум витаминов.

* В каких овощах больше всего нитратов:

больше всего их – в салате, листовой капусте, свекле, укропе, шпинате, зеленом луке, редисе;

на втором месте – кабачки, цветная капуста, редька, тыква, репа, белокачанная капуста, хрен, морковь, огурцы;

меньше всего нитратов – в брюссельской капусте, горохе, фасоли, сладком перце, картофеле, томатах, репчатом луке.

Важно!

Более опасны не нитраты, а их метаболиты – нитраты, которые образуются во время хранения, кулинарной обработки и непосредственно в пищеварительном тракте человека под воздействием различных микроорганизмов.
Читать далее

Автор блога www.markintalk.ru раскрывает секреты продвижения сайта Блогуном и другими популярными биржами. Здесь вы узнаете как поднять показатели сайта ТИЦ и PR, а также увеличить его посещаемость при минимальных затратах.

Редактировать, изменять и производить различные манипуляции с картинками и фотографиями вам поможет программа Фотошоп онлайн. Ее не надо копировать и устанавливать на компьютер, загружать и работать с картинками можно прямо на сайте onfoto.org.

Грипп и простуда особенно актуальны осенью, зимой и весной. Можно ли защититься от этих заболеваний и как это сделать? Врачи говорят: укрепляйте иммунитет!

Всегда легче предотвратить болезнь, чем ее вылечить. Но для этого прежде всего необходимо повысить сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам. Вот несколько несложных советов, как укрепить иммунитет:

1. Массаж.

Массаж помогает улучшить циркуляцию крови, а также стимулирует работу лимфатической системы.
Читать дальше

Теперь можно смотреть TV-передачи на Iphone в хорошем качестве и бесплатно. Для просмотра нужен только 3G интернет или Wi-Fi для подключения к интернету.

Как доказали ученые, различные цвета и оттенки влияют по-разному на наш организм и могут не только изменить настроение, но также имеют влияние на состояние здоровья.

По словам семейного психотерапевта Анатолия Германа, швейцарский психолог Макс Люшер еще в 1947 году придумал цветовой тест для того, чтобы определять психологическую структуру личности. А через много лет электрофизиологи подтвердили его предположения и доказали, что за восприятие цвета отвечает гипоталамус - это один из отделов мозга, который управляет психическими и вегетативными реакциями человека, контролирует некоторые обменные процессы. Потому влияние цвета на организм – это довольно серьезно. Существует даже специальное направление альтернативной медицины – цветотерапия. Как же цвета влияют на здоровье человека?

* Чтобы повысить работоспособность и настроение - выбирайте красный цвет в одежде. Совсем не обязательно одевать красный костюм, достаточно одного-двух ярких аксессуаров этого цвета – платка, галстука, сумочки.
Читать дальше

Объявление: Впервые в Россию приезжает легендарная группа рэй манзарек . Концерт, который состоится 07.07.2011, обещает стать эксклюзивным событием года! Спешите приобрести билеты - их можно заказать на сайте www.kassir.ru.

Вы когда-нибудь замечали, как пассажиры, которые заходят в пустой автобус, рассаживаются по местам? Сначала они занимают все свободные сидения и только потом, когда свободных не остается, подсаживаются к попутчикам. Можем предположить, что таким образом люди неосознанно защищают свое личное пространство, свою энергетическую оболочку, которую мы обычно называем биополем, от вторжения биополя соседа.

По мнению доктора энергоинформационных наук Эдуарда Гуляева это так и есть.
Он считает, что биополе здорового человека обволакивает тело, при этом выступая за контуры на 40–60 см в виде кокона-яйца. А у больного с ослабленным иммунитетом оно выглядит потрепанным, как бы оборванным кусками. По мнению биоэнергетика такие энергетические "дыры" являются основной причиной болезни, а также утечки энергии из организма (появляется хроническая усталость, сонливость). По локализации таких "пробоин" – их традиционно определяют при помощи чувствительных рамок или специального прибора – определяют какой орган поражен и требует лечения. Если в поле "пробоина" в области поджелудочной железы, можно предположить, что у человека есть сахарный диабет, а если в районе сердца – то наверняка он недалек от инфаркта.
Читать далее

Делаете ремонт? Большой выбор керамической плитки для ванной отечественного и импортного производства вам предлагают на сайте www.keramogranit.ru. Здесь можно выбрать и заказать плитку на любой вкус и по приемлемым ценам.

Эти комиксы видела сначала на английском языке, но выкладывать не стала, так как не всем будет понятно. А сейчас нашла их на русском языке, и решила выложить. Комиксы на тему: "Как кот пытался привлечь к себе внимание хозяина, который сидит в интернете" и что из этого получилось. Как, знакомая картина? А как вас "выцарапывают" из интернета?



Смотрим дальше

Приближаются жаркие летние деньки и многие поедут отдыхать к морю. А кто не поедет - наверняка будет проводить выходные на даче. В любом случае хочется за лето получить красивый ровный загар. Для этих целей просто необходим купальник, при этом модный, чтобы хорошо смотрелся и прекрасно сидел на фигуре. Именно такие купальники предлагают на сайте флоранженя.рф, на картинке один из них - это купальник Brenda из коллекции каталога Summer Fashion 2011-го года. Сам купальник смотрится потрясающе, и кроме того, к нему можно подобрать парео в черно-белых цветах. Парео, я вам скажу, на пляже нужная вещь: и от солнца прикрыться, и за водой отойти с пляжа, да и просто очень красиво смотрится.
Если такой купальник вам не подходит по фигуре, на сайте есть много красивых и модных купальников из последних коллекций, хотя бы один обязательно понравится.
Желаю вам найти самый шикарный купальник и выглядеть на отдыхе лучше всех!
Фото модель в купальнике и парео

Книга «Проект долголетия», в которой были опубликованы результаты практически столетнего исследования 1,5 тысячи американцев, начиная с их 10-летнего возраста и до самой старости, стала важным событием не только для психологов всего мира, она также перевернула наши привычные взгляды на рецепты долгой и здоровой жизни.

Рекомендации, которые мы видим на страницах множества книг по психологии и периодических изданий, с экранов телевидения и на различных тренингах, направленных на улучшение качества жизни, единодушно вещают нам идеи о том, что позитивное отношение к жизни, оптимизм, отдых, жизнелюбие, путешествия способствуют увеличению продолжительности жизни человека. Так вот, результаты исследования, которое проводило несколько поколений ученых из Калифорнийского университета, были подвергнуты тщательному анализу и обработке при помощи самых современных технологий и полностью опровергают это.

* Способствует ли веселый нрав продлению жизни?

На обработку и перепроверку результатов у Мартина и Фридмана ушло несколько лет, выводы, к которым они пришли – стали неожиданными даже для самих ученых. Например, сокращают жизнь следующие черты характера и модели поведения:

– беззаботное и легкое отношение к жизни, поскольку как следствие - легкомысленное отношение к своему здоровью;
Читать далее

Оптовая база "Восток-опт" предлагает панели ханьи - это новый современный сайдинг, который поможет решить множество проблем, таких как, например, растрескивание стен. На сайте optchina.ru можно узнать необходимую информацию о панелях, а также о другом предлагаемом организацией товаре.

Как-то (на мой взгляд) вяленько в этом году прошло Евровидение -2011, как считаете?

В 2011 году победители Евровидения-2011 - Азербайджан, Эльдар и Никки, выступавшие под номером 19.

Второе место занял Рафаэль Гуалацци (Италия), третье - Эрик Сааде (из Швеции) и четвертое - Мика Ньютон (Украина).

ПОБЕДИТЕЛЬ ЕВРОВИДЕНИЯ 2011 - Эльдар и Никки Азербайджан

Вам понравилась песня победителей Евровидения 2011?

Первое место на Евровидении 2011 занял Азербайджан, Эльдар и Никки. Как вам их выступление?

1. Вам понравилось выступление победителей конкурса Евровидение 2011?

Да, очень понравилось Не очень понравилось Совсем не понравилось

Автор: Prettyke 17-05-2011 22:41

• Код голосования - [poll=1019068]
• Перейти к результатам (12 голосовавших)
• Все новые голосования

Часто отношения и браки распадаются, на первый взгляд, без особо серьезных причин. Подумаешь, он всегда забывает закрутить тюбик с зубной пастой, а она развешивает свое белье на диване. И все-таки существуют привычки, которые могут разозлить вторую половину и даже разрушить отношения. Британские ученые определили, из-за чего мужчины бросают женщин.

Топ-5 самые главные поводы для расставания:

1. Если девушка в компании где надо и не надо демонстрирует свои познания ненормативной лексики. 75% мужчин британцев заявили, что на второе свидание не пригласят даму, которая частенько использует в своей речи матерные слова.

2. 45 % мужчин терпеть не могут, когда их дама в их присутствии поправляет макияж.
Читать дальше

Если в вашей жизни сыграла определенную роль Группа Кино и вы являетесь поклонником творчества Виктора Цоя - узнать много интересной информации о вашем кумире можно на сайте www.posledniy-geroy.ru. Здесь также выложены работы автора сайта (рисунки, стихи и т.д.), многие из которых посвящены Виктору Цою.

Интересные факты, изложенные в картинках.


Смотреть дальше

Как известно, кожа вокруг глаз очень нежная, тонкая и сухая, поэтому именно здесь в первую очередь и образуются морщинки. И для того, чтобы предовратить этот процесс, необходим правильный уход за кожей вокруг глаз, а также ее увлажнение при помощи специальных средств.
На сайте www.eco4all.ru можно почитать, как правильно ухаживать за глазами в разном возрасте. Например, необходимо пользоваться качественной косметикой, косметику на ночь обязательно смывать, для увлажнения кожи пользоваться средствами по уходу за кожей глаз, предназначенными для вашей возрастной категории, потому что средства для разных возрастов отличаются своим составом в зависимости от поставленных задач. Так, для девушки в двадцать лет необходимо средство, которое имеет больше защитную функцию, а для дамы после сорока нужны средства, которые будут питать и подтягивать кожу, и одновременно моделировать контур глаза. Кроме того, предпочтительно применять натуральную косметику, которая не содержит химических компонентов.
Правильно подобранное средство поможет сохранить надолго молодость вашей кожи.
Желаю вам всегда быть молодыми и красивыми!
Prettyke