Дубай — это потрясающий город в Объединенных Арабских Эмиратах, известный не только фешенебельными отелями, но и грандиозными архитектурными проектами. Одним из таких и является Сад чудес. Его возвели буквально за пару лет на месте безлюдной пустыни, и он уже стал самым большим цветочным парком в мире.

Все, кто уже успел там побывать, кричат в один голос, что это 8-е чудо света обязательно нужно увидеть хотя бы раз в жизни.

Добиться плоского живота может любая женщина. Стать красивой и стройной можно не только с помощью упражнений, но и изменив свой рацион питания, исключив сладости, булочки, тортики. Не хватает усилий для этого, тогда стоит увеличить количество выпиваемой воды. Это равносильно тому, что Вы сели на диету. Легко проверить, хотя я об этом говорила уже не раз. Пейте больше обычной чистой воды, и даже при обычном рационе питания Вы сами увидите, что начали худеть! Добавьте к этому комплекс из 5 простых упражнений, и ваша фигура будет идеальной!

Чтобы спина была здоровой, надо укреплять мышцы спины и уметь выполнять упражнения на растяжку. Только в этом случае Вы сумеете избежать блоков в спине, а значит, избежать боли. Ведь часто болевые ощущения появляются в результате спазмов мышц. Избежать этого просто, надо учиться двигаться. Вам не придётся выполнять сложные акробатические трюки, эти упражнения доступны каждому из Вас, даже если Вы никогда не занимались гимнастикой. Если не в состоянии сделать какое-то упражнение, не стоит расстраиваться, умение придёт само, после тренировок. Не стоит выполнять упражнения, если Вам сложно дотянуться до ног в положении лёжа на животе, Вам совершенно не нужны вывихи. Потихоньку, старайтесь, начните с малого, и постепенно научитесь выполнять всё. Эти упражнения рассчитаны для обычного человека, не имеющего специальной подготовки.

Хочу рассказать о королеве овощей - капусте. Огородники привыкли собирать кочаны один раз за сезон. Я была в их числе, пока однажды в газете АиФ не прочитала маленькую статью, о возможности получить с одной кочерыжки два кочана. Забегая вперед, скажу, попробовала, получилось.

Сорта ранней капусты дают два урожая - это подтвердил мой эксперимент. Выбор раннего сорта это ключевой секрет, средние,и тем более поздние сорта, для этого не подходят. Я высаживаю несколько сортов: Крафт, Малахит, Казачок и Июньская. Рекомендую выращивать районированные сорта

Немного агротехники

Так как я пользуюсь своими семенами, то рассаду не покупаю. Высеиваю семена в начале апреля, на постоянное место, в открытый грунт рассада поспевает к началу мая. Исходя из погодных условий, высаживаю рассаду в заранее подготовленный грунт.

Кочаны завязываются к середине июня, примерно по 1-1,5 кг. Вот тут надо помнить важный момент: запаздывание с уборкой урожая ранней капусты, приводит к растрескиванию кочанов. Что естественно портит не только внешний вид, но и приводит к загниванию при хранении. Поэтому старайтесь собрать урожай в первую неделю от начала технического созревания высаженного сорта.

► Я в отпуске, и планировал путешествие. Но когда проверил остаток денег на карте, плюнул на автобус и пошел в центр города пешком.

Он был красивым, разноцветным,
Переливался на свету,
И вдруг…взорвался утром летним,
И оборвал мою мечту.
Но я опять его надую,
И на балконе, в тишине
Из мыльной пены наколдую
Большой пузырь. Смогу? Вполне!

Елена Долгих
 

Евгения Урусова