Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...
Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...
Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...
Заливной пирог на сметане с вишней - (0)Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...
Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...
Парадокс. Жизнь — это тайна. |
|
|
Наталья Геут. Не ворошите пепел прошлых лет |
|
|
Без заголовка |
|
|
Упражнения для стройных ног и красивых бедер |
|
Мандрагора - человекоподобное растение |
|
|
Ольга Ильинична Никифорова. Непонимание, сомненья |
|
|
Рассвет приходит к тем, кто видел тьму |
|
|
Упражнение от старости |
|
Елена Штоль. Ловите минуты счастья... |
|
Эклеры, которые получаются у всех! |
|
40 способов удалeния различных пятeн |
1. Издeлия из искусствeнных шeлковых тканeй нeльзя сразу, бeз пробы, чистить такими срeдствами, как ацeтон, пeрeкись водорода, щавeлeвая, уксусная и лимонная кислота.
2. Пятна на издeлиях из искусствeнной кожи нeльзя удалять спиртом, бeнзином, ацeтоном, а только тeплой мыльной водой.
3. Пятна от фруктов и фруктовых соков можно удалить раствором глицeрина и водки (в равных частях), а такжe, eсли дeржать ткань над посудой с кипящeй водой и протирать пятно уксусом.
|
5 вредных мыслей |
|
|
Чем полезны перекаты для спины? |
Мы не так давно говорили о том, как важна для нас растяжка. Ведь от того, что мы не умеем правильно расслабляться, растягиваться, часто и возникают проблемы со спиной. То тут заболит, то там, в любом возрасте это плохо. А вот если к больной спине добавляются ещё и другие проблемы, то становится совсем нехорошо. Самый простой способ растягивания позвоночника и избавления от зажимов это перекаты. Это упражнение применяется и в лёгкой атлетике, и в борьбе. Это упражнение доступно и нам, в домашних условиях. Для его выполнения не требуется ни дополнительных снарядов, ни особого умения. Правильно сгруппироваться сможет каждый, нас этому учили ещё в школе. Помните?
Исходное положение, сидя на полу, желательно на коврике, обхватите колени руками, плавно перекатитесь на спину, прижимая подбородок к коленям. Не допускайте рывков, не стоит выполнять упражнение и на жёсткой поверхности, чтоб не испытывать неприятных ощущений при соприкасании позвонков к полу. Лучше всего для выполнения упражнения подойдёт гимнастический мат или одеяло. Для полного расслабления позвоночника и для освобождения от зажимов Вам потребуется сделать это упражнение 5-6 раз.
|
Будь ЖЕНЩИНОЙ, проблемам вопреки… |
|
|
Фильмы о всепоглощающей роковой страсти... |
Почтальон всегда звонит дважды
«Почтальон всегда звонит дважды» — криминальный драматический триллер с привкусом мелодрамы. Кино получилось мощное: дерзкое, жестокое, двойственное и непростое. Герои — весьма противоречивые личности, но отличные актеры сыграли свои роли так гениально, что от их дуэта просто невозможно оторваться.
|
ПРОСТОЕ ПЕСОЧНОЕ ПЕЧЕНЬЕ |
|
30 правил хорошей мамы. Укрепляем отношения с ребенком |
|
Как улучшить кровообращение в ногах? |
|
Скорая помощь на даче |
|
Мне все равно какие были до меня. |
Мне все равно какие были до меня... Совсем неважно как они тебя любили... Не интересна мне мышиная возня – Копаться в прошлом, извини, не научили… Твои истории - они ведь лишь твои... И пусть блокнот сверкает гордо именами, Ты не забудешь никогда моей любви, Искры волшебной, пролетевшей между нами... Какое счастье - сквозь поток случайных встреч Пробился лучик ослепительного солнца! Ведь чтобы оценить и лучшее сберечь Всегда его сравнить с посредственным придется... P.S. Мне все равно какие были до меня... Совсем неважно как они тебя любили... Лия Кубишек |
|