-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Сок из тыквы. - (0)

Тыквенный сок по рецепту моей мамы - это спасение для таких как я.. Не люблю беее магазинные с...

Замечательный стих «Никто не смеется над Богом в больнице» - (0)

Никто не смеётся над Богом в больнице… Никто не смеётся над Ним на войне, Там вера в сердца...

ТАНЕЦ ГОЛУБЫХ ЦАПЕЛЬ НАД ОЗЕРОМ ГУАНЬШАНЬХУ. - (1)

 В Китае начался сезон "лидун", или "начало зимы", -- один из 24 сезонов...

Сигналы организма, которые нельзя игнорировать - (1)

Припухлые веки могут говорить о проблемах с почками. Болезненная чувствительность ...

Рецепты заливных пирогов для вечерних посиделок - (0)

Рецепты заливных пирогов для вечерних посиделок Заливной пирог — быстрая и простая выпечка хоть...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн вулкан гороскопы диагностика заболеваний интересные люди интересные места планеты интересные факты мудрые мысли онлайн казино онлайн развлечения позитив полезные советы поэзия поэты пп рецепты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты печенья рецепты пирогов рецепты пирожков рецепты пиццы рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты чизкейков советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для позвоночника упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5243
Комментариев: 27373
Написано: 46597

Яндекс.Метрика

Анастасия Боголюбова. Живи, нельзя сдаваться!

Вторник, 16 Января 2018 г. 21:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Как больно понимать
И чувствовать потерю,
Как страшно осознать,
Что я себе не верю.

Пытаюсь обмануть
Себя, но понимаю,
Что это страшный путь
И я в нем погибаю.

На грани двух миров
На линии разрыва
Я точка катастроф
Я эпицентр взрыва.

Сгорая без следа
И в пепел, превращаясь,
Обуглится мечта,
На веки растворяясь.

И в жизни сложный миг
Готовая сорваться
Я снова слышу крик -
«Живи! Нельзя сдаваться!»


Анастасия Боголюбова

Рубрики:  Стихи


Понравилось: 3 пользователям

Мудрые мысли 13

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения милена50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудрые мысли



Учитесь отличать важное и второстепенное. Высшее образование - не показатель ума. Красивые слова - не показатель любви. Красивая внешность - не показатель красивого человека. Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела

Ты не можешь ни с кем себя сравнивать. Ты это ты. У тебя есть твоя жизнь. Она дана тебе. Это дар. Не трать ее на сравнение себя с другими.

Если это важно для тебя - ты найдешь время, возможность и способ. Если нет - оправдание.

Когда-нибудь ты поймёшь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придётся пройти через очень много предательств. Когда-нибудь ты поймёшь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что всё, что снаружи, — это до первого дождя. То, что внутри, — горит всегда. Пусть даже оно угасло до еле видных угольков. Но достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть — огонь постепенно разгорится и согреет тебя. Когда-нибудь ты поймёшь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошёл.

Когда-нибудь ты поймёшь, что доброта, нежность, ласка и забота — это проявление внутренней силы, а не слабости…
R-Oksan@
Рубрики:  Интересное


Понравилось: 2 пользователям

А он звонил ей в двери и боялся..

Вторник, 16 Января 2018 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А он звонил ей в двери и боялся...

3085196_oy2R74vB8qk (467x700, 211Kb)

А он звонил ей в двери и боялся,
что скажет: "Уходи. Ты опоздал."

3085196_daleezolotoe (150x44, 6Kb)
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 2 пользователям

Делаем стройными ножки

Вторник, 16 Января 2018 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Делаем стройными ножки"/2835299_4_lychshih_yprajneniya_dlya_nog (625x700, 253Kb)

Сколько бы мы не говорили о стройных ножках, но для того, чтобы они стали красивыми и стройными, одних физических упражнений недостаточно. Надо изменить себя, свой стиль жизни, свои привычки, избавиться от слабостей и комплексов, заняться собой всерьёз. Здоровое питание и активный образ жизни + специальные упражнения помогут Вам добиться желаемого результата. А без труда не вынешь и рыбку из пруда. К сожалению, природа не может наградить всех прекрасной фигурой, стройными ногами, красивыми волосами всех желающих. Большинству приходится добиваться всего своими стараниями.
Читать далее...
Рубрики:  Красота


Понравилось: 3 пользователям

Пальто с «меховой» оторочкой для девочки

Понедельник, 15 Января 2018 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения В_копилочке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1 (600x520, 150Kb)
Простые узоры данного пальто для девочки не отвлекают внимания от главного – пушистой оторочки, точно такой, как у Снегурочки.

Пальто с «меховой» оторочкой для девочки спицами

Размеры
104/110 (122/128)

Вам потребуется
Пряжа 1 (49% полиакрила, 36% шерсти, 15% полиамида; 50 м/50 г; ручная стирка 30°) для жакета – 350 (400) г сине-розовой;
меховая пряжа (55% полиэстера, 45% полиамида; 70 м/ 50 г; ручная стирка 30°) – 100 (150) г белой; спицы №7; крючок №5; 3 пуговицы.
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие

Бринг Бай Зе Винд. Спасибо...

Понедельник, 15 Января 2018 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Спасибо, жизнь, за то, что я люблю
Рассветы и закаты между днями.
За то, что миг прекрасного ловлю
И рассыпаю ближнему горстями.

За то, что сила есть идти вперед,
Проблемы перешагивая смело.
За тех, кто верит искренне и ждет
Меня назад, куда б не улетела...

Спасибо за добро и за тепло,
За свет улыбок и за дар прощения.
За то, что мне с родным повезло
Собою быть всегда, без разрешения.

И за друзей, чей очень узок круг,
Но в ком всегда уверена бываю.
За то, что с ними весел мой досуг,
А грустное в объятьях забываю.

За то, что мне даровано любить,
Писать стихи и просто людям верить.
И за возможность искреннею быть.
Не словом, а поступком правду мерить.

Не сомневаться в счастье: в чем оно -
Бессмысленны об этом рассуждения.
Мне вкус твой разный нравится давно.
Спасибо, жизнь, что рядом от рождения...


Бринг Бай Зе Винд

Рубрики:  Стихи

Подарите себе улыбку

Понедельник, 15 Января 2018 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Давайте с утра улыбаться и ждать перемен,
И верить, что радужный мир улыбнётся взамен.
Давайте забудем про боль и обиды сейчас,
Чтоб прошлое в будущем больше не мучило нас…

Давайте забудем усталость, ошибки и страх…
Поверим, что счастье и радость лишь в наших руках…
И смело пойдём, без оглядки, за счастьем вперёд.
Ушли неудачи… Теперь бесконечно везёт…

Давайте поверим, что наша семья – идеал,
Что Бог нам не зря половинку с небес указал…
Улыбки детишек – тому подтвержденье для нас…
Давайте поверим не завтра, а здесь и сейчас…

Давайте научимся каждое утро ценить,
За то, что мы можем надеяться, верить, и жить,
За то, что целует спросонок ребёнок, любя…
За то, что живём для других, не жалея себя…

Давайте с утра улыбаться и верить в людей…
И не сомневаться в успешности новых идей…
Давайте лепить нашу жизнь из любви и добра…
Поверьте в себя, ведь со счастьем столкнуться ПОРА!!!



Если вы в плохом настроении, если вас обидели или огорчили, воспользуйтесь силой улыбки. Даже если вас никто не видит, постарайтесь улыбнуться, чтобы показать себе самому, что вы выше всяких трудностей. Думайте, что вы неуязвимы, бессмертны, вечны.

Подарите себе улыбку, как вы делаете иногда, проходя мимо зеркала. Даже если ваша улыбка будет немного вымученной, это всё равно поможет. Как только вы улыбнётесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении вам будет легче решить свои проблемы.

Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка. Получив от жизни очередной удар, скажите себе: «Всё могло быть гораздо хуже» – и улыбнитесь…

Мать Тереза



D1opY.gif

Развиваем гибкость и подвижность суставов

Понедельник, 15 Января 2018 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Развиваем гибкость и подвижность суставов"

Все мы разные, и у каждого свои особенности организма. Одни могут сгибаться вдвое, не испытывая при этом никаких неудобств, другие и до пола дотянуться не могут. Конечно, чаще всего, способность гибкости зависит от тренированности человека, а не от его врождённых способностей. В то же время, не каждого можно научить сгибаться, это зависит от особенностей суставов. Недостаточная гибкость ограничивает нашу возможность передвигаться в пространстве. Гибкость надо развивать, и сделать это можно только с помощью упражнений.
Утром, чаще всего, гибкость суставов меньше, поэтому и упражнения нужно делать с утра, не торопясь, чтобы не допустить повреждения сустава. Перед выполнением упражнений желательна небольшая разминка, чтобы разогреть тело и суставы. Для этого можно делать наклоны вперед-назад-в стороны. Можно сделать полуприседания, приседания. Можно подниматься на носки, делать перекаты на стопе вперед-назад. Эти упражнения нужны не для достижения каких-то рекордов, они нужны для вашего здоровья. Удачи всем и отличного настроения!
 
Как проверить и развить подвижность суставов?
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 4 пользователям

Как почистить духовку внутри?

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299__3_ (700x433, 235Kb)

Думаю, что многие не знают, как почистить духовку внутри. К сожалению, те чистящие средства, которые продаются в магазине, не всегда оправдывают наши желания, и грязь не отходит от стенок духовки.
Духовка загрязняется со временем, даже если Вы тщательно протираете её после каждого приготовления пищи, но не всегда получается сохранить чистоту в духовке надолго: то пирог «убежит», то масло забрызгает стенки духовки. Что делать в этом случае?
Самый простой и безопасный способ очищения духовки от гари и жира с помощью одного лимона.
1. Налейте в противень чистой воды, добавьте в него пакетик лимонной кислоты или сок одного лимона, поставьте противень в духовку, включите её на 200° на 40 минут. Потом просто достаньте противень, дождитесь остывания духовки, протрите духовку обычной губкой. Особо грязные места протрите лимоном, дайте постоять 30 минут, затем протрите губкой.
2. Для очищения духовки поможет и разрыхлитель для теста. Его понадобится половина стакана. Просто разведите его водой до пастообразного состояния и протрите самые грязные места, предварительно разогрев духовку.
3. Очистить духовку можно и с помощью нашатырного спирта. Вам понадобится 300 мл нашатырного спирта, литр воды. Налейте из в разные ёмкости и поставьте в разогретую духовку, ёмкость с водой ставите в самый низ духовки, емкость с нашатырным спиртом наверх. С выключенной духовкой сосуды с жидкостями должны простоять ночь. Утром просто вымойте духовку с мыльным раствором. 
Удачи всем!
 



 

Или так



 

Рубрики:  Полезные советы


Понравилось: 2 пользователям

Торт на Старый Новый год!

Воскресенье, 14 Января 2018 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2835299_ (700x464, 264Kb)

На Новый год я торт не пекла, вообще ничего не пекла - отдыхала. А вот на Старый Новый год захотелось испечь что-нибудь сладенькое. Вот и придумала этот торт, нечто среднее между лимонным пирогом и маковым тортом. Здесь три коржа - две песочных лимонных и один бисквитный маковый.

Ингредиенты:

Для лимонных коржей:

большой лимон,
3 яйца
3/4 стакана сахара
3 стакана муки
½ банки сгущёнки
1 чайная ложка соды
щепотка соли
Для макового коржа:
Мак 1 столовая ложка
2 яйца
1 стакан муки
½ чайной ложки соды
100 грамм сметаны
3 столовых ложки муки
щепотка соли
Для заварного крема
1 яйцо 600 мл молока
100 грамм сливочного масла
2 столовые ложки манки
½ стакана сахара
щепотка соли
Приготовление.
Читать далее...
Рубрики:  Кухня разных стран/Выпечка


Понравилось: 2 пользователям

И даже то, что быть не может, однажды тоже может быть! ч. 3

Пятница, 12 Января 2018 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что же такое чудеса, волшебство? Я пришла к выводу, что волшебство — это то, что толкает, поднимает и вообще делает вещи из ничего. Из волшебства сделаны листья и деревья, цветы и птицы, барсуки, лисы, белки и даже люди. Значит, волшебство просто везде — и вокруг нас, и во всех остальных местах тоже.
Волшебство — это реальный мир, чьи границы детское воображение может сделать бескрайними.

Мы кричим, что чудес не бывает, даже не пытаясь их отыскать.

Бывают застенчивые чудеса. Они трутся о рукав, пристраиваются на ресницы. Ждут, когда вы их заметите, а потом тают.

Чудеса совершенно не обязательно такие уж великие события, и произойти они могут в самых неожиданных местах. Могут - в небе, или на поле боя, или на кухне посреди ночи. Чтобы произошло чудо, вам даже не обязательно верить в чудеса, но когда чудо произойдет, вы об этом обязательно узнаете, потому что тогда что-то совершенно обычное, что казалось совсем несущественным, вдруг становится очень, очень важным. Вот почему лучше всего чудеса подходят для самых простых вещей, чем проще, тем лучше; чем меньше вероятность чуда, тем оно чудеснее.

Чудеса не обязательно грандиозны, чудо может случиться в самом неожиданном месте; самые удивительные чудеса происходят в самой обыденной обстановке.



Ты, знаешь в чем проблема этого мира? Все хотят магического решения их проблем, и все отказываются верить в волшебство.

vCMvCSv9wDg

Человек ищет чудес.
Если бы он только видел,
как чудесно человеческое сердце...
Читать далее...
Рубрики:  Интересное


Понравилось: 1 пользователю

Пирожное "Персик-Маскарпоне"

Пятница, 12 Января 2018 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное персики рецепт пошаговый

Ингредиенты:


Для печенья:

- 400 г сливочного масла
- 300 г сахара
- 4 яйца
- 1 ч. л. ванили
- 1,5 кг муки
- 2 ч. л. разрыхлителя

Для начинки:

- 250 г маскарпоне
- 400 мл сгущенного молока
- ½ ст. л. рома
- 300 г измельченного печенья (крошка)

Для украшения:

- свежая мята
Для желтых/оранжевых «персиков»:
- 1 стакан молока
- 50 капель желтого пищевого красителя
- 2 капли красного пищевого красителя

Для красных «персиков»:

- 1 стакан молока
- 20 капель желтого пищевого красителя
- 60 капель красного пищевого красителя

Рецепт приготовления:

1. Разогреть духовку до 180 градусов. Противень застелить пергаментом.

2. Взбить размягченное сливочное масло с сахаром, добавить яйца и ваниль, перемешать.

3. В отдельной емкости объединить муку и разрыхлитель, добавить к остальным ингредиентам, замесить тесто. При помощи столовой ложки сформировать из теста полусферы, выложить на противень, выпекать в духовке 10 минут.

4. Когда печенье остынет с плоской стороны вырезать середину для начинки, эту часть не выбрасывать, она пригодится.

5. Сливочный сыр взбить со сгущенкой, добавить ром, остатки от печенья раскрошить и тоже добавить.

6. Заполнить начинкой половинки печенья и соединить их в целые персики.

7. Взять три блюдца, в одно насыпать сахар, в два другие - подкрашенное молоко. Опускать половинки в молоко затем в сахар, окрас можно регулировать самим.

8. Пирожное поместить на противень, оставить на 1 час. чтобы оно подсушилось. Затем подавать.

Приятного аппетита!

aramat_0X2 (15x15, 1Kb)
источник


Что делать, если разбился ртутный градусник?

Пятница, 12 Января 2018 г. 17:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ipola

Рубрики:  Полезные советы
Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Головная боль и как с ней бороться?

Пятница, 12 Января 2018 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Головная боль и как с ней бороться?"/2835299__3_ (700x431, 155Kb)

Головная боль возникает по разным причинам, из-за стресса, из-за усталости, из-за заболевания. И виды головной боли бывают разные. Чаще всего, при возникновении головной боли мы хватаемся за таблетки, агнальгетики или аспирин. Мы не думаем о том, какое воздействие они окажут на наше сердце, на весь организм, мы просто хотим поскорее избавиться от боли.
самым частым видом головной боли является головная боль напряжения. Она может появиться внезапно, иногда её появление связано с изменением давления, в этом случае необходимо измерить давление и принять соответствующее лекарство. Если Вы не страдаете повышенным давлением, то всё равно, измерение давления необходимо, чтобы исключить вероятность его повышения, криза. После этого лучше лечь и полежать. Если головная боль становится навязчивой, не проходит, то нужно отвлечься на какое-либо интересное занятие, почитать, порисовать, повязать. Однако и эти занятия могут не помочь, тогда надо выпить обезболивающую таблетку. Если появились онемение, изменение речи, спутанность мыслей, нечёткие движения, нужно вызвать врача, вполне вероятно, что у Вас инсульт. Если всё нормально, после осмотра врач уедет, выдав Вам необходимые рекомендации.
 

alt="Головная боль и как с ней бороться?"/2835299_VIDI_GOLOVNOI_BOLI1 (700x253, 95Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

Безрукавка крючком с описанием, выкройкой и схемой

Четверг, 11 Января 2018 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения В_копилочке [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3402 (551x699, 207Kb)
РАЗМЕРЫ
36/38 (40/42) 44/46

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа 1 (50% натуральной шерсти, 50% полиамида; 115 м/50 г) – 500 (550) 600 г светло-серой; пряжа 2 (54% мохера, 46% полиамида; 155 м/25 г) – 250 (250) 275 г цв. экрю; 1 черная застежка с пряжкой; крючок №4.
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие


Понравилось: 3 пользователям

Торты без выпечки.

Четверг, 11 Января 2018 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовить торт без выпечки гораздо проще и быстрее, чем традиционным способом. Предлагаю Вам несколько оригинальных рецептов этого десерта. На десертах без выпечки можно значительно сэкономить, ведь ингредиенты - самые доступные, а духовка не потребуется. Рецепты помогут приготовить торты без выпечки с фруктами, ягодами и шоколадом.  


Торт без выпечки ягодный.



Ингредиенты: 


песочное печенье - 300 грамм 


сахар - 1 стакан


сливочное масло - 100 грамм 


желатин - 25 грамм


жирные сливки - 200 грамм


сливочный сыр (желательно, маскарпоне) - 500 грамм 


Для украшения:


ягоды


джем

Как приготовить ягодный торт без выпечки: 


1. Измельчаем печенье в блендере или мясорубке. 


2. Растапливаем масло и смешиваем с перемолотым ранее печеньем. 


3. Полученную смесь выкладываем в специальную форму и помещаем в холодильник примерно на 30-40 минут. 


4. Заливаем желатин 100 миллилитрами кипяченной воды, а когда он приобретет необходимую форму и набухнет, доводим до кипения (помешивая) и позволяем остыть. 


5. Взбиваем сливки с сахаром, добавляем сливочный сыр, желатин. Все тщательно перемешиваем. 


6. Заливаем полученной смесью корж, равняем поверхность торта и помещаем его в холодильник на несколько часов. 


7. В завершение украшаем ягодами с джемом или желе. Подаем к столу.





Торт без выпечки шоколадный.



Ингредиенты: 


песочное печенье - 150 грамм 


сливочный сыр - 200 грамм 


сахар – 100 грамм 


сливочное масло - 50 грамм 


жирные сливки - 120 миллилитров 


горький шоколад - 150 грамм 


какао-порошок - 2 столовые ложки


Как приготовить шоколадный торт без выпечки: 


1. Растапливаем на водяной бане шоколад. 


2. Измельчаем печенье в крошку и смешиваем с растопленным маслом и 1 столовой ложкой сахара. 


3. Помещаем смесь в специальную формочку и ставим в холодильник. Далее, взбиваем сливки, добавляем охлажденный шоколад, какао и небольшое количество горячей воды. Все тщательно перемешиваем. 


4. Взбиваем сливочный сыр с сахаром и смешиваем с приготовленной шоколадной массой. 


5. Выкладываем на корж и помещаем в морозильную камеру на 60 минут. 


6. После этого ставим торт без выпечки в холодильник и ожидаем еще 30 минут. Подаем к столу.



Торт без выпечки персиковый.



Ингредиенты: 


йогурт - 500 грамм 


сливочное масло - 100 грамм


сливки - 200 миллилитров


персики - 500 грамм


желе - 100 грамм


лимон – 1 штука 


сладкое печенье - 150 грамм 


сахар - 2 столовые ложки


желатин - 1,5 столовые ложки



Как приготовить персиковый торт без выпечки: 


1. Измельчаем печенье, смешиваем его с растопленным сливочным маслом. Затем выкладываем в специальную форму, утрамбовываем и помещаем в холодильник. 


2. Измельчаем с помощью блендера свежие или консервированные персики. 


3. Подогреваем воду. Растворяем в ней желатин. Половину полученной жидкости смешиваем с персиковым пюре. 


4. Выкладываем смесь на корж и помещаем в холодильник примерно на 10 минут. 


5. Йогурт смешиваем с сахаром, соком и цедрой лимона, взбитыми сливками и оставшимся количеством желатина. 


6. Выкладываем последний, третий по счету, слой и помещаем в холодильник. 


7. Торт без выпечки необходимо украсить персиками и залить приготовленным персиковым желе. Ставим в холодильник примерно на 3 часа.

источник






Понравилось: 3 пользователям

Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку

Четверг, 11 Января 2018 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt=" Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку "/2835299_Vsego_odno_yprajnenie_chtobi_sjech_jir_i_ispravit_osanky1 (700x464, 270Kb)alt=" Всего одно упражнение, чтобы сжечь жир и исправить осанку "/2835299_Vsego_odno_yprajnenie_chtobi_sjech_jir_i_ispravit_osanky2_3_ (700x466, 271Kb)

Не поверите, но это упражнение способно изменить вашу фигуру и осанку! Ничего особенного делать не надо! Просто сядьте на пол, ноги выпрямите, ладонями упритесь в пол. Наклоните тело по углом 45° к полу, ягодицы при этом должны находиться на одном уровне с плечами. Поднимая ягодицы вверх, удерживайте тело на одной линии, напрягая при этом мышцы живота. Задержитесь в этом положении на 60 секунд, или сколько сможете, потом медленно опустите тело.
Эффект от этого упражнения колоссальный:
попа и икры подтянутся,
улучшится обмен веществ, ускорится метаболизм,
сожгутся накопленные калории,
улучшится осанка, даже если Вы не делали специальных упражнений,
исчезнут боли в спине, поскольку уберутся все зажимы,
исчезнет живот и не только…
При выполнении этого упражнения всего один раз в день, Вы увидите, как подтянутся ваши руки, Вы забудете о дряблой коже, по которой Вам всегда дают на 10 лет больше, чем есть на самом деле. Вы укрепите мышцы ног, рук и спину. Исправите осанку и избавитесь от надоевшего живота, затрачивая по минуте в день! Хотите ускорить процесс?  Занимайтесь утром и вечером, но не позднее, чем за час до сна. Удачи Вам! 
 
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 2 пользователям

Натали 41. Сильная женщина

Четверг, 11 Января 2018 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Сильная женщина-что это значит? ...
Та,что всегда от обид не заплачет!
Сильная-значит всё может понять,
Та,что услышит и,поняв,принять!?

Сильная-та,что сумеет стерпеть,
Боль и обиду свою одолеть.
Сильная может понять и простить
Очень легко сильных женщин любить.

Сильной подарки не надо дарить,
Сильная может сама их купить.
Помощь мужская ей не нужна-
Может помочь всему свету сама!

И никогда никого не винит...
Справится,выживет,не осудИт!
Сильная вместе с тобою поплачет,
Если сломили тебя неудачи!

Только вот сильной казаться -игра!
Сильная женщина-нонсенс слегка!
Сильной казаться для слабых удобно.
Сильной казаться вдруг стало модным!

ТОЛЬКО БЫТЬ СИЛЬНОЙ -ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ...

Значит,что женщина очень горда!
Ложь и обман не простит никогда!
Сильные женщины сами уходят!
От лжи и обиды взгляд не отводят!

Сердце в кулак-если очень болит!
Душу подальше,коль больно щемит!
Сильная скажет "Прощай" лишь однажды-
Пусть даже ты для неё-самый важный!


Натали 41

Рубрики:  Стихи


Понравилось: 2 пользователям

Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилось

Вторник, 09 Января 2018 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Родительские молитвы, чтобы у детей все в жизни получилось

111-228 (643x398, 39Kb)
Молитва, чтобы все получилось — ангелу-хранителю для счастья и удачи

Благодетель, святый ангеле, хранитель мой во веки вечные, покуда жив есть буду. К тебе взывает подопечный твой, услышь меня и низойди до меня.

Как облагодетельствовал ты меня много раз, так еще раз облагодетельствуй.

Перед Богом чист я, перед людьми ни в чем не провинился. Верой жил я прежде, верой буду жить дальше, а посему Господь оделил меня своей милостью и по воле Его ты меня охраняешь от всякой напасти.

Так пусть же сбудется воля Господня и ты, святый, исполнишь ее. Прошу тебя о счастливой жизни для себя и домашних своих, и буде то для меня высшей наградой от Господа. Услышь меня, ангеле небесный, и помоги мне, исполни волю Божию. Аминь.

molitva_a-6_Amvr_o_det (500x361, 54Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  Дети


Понравилось: 4 пользователям

Открытки, заряженные на похудение

Вторник, 09 Января 2018 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Юмор


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Prettyke
Страницы: 88 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь