-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5997
Комментариев: 28664
Написано: 49645

Бабушкины рецепты с желатином от морщин!

Пятница, 08 Декабря 2017 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Бабушкины рецепты с желатином от морщин!"/2835299__2_ (700x464, 130Kb)

Вы думаете, только сейчас женщины узнали, что желатин полезен для кожи? Нет! Ещё наши бабушки с помощью желатина подтягивали кожу лица, омолаживались и хорошели! О пользе желатина известно, наверное, со времён его создания. Желатин смягчает и отбеливает кожу, разглаживает мелкие морщинки, питает кожу, омолаживает её и стимулирует естественную выработку коллагена и эластина. 
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Витаминные маски от морщин

Четверг, 07 Декабря 2017 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Витаминные маски от морщин"/2835299_Vitaminnie_maski_ot_morshin (700x660, 193Kb)

Женщина может противостоять возрасту и может бороться с морщинами. Но кожа с возрастом увядает по причине потери питательных веществ. Помочь коже вернуть способность к выработке эластина может насыщение кожи витаминами. Поскольку не все витамины совместимы между собой нужно знать, каких именно витаминов не хватает вашей кожи, и какие витамины нужно добавлять в питательные маски. Морщины могут образовываться не только ввиду возрастных изменений, они могут появиться в результате стресса или нарушения обмена веществ. Поняв, что является причиной появления морщин, Вы можете успешно бороться с ними.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Быстрая подтяжка лица в домашних условиях

Дневник

Среда, 06 Декабря 2017 г. 11:07 + в цитатник
3014 (700x437, 88Kb)
Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

Нам нужно:

•1 чайная ложка мёда
•1 чайная ложка крахмала
•1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Гиалуроновая кислота для лица

Дневник

Вторник, 21 Ноября 2017 г. 14:33 + в цитатник
2034 (700x466, 54Kb)

Со временем кожа постепенно теряет свою эластичность, что обусловлено внутренними и внешними факторами. На состояние кожи оказывает влияние окружающая среда: ветер, солнце, загрязнение воздуха и прочее). Что касается внутренних - это снижение иммунитета, гормональные изменения и так далее. Определенную роль играет в процессе старения кожи такой важный компонент, как гиалуроновая кислота, синтез которой со временем снижается.

Какое значение имеет гиалуроновая кислота для состояния кожи лица
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Как не растолстеть зимой?

Пятница, 17 Ноября 2017 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Как не растолстеть зимой?"/2835299_ (700x517, 570Kb)

Зимой так много соблазнов, всё хочется попробовать! Праздники одни за другим, как тут не потерять форму? А ведь в новогодние праздники есть опасность не только располнеть, но и испортить желудок. Многие после праздников ощущают тяжесть и боли в желудке, вздутие и тошноту, изжогу и несварение. А ещё этот вес! Ведь многое, из того, что мы едим в праздники, содержит огромное количество сахара и жиров! Выход есть, если Вы будете придерживаться этих правил, то Вы сможете и попробовать всё и не испортить свой желудок!
Правило 1. Праздник праздником, а про суп не забывай! Нельзя питаться одними салатиками, тем более, зимой. Организм всё равно останется голодным, пока его не накормить горячей пищей. Супы готовятся просто, можно приготовить и овощной, зато желудок от супа придёт в восторг! Добавьте больше приправ, и ешьте на здоровье!
Правило 2. Не забывайте перед каждым приёмом пищи выпивать стакан воды. Это не слишком обременит ваш желудок, зато позволит не набрать лишних килограммов!
Правило 3. Чаще бывайте на свежем воздухе! Прогулка позволит Вам потратить накопленные калории и надышаться свежим воздухом! Чем более активный образ Вы ведёте, тем лучше! Играйте на улице в снежки, катайтесь на лыжах, на коньках, на санках, просто двигайтесь, сжигая калории!
Правило 4.  Если Вы ходите в бассейн, не оставляйте этого занятия на время праздников, продолжайте ходить. Вы даже не представляете себе, как весело бывает в бассейне в Новый год! Зарядитесь позитивом!
Правило 5. Не думайте о лишнем весе, представляйте себя стройной и красивой! Мысли материальны!
Правило 6. Постарайтесь заменить выпечку фруктами! Это намного полезнее, во всяком случае, много их съесть не получится, а лишних килограммов Вы не наберёте.
Правило 7. Постарайтесь не есть перед телевизором. Еда перед телевизором не идёт Вам впрок, зато с удовольствием откладывается на талии! Поешьте на кухне или в столовой, потом идите и смотрите телевизор.
Правило 8. Делайте перерывы между приёмами пищи не меньше трёх часов. В промежутках занимайтесь другими делами, рисованием, резьбой, вязанием, чем угодно, лишь бы руки были заняты.
Правило 9. Научитесь танцевать! Танцы отлично сжигают калории! Можете просто двигаться в такт музыке, поднимая себе настроение. Это ведь так здорово – создавать позитив вокруг себя. Привлеките к танцам детей, уж они то умеют веселиться!
Правило 10. Никогда ничего не откладывайте на потом. Не нравится Вам ваша фигура – приступайте к похудению немедленно. Не довольны Вы своим весом, Новый год – это повод начать жить по-новому! Двигайтесь, ешьте только полезную пищу, меньше углеводов, больше овощей и фруктов, и пусть у Вас всё получится!
 

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Крем с йодом от морщин!

Среда, 15 Ноября 2017 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Крем с йодом от морщин"/2835299_Krem_s_iodom_ot_morshin (700x513, 133Kb)

Всем известно, что многие люди страдают от недостатка йода, во-первых потому, что его недостаточно содержится в пище, во-вторых потому, что большинство из нас отказывается от употребления соли, которая тоже содержит йод, хоть и в малых количествах. Приготовив крем от морщин с йодом, Вы оздоровите свой организм, обеспечите коже достаточное питание и избавитесь от морщин. Если в 70 лет Вы будете выглядеть на 50, а в 50 на 30, согласитесь, это хороший результат!
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Секретные законы красоты

Вторник, 14 Ноября 2017 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Секретные законы красоты"/2835299__1_ (700x525, 443Kb)

Их несколько, но знать о них должна каждая женщина!
1. Если у Вас хорошая кожа, не испытывайте её терпение косметикой, какая бы дорогая она не была!
2. Пыль, кондиционеры и ультрафиолетовые лучи – злейшие враги вашей кожи! 
3. Коже тоже нужен отдых – выберите один день, когда Вы не будете тревожить её ничем, кроме обычной воды!
4. Нельзя целиком полагаться на действие дорогостоящего крема, если питаться всякой дрянью!
5. Цикл полного обновления кожи при нормальном обмене веществ, 28 дней, при медленном чуть дольше. Поэтому скраб для кожи желательно использовать один раз в две недели.
6. Любое средство для кожи будет лучше впитываться, если его предварительно согреть в ладонях, потом наносить на кожу.
7. Нельзя использовать крем для рук в качестве крема для питания кожи шеи, для ухода за любой кожей создаются специальные средства с определённым содержанием коллагена и эластина.
8. Никогда не ложитесь спать, не удалив макияж, кожа нуждается в большей любви и заботе.
9. Умывайтесь круговыми движениями, представляя, что лицо – это шар! Если умываться сверху вниз, Вы растяните кожу!
10. Если у Вас жирная кожа – не пытайтесь избавиться от жира, его будет ещё больше. Если кожа вырабатывает много жира, значит, она испытывает недостаток во влаге.
11. В холодное время года ваша кожа нуждается в тепле, в жаркое время года она нуждается в холоде. Для этого держите полотенца, нагретые на батарее или охлаждённые в холодильнике, для быстрого согревания или охлаждения кожи, особенно перед нанесением косметических средств.
12. Если Вам покажется, что ваши губы стали сухими, смажьте их мёдом для увлажнения, а баночку мёда держите на этот случай на кухне.
 

alt="Секретные законы красоты"/2835299_Sekretnie_zakoni_krasoti1 (700x393, 75Kb)

2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  Красота
Здоровье

Упражнения для стройных ног и ягодиц в домашних условиях

Суббота, 11 Ноября 2017 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="упражнения для стройных ног и ягодиц в домашних условиях"/2835299_YPRAJNENIYa (700x620, 238Kb)

Если Вы хотите иметь красивые ноги и подтянутые упругие ягодицы, то без упражнений никак не обойтись. Упражнения полезны всякие, но прыжки, выпады, ходьба с высоко поднятыми коленями, приседания и махи особенно полезны. Здесь представлены самые простые и эффективные упражнения для ног и ягодиц, если Вы хотите сделать их красивыми, заниматься придётся ежедневно. Тренировки от случая к случаю никакой пользы не принесут. Во время выполнения упражнений особое внимание уделите своему дыханию, оно должно быть ровным и спокойным, торопиться никуда не надо. Чем медленнее Вы выполняете упражнение, тем больше пользы оно принесёт вашему организму, и никаких резких движений. Можно выполнять упражнения и в ускоренном темпе, но и при этом дыхание должно оставаться спокойным. Повторять каждое упражнение надо не менее 10 раз 3-4 раза в неделю. Итак, приступим!

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье

Фейсбилдинг - чтобы в 50 выглядеть на 35!

Пятница, 10 Ноября 2017 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Фейсбилдинг - эффективно и просто!"/2835299_Feisbilding__effektivno_i_prosto_zagolovok (700x448, 181Kb)

Фейсбилдинг – это комплекс упражнений для лица, который обеспечивает подтяжку лица, работает, как первоклассный пластический хирург, не используя при этом ни лекарств, ни скальпеля. Впервые эти упражнения стали применяться в Германии в 20-е годы, с тех пор они стали популярными среди женщин всего мира. Делать эти упражнения не сложно, но они оказываются очень эффективными, когда бы Вы не начали заниматься ими.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Невероятный и простейший СУПЕР рецепт красоты

Четверг, 09 Ноября 2017 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Это может показаться невероятным, но в этом рецепте предлагается солить лицо! Что же нужно сделать? Просто развести в 100 мл воды одну большую ложку соли (начинать следует с половины ложки), умыться и, не вытирая, оставить высохнуть.


Этот рецепт подойдёт даже обладательницам сухой кожи, хотя изначально и может показаться несколько странным. В первый раз стоит наносить соль на лицо с осторожностью, наблюдая за реакцией и прислушиваясь к своим ощущениям.



Однако, как показала практика в большинстве случаев кожа относится к такой процедуре весьма благосклонно и даже порой забывает попросить крем. Если в вашем случае так и вышло, то продолжайте эксперимент. Через несколько дней придёт черед новых изменений. Кожа станет более упругой, и вам может показаться, что она стала даже толще.  



1.jpg


Читать далее...
Рубрики:  Красота

Подтягивающая гимнастика для лица: минус 15 лет!

Среда, 08 Ноября 2017 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Подтягивающая гимнастика для лица: минус 15 лет!"/2835299_Podtyagivaushaya_gimnastika_dlya_lica (700x538, 240Kb)

Существует много комплексов упражнений для лица, которые обещают Вам восстановить контуры лица и подарить вторую молодость, Вы можете выбрать любой их них – все одинаково эффективны, но Вам не поможет ни один комплекс, если будете выполнять его не регулярно. Только постоянные занятия дадут Вам видимый успех и позволят добиться того результата, который Вы хотели бы видеть.
Предлагаемый Вам комплекс упражнений основан на принципе сопротивления вашим движениям: Вы оттягиваете мышцу вниз, создавая напряжение по направлению вверх. Выполняя эти упражнения, Ваше лицо должно быть полностью расслабленным, тогда Вы быстро получите желаемый эффект: мышцы подтянутся, и контур лица восстановится.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Женские тренинги в Центре «Lovers»

Дневник

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 12:17 + в цитатник
Женские тренинги в Центре «Lovers»

Очень часто женщина забывает о том, что она является частью прекрасной половины человечества. Воспитание в семье не всегда может дать девушке понимание о женственности и об отношениях со второй половинкой. В результате у девушек возникают проблемы в личной жизни, с которыми они просто не знают, как справляться.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

Как выбрать цвет помады или блеска для губ?

Четверг, 02 Ноября 2017 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Как выбрать цвет помады или блеска для губ"/2835299_Kak_vibrat_cvet_pomadi_ili_bleska_dlya_gyb (700x461, 145Kb)

Когда перед женщиной встаёт вопрос о выборе помады, она должна решить очень важную проблему: подобрать помаду, следуя моде, или подобрать помаду в соответствии с тоном своей кожи или с цветом глаз, или нового платья, или только что приобретённой сумочке…
Проблема неразрешимая, но женщина всё равно найдёт верный способ решить эту задачу – она купит то, что подскажет ей женская логика. Быть может, она ошибётся, тогда придётся сходить в магазин ещё один раз и снова сделать свой выбор. А может быть купить сразу всё, что нравится? Идеальное решение, любая помада всегда найдёт себе применение, на работу, в театр, на свидание, на встречу с подругами, женщина всегда придёт с хорошим макияжем и приветливой улыбкой.
 
alt="Как выбрать цвет помады или блеска для губ"/2835299_2 (450x253, 854Kb)
 
Хочу поделиться с амии секретом о том, как визуально увеличить губы при помощи помады.
Нужно лишь запомнить, что увеличение губ в объёме дают только светлые оттенки, тёмная помада уменьшает ваши губы. Поэтому, если у Вас тонкие губы, Вам надо отказаться от насыщенных оттенков помады, таких как вишнёвый, коричневый, кирпичный. Для того, чтоб губы ваши казались пухлыми, достаточно воспользоваться прозрачно-розовыми или персиковыми оттенками помады, то же самое правило работает и при выборе контурного карандаша для губ.
Если ваши губы нуждаются в увеличении, то нанесите на губы светлый тон в качестве основного и добавьте в центр нижней губы капельку прозрачного блеска. Если же Вы решите воспользоваться перламутровой помадой, то надо помнить, что она подчеркнёт все несовершенства ваших губ. Лучше воспользоваться матовыми оттенками или скорректировать контур губ карандашом.
 

alt="Как выбрать цвет помады или блеска для губ"/2835299_Kak_vibrat_cvet_pomadi_ili_bleska_dlya_gyb6 (700x401, 113Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Поработайте над своей фигурой с утра!

Вторник, 31 Октября 2017 г. 18:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Поработайте над своей фигурой с утра!"/2835299__4_ (700x365, 119Kb)

Красивую фигуру хотят все, но у многих просто не хватает времени и сил заниматься собой. Если Вам сложно выполнять комплекс упражнений, попробуйте худеть, принимая одну единственную позу, вот эти, например! Любое из предложенных упражнений повторяется 10-15 раз. Удачи всем!
Сначала нужно сесть на пол. Потом оторвать ноги от пола и подтянуться к ногам. Пальцы ног вытянуты, брюшная стенка напряжена, руки прямые вдоль бёдер. Застыньте в этом положении на несколько секунд. Чем дольше Вы продержитесь в таком положении, тем лучше.
Для выполнения следующего упражнения нужно лечь на пол и поднять ноги  вверх на несколько сантиметров. Продержитесь в этом положении 4-5 секунд.
Лёжа на спине, расставьте прямые ноги на ширину плеч, руки в замке за головой. Поднимайте и опускайте ноги, медленно, не торопясь.
Лёжа на спине, выпрямите ноги и скрестите их, заведя одну ногу за вторую. Поднимите голову и туловище, напрягая ягодичные мышцы. Задержитесь в этом положении на 4-5 секунд.
Упритесь руками в пол, лёжа на животе. Поднимите правую ногу так, чтоб она оказалась выше головы, стопа должна быть ровной. Задержитесь на мгновение в этом положении, потом сделайте сильный мах ногой вверх и назад. Повторите упражнение для каждой ноги по 10-15 раз.
Из всех упражнений сложно выбрать наиболее эффективные. Как правило, для того, чтобы получить ощутимый эффект, надо работать над собой хотя бы по 15-20 минут каждый день. Выбирайте любые из упражнений, предложенных ниже, или выполняйте весь комплекс ежедневно. Чем медленнее Вы выполняете каждое упражнение, тем лучше.
 

alt="Поработайте над своей фигурой с утра!"/2835299_Porabotaite_nad_svoei_figyroi_s_ytra (700x491, 172Kb)

Рубрики:  Красота

Точки молодости и красоты!

Пятница, 27 Октября 2017 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Сегодня речь пойдёт о точечном массаже ШИАЦУ для сохранения молодости и красоты. Помните, что затратив всего 15 минут в день для себя, Вы запустите процессы регенерации и обновления всего организма!
Точки на всём теле образуют тончайшую паутину, надавливая на точки, мы стимулируем процессы обновления и омоложения. Поскольку все точки связаны между собой, то даже если Вы не найдёте нужную точку, то надавливая на область, в которой она находится, Вы пошлёте сигнал в нужную точку, и эффект будет достигнут, правда немного медленнее.
Вы сможете избавиться от морщин, подтянуть овал лица и улучшить состояние кожи и сделать её более упругой, поскольку массаж улучшает кровообращение. Но нельзя делать массаж лица:
при наличие воспалений на коже, 
при повышенной температуре, 
при недомоганиях.
Выполняя массаж после очищения лицп, надавливать на каждую точку нужно от 3 до 10 секунд. Вы должны чувствовать тепло, а не боль. Надавливать нужно указательным или большим пальцем или сразу несколькими пальцами – указательным, средним и безымянным.
Делая массаж лица не забудьте о своём любимом креме или эфирном масле, например, масло виноградных косточек ускорит процессы регенерации и омоложения.
После процедуры желательно нанести на кожу питательный крем или сделать питательную маску. Эффект Вы получите от регулярных процедур!
 

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье

Как правильно наносить тени на веки?

Понедельник, 23 Октября 2017 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Как правильно наносить тени на веки?"/2835299__3_ (700x608, 200Kb)

Знаете ли Вы, как правильно наносятся тени на веки? Тени на веках делают ваш взгляд более выразительным, а глаза более глубокими. Если неграмотно нанести тени, то они могут испортить весь макияж, и даже сделать его вульгарным. Сегодня в магазинах большой выбор теней, но не стоит приобретать их сразу много. Как любая косметическая продукция, тени имеют свой срок годности и если хранить их слишком долго, то они начинают сыпаться, и не доставят Вам никакого удовольствия. Среди прочит, отдайте предпочтение сухим теням, которые просто наносятся и быстро снимаются, особенно если у Вас нет достаточного опыта общения с тенями.
Что надо знать о других видах теней для век?
Тени-карандаш оживляют взгляд, смотрятся отлично, но наносить их сложно, особенно если нет навыка пользования тенями. Кроме того, тени-карандаш имеют особенность скатываться в складку века и почти не поддаются растушёвке.
Жидкие тени стойкие и выглядят отлично, но наносить их нужно быстро, так как эти тени почти мгновенно высыхают, они так же имеют обыкновение попадать в складку века, портя при этом весь макияж.
Муссовые тени наносятся просто, легко поддаются растушёвке, имеют приятный блеск. Одно настораживает – при неумелом использовании этих теней легко переборщить с ними, и придётся весь макияж начинать заново.
Поэтому самым приемлемым вариантом и считаются сухие тени. При умелом их нанесении можно добиться превосходного результата, кстати, в салонах пользуются преимущественно именно сухими тенями.
 

alt="Как правильно наносить тени на веки?"/2835299_Kak_pravilno_nanosit_teni_na_veki1 (697x700, 251Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Супер-упражнения для супер-попы!

Пятница, 06 Октября 2017 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Супер-упражнения для супер-попы!"/2835299_SYPERpopa (700x366, 160Kb)

У женщины ягодица и бёдра всегда приковывают к себе мужское внимание, и не случайно – ведь это одна из самых красивых частей женского тела. Особенно во время ходьбы они просто не могут оставаться незамеченными, а уж если у Вас красивые длинные ноги, тем более! 
Ягодицы сами не могут оставаться красивыми долгое время без тренировки, если Вы не занимаетесь спортом, то они в скором времени обвисают, становятся бесформенными. Поэтому их нужно тренировать. Если Вы не можете заниматься физическими упражнениями, то Вам поможет массаж и самомассаж.
Его можно делать с помощью обычного полотенца или массажной рукавицы. Если Вы используете полотенце, то им просто обёртывают ягодицы и делают «вытирающие» движения, растирая ягодицы до красноты, держась за концы полотенца. Чем сильнее и активнее ваши действия, тем более заметным будет эффект.
То же самое можно делать и с помощью массажёра. Беда в том, что он есть не у каждой женщины, но купить его можно в любом спортивном магазине. Если Вы всё-таки решили заняться упражнениями, то надо помнить, что эффекта от одной или двух тренировок не будет, тренироваться нужно через день, выполняя  по 6-8 повторов за 4-5 сетов. Только так, Вы сможете добиться каких-то результатов. Сгибание ног и выпады только усилят результат ото ваших тренировок.
 
alt="Супер-упражнения для супер-попы!"/2835299_MASSAJ (700x419, 32Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Причёски на средние и длинные волосы своими руками

Среда, 04 Октября 2017 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Причёски на средние и длинные волосы своими руками"/2835299_Prichyoski_na_dlinnie_volosi (618x700, 359Kb)

Ничто так не украшает женщину, как густые, красивые волосы, но только в том случае, если они красиво уложены. Неухоженные волосы, находящиеся в беспорядке не украшают женщину, а портят её внешний вид. Женщине с короткими волосами в этом смысле легче, расчесал и опять красивая! Это с одной стороны. С другой стороны причёска портится от каждого порыва ветра, приходится пользоваться средствами для укладки волос, а они сушат волосы.
Так что женщинам, имеющим длинные и средние волосы в этом смысле намного проще. Уложив с утра волосы, она целый день выглядит прекрасно, а подправить выпавшую из причёски прядь можно за считанные секунды. Кстати, о лаках. Ими пользуются и при укладке средних и длинных волос, но больший вред волосам приносят заколки, от которых волосы секутся, рвутся, и с этим приходится мириться. А ведь есть ещё пенка или гель для укладки волос, это более щадящее средство и пользоваться им могут все женщины, независимо от длины волос.
Чтобы самим приготовить гель для укладки волос, нужно взять 100 мл холодной воды и полчайной ложки желатина, дать ему настояться в течение часа, потом нагреть до закипания, но не кипятить, снять с огня и остудить, помешивая. Этой жидкостью можно пользоваться для укладки волос, а для того, чтобы волосы ещё и блестели, нужно добавить в раствор чайную ложку яблочного уксуса. Здоровья Вам и вашим волосам!
 

alt="Причёски на средние и длинные волосы своими руками"/2835299_Prichyoski_na_dlinnie_volosi (700x366, 354Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Как использовать калину с пользой для красоты

Пятница, 29 Сентября 2017 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ягоды калины уже давным-давно покраснели, но начинать сбор можно лишь в октябре, после первых заморозков: прихваченные морозцем ягоды теряют горечь и накапливают максимум полезных веществ

Зачем есть калину?

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Как правильно выбрать форму бровей?

Четверг, 28 Сентября 2017 г. 16:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Как правильно выбрать форму бровей?"/2835299__6_ (700x331, 107Kb)

Визуальное восприятие нашего лица во многом зависит от нашего макияжа, от формы бровей, цвета глаз. Первое впечатление о человеке бывает обманчиво, но оно остаётся в памяти надолго, и избавиться от него бывает очень сложно. Увидят ли в Вас приятную собеседницу, или надменную даму, в этом велика роль формы бровей, а поэтому и выбирать её надо с осторожностью.
Как правило, форму бровей  выбирают в зависимости от формы овала лица.
1. Если лицо у Вас круглое, не стоит подчёркивать это круглой формой бровей, лучше сделать изломанную линию, которая сделает ваше лицо более женственным.
2. Правильное лицо овальной формы позволяет носить прямые брови.
3. Квадратное лицо не будет смотреться слишком «тяжёлым», если сделать брови в виде длинной дуги, причём не слишком тонкой, тонкая дуга будет смотреться неестественно на широком лице.
4. Для треугольного лица подойдут слегка приподнятые брови средней длины.
Кроме того, что Вы выберете правильную форму бровей, идеально подходящую к вашему лицу, нужно следить за тем, чтобы они были ухоженными, а для этого нужно и красить их и расчёсывать. Макияж бровей сегодня предпочтителен в натуральных цветах, на тон темнее цвета волос. Будьте красивыми и уверенными в себе!
 

Читать далее...
Рубрики:  Красота


 Страницы: 25 ... 17 16 [15] 14 13 ..
.. 1