Последнее и неприкосновенное, на чём большинство женщин не станет экономить – это собственная внешность.

Человек на протяжении всей жизни испытывает массу эмоций, как положительных, так и отрицательных. От всех этих эмоций на лице остаются следы – мимические морщинки, с которыми можно бороться всю жизнь, но только комплекс упражнений, разработанных пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцом, поможет избавиться от них. На основе этих упражнений разработаны модные сегодня комплексы омоложения лица, известные под названием японской методики, вот с этими упражнениями, известными под общим названием фейсбилдинг, предлагаю сегодня ознакомиться и Вам.

Пока ещё не стало холодно и есть возможность заниматься на улице, самое время освоить простой комплекс аэробных упражнений, которые сделают вашу фигуру заметно красивее. Для того, чтоб выполнять эти упражнения, не требуется особой подготовки, надо только не забывать о необходимости разминки, во время которой разогреются ваши мышцы и связки, в противном случае, можно потянуть их. При выполнении упражнений следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным. Не следует пренебрегать элементарными требованиями безопасности, одежда и обувь не должны стеснять ваши движения, материал, из которого изготовлена одежда, должен свободно пропускать воздух.

Часто обнаруживаете у себя с утра темные мешки под глазами? Эти маски помогут справиться с темными мешками под глазками.

Маска из персика 

Персик имеет отличное тонизирующее и подтягивающее свойство. Кроме того, он имеет отбеливающее действие. Эта маска подойдет для устранения синяков, вызванных переутомлением. Чтобы приготовить маску, в первую очередь понадобится пюре из зрелого персика. К нему надо добавить и перемешать ч.л. оливкового масла. Нанесите смесь на глаза и смойте спустя 20 минут. После этого помажьте пятна кремом. Продолжать лечение 60 дней, при том, что процедуры должны выполняться каждый день.