-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 49643

Прокалывание ушей: полезные советы

Дневник

Среда, 30 Января 2019 г. 17:36 + в цитатник
4929 (700x466, 174Kb)

История прокалывания ушей насчитывает не одну сотню лет. У большинства африканских племен и азиатских народов есть специальный ритуал по прокалыванию ушей у девушек и юношей.

Прокалывали ухо мужчины, деятельность которых была связана с морем. Тогда думали, что наличие такой серьги способствует улучшению зрения.

Что касается женщин, то наличие серег свидетельствовало о половой зрелости, а также о готовности выйти замуж. Злых духов отгоняли серьги, надетые в уши беременной девушки и защищали от них будущего малыша.

Сегодня прокалывание ушей практически не связано с традициями, это скорее дань моде и возможность выделиться, украсить себя.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Как бороться с обвисшими щеками и продлить молодость

Понедельник, 21 Января 2019 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Как бороться с обвисшими щеками и продлить молодость"

Хотим мы того, или нет, но возрастные изменения неизбежно подстерегают каждую из нас. Меняется овал лица, меняется тургор кожи, меняемся мы сами, и почти ничего не можем с этим сделать, или, всё же, попробуем?

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Омолаживающие маски для лица в домашних условиях

Суббота, 19 Января 2019 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневная работа и омоложение лица и шеи при помощи омолаживающих масок не настолько сложная работа, но полученный результат удивит и порадует любую женщину.
Ежедневный уход за лицом, натуральные маски, упражнения и тренировки сделали женщин не возрасту привлекательными.

Омолаживающие маски для лица, рецепты, домашние

Правила использования омолаживающих масок


При грамотном приготовлении и регулярном использовании масок от морщин, появляется устойчивый и заметный результат. При этом, использованные продукты для приготовления маски по цене значительно дешевле, чем купленные готовые маски. К тому свежеприготовленное средство намного эффективнее.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Упражнения для похудения на каждый день

Среда, 16 Января 2019 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Упражнения для похудения на каждый день"

Для похудения помогут статические упражнения. Для их выполнения надо просто принять нужную позу и находиться в ней до ощущения характерного жжения, которое говорит о том, что работа по сжиганию лишнего веса началась. Прелесть этих упражнений в том, что они не имеют никаких противопоказаний. Садитесь в удобную для Вас позу и худейте. А лучше, если Вы будете принимать каждую из этих поз последовательно. Удачи Вам в похудении!

Для тех, кто не верит в эффективность статических упражнений, обычный комплекс упражнений для похудения.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Упражнения для плоского живота

Пятница, 11 Января 2019 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

00 (620x349, 2404Kb)

Упражнения на пресс каждый из нас делал с детства, но почти никто не обращал внимания на скручивания, а ведь они являются самыми эффективными упражнениями из всех, предназначенных для избавления от живота. Получить в награду за труд плоский, подтянутый животик – что может быть лучшей наградой за упорный труд! Заниматься собой можно в любой обстановке, удобнее всего, конечно, дома. Вам не понадобятся никакие тренажёры, только терпение, выдержка и регулярные тренировки. Лучше - каждый день, но допускаются и тренировки через день. Приветствуются тренировки на воздухе!

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Рецепты домашних масок для лица

Четверг, 27 Декабря 2018 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Рецепты домашних масок для лица"

Зима — время уделять особое внимание питанию кожи. И для полноценного ухода не обязательны дорогостоящие процедуры и крема, питать и насыщать кожу можно домашними средствами, сделанными на основе масел, трав и обычных продуктов.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

4 простых шага к идеальным ягодицам

Среда, 26 Декабря 2018 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Красота

Средства от припухших век

Дневник

Среда, 26 Декабря 2018 г. 09:00 + в цитатник
4854 (700x466, 125Kb)
Отеки и мешки под глазами — это не только косметическая проблема. Чаще всего это свидетельствует о том, что наши почки и печень испытывают слишком сильную нагрузку. У многих людей веки опухают по утрам, сразу после пробуждения, другие страдают от отеков и мешков под глазами постоянно. Опухшие веки выглядят неэстетично и придают лицу болезненный и усталый вид.

В этой статье мы расскажем о некоторых народных средствах, которые помогут справиться с отеками век, и дадим полезные рекомендации, которые помогут улучшить работу печени и почек.
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Убираем бока и живот

Пятница, 21 Декабря 2018 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Убираем бока и живот"



alt="Убираем бока и живот"

Рубрики:  Красота
Здоровье

Преимущества вакуумного гидропилинга HydraFacial

Дневник

Вторник, 18 Декабря 2018 г. 10:59 + в цитатник
HydraFacial

В современном мире новейших технологий все актуальнее и популярнее становится процедура омоложения кожи при помощи аппаратной косметологии. Данную методику выбирают те, кто старается следить за своей внешностью и хотят молодо выглядеть.

Что представляет собой гидропилинг

Одной из эффективных современных технологий омоложения, чистки и увлажнения эпидермиса является вакуумный гидропилинг HydraFacialжения. Под воздействием данного косметологического аппарата на кожу оказывается тройное воздействие. Прежде всего, применение аппарата эффективно в очистке и устранении ороговевших частичек. Вторым этапом при помощи оборудования можно легко удалять комедоны. Ну и в завершение увлажнение дермы с использованием активных сывороток, в результате воздействия которых кожа обретает здоровый вид, а также омолаживается. Салоны красоты и косметологические кабинеты могут купить аппарат HydraFacial MD® на сайте http://hydrafacial.ru. Здесь вы можете подробнее ознакомиться с технологией и посмотреть фото результатов проведения процедур на аппарате.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

Упражнения для похудения бедер

Дневник

Четверг, 06 Декабря 2018 г. 09:53 + в цитатник
4202 (700x493, 372Kb)
Предлагаемые упражнения для похудения бедер помогут убрать лишний жир с проблемных мест, а мышцам придать красивый рельеф.

Упражнение 1. Формируем точеные ножки

Встаньте прямо, голову держите прямо, ноги на ширине плеч. Медленно поднимайтесь на носочки и так же медленно опускаетесь вниз. Выполните упражнение 20-40 раз. Это упражнение укрепляет все мышцы ног, делая ножки «точеными».
Читать далее...
Рубрики:  Красота

Метки:  

Омолаживающий самомассаж цигун

Понедельник, 03 Декабря 2018 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Омолаживающий самомассаж цигун"

Об этом массаже ходят легенды. Говорят, что для того, чтобы стать моложе на 10 лет, достаточно выполнять этот массаж 1-3 раза в неделю по 20 минут. И называется он удивительно красиво: «8 капель росы, собранной с весенних цветов».Выполняется этот массаж как контактным, так и бесконтактным способом. Легко, без усилий, не растягивая кожу, не рекомендуется выполнять массаж при любых заболеваниях кожи и при онкологических заболеваниях. При массаже улучшается энергия ЦИ, так что этот массаж улучшает и общее состояние здоровья.




alt="Омолаживающий самомассаж цигун"

Рубрики:  Красота

Советы для правильной осанки

Дневник

Вторник, 27 Ноября 2018 г. 16:06 + в цитатник
3282 (700x495, 188Kb)
Все мы знаем, что от осанки зависит не только внешняя привлекательность человека. Правильная осанка способствует и нормальному функционированию всех органов и систем организма. Но у каждого человека с возрастом она постепенно меняется. Это происходит вследствие ослабления мышц и утраты гибкости. В этой статье вы найдете несколько советов для правильной осанки во время сидения, а также и о том, как правильно стоять.

Приятно смотреть на ту девушку, которая стоит прямо и показывает себя во всей красе.
­
Все советы не сложные и выполнимы. Естественно, вначале будете испывать сложность в том, что надо следить за своей осанкой. Но со временем привыкнете.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

Броши в магазине бижутерии Zlatovlaska

Дневник

Пятница, 23 Ноября 2018 г. 16:26 + в цитатник
Броши в магазине бижутерии Zlatovlaska
Превью 3122 (700x632, 98Kb)Превью 3200 (700x623, 144Kb)Превью 3201 (700x700, 137Kb)Превью 3203 (700x672, 128Kb)Превью 3204 (700x553, 124Kb)

Начиная с древности женщины старались украшать себя и одним из популярных украшений была именно брошь. Данный аксессуар был придуман еще в бронзовом веке и служил застежкой для одежды, поскольку пуговиц тогда еще не существовало. Со временем брошь стала показателем достатка и свидетельствовала о статусе своей хозяйки. С годами данное изделие изменялось, появлялись новые тренды и оно играло другие роли в женской моде.

Красивые броши бижутерия современного дизайна можно купить в интернет-магазине http://zlatovlaska.com.ua/broshi/. Большой выбор изделий на любой вкус самых разных дизайнов не оставят вас равнодушными и вы непременно захотите приобрести одно или даже несколько украшений.
Читать далее...
Рубрики:  Полезные советы
Красота

Метки:  

Упражнения, которые точно избавят Вас от целлюлита!

Вторник, 20 Ноября 2018 г. 20:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Упражнения, которые точно избавят Вас от целлюлита!"

Те, кто хоть раз пробовал бороться с целлюлитом, знают, как сложно от него избавиться. Порой не помогают, ни упражнения, ни специальные диеты, ни массаж. Секрет весь в том, что к  целлюлиту нужно подходить комплексно! Одновременно применяя все приёмы сразу. Целлюлит безжалостно возвращается, если дать ему передышку. Поэтому, если решили с ним бороться, идите до конца! В утра тренировка, в течение дня больше движения, вечером массаж с применением скрабов и масел! Удачи всем, не жалейте целлюлит, если хотите быть красивыми!

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Моё недельное расписание ухода за лицом

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Таточка-Танюша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Моё недельное расписание ухода за лицом.

Чтобы надолго сохранить молодость и красоту своей кожи я стараюсь ежедневно ухаживать за ней. А для эффективности и потрясающего результата я распределила каждую процедуру по дням недели.

 Понедельник:

Устраиваю процедуры, направленные на очищение с регулярным использованием косметических товаров для умывания, иногда дополняю с отшелушивающими процедурами.

Процедура необходима для избавления кожи от омертвевших клеток, мешающих процессу возобновления.

Для этого после вечернего умывания на лицо наношу мелко гранулированный скраб, чтобы не повредить верхний слой кожи.

Для чувствительной кожи существует пилинг на основе гиалуроновой кислоты. Для жирной кожи есть скраб с более жёстким составом, к примеру, на основе абрикосовых косточек.

Вторник:

Этот день у меня для масок и травяных компрессов для личика и волос.

Такие процедуры нужно проводить максимум раз в неделю.

Среда:

Занимаюсь восстановлением гидробаланса.

К сожалению, регулярное использование питательных кремов не ограждает от проблемы обезвоживания, поэтому необходимо устроить активный увлажняющий уход.

Использую приобретённые готовые маски или готовлю их из "холодильниковых" ингредиентов – моркови, мёда, яблока или творога. 

Четверг:

Стараюсь посвящать паровым ванночкам.

Можно провести процедуру самостоятельно или посетить своего косметолога. Главная задача – качественное очищение забитых пор.

Если процедура проводится дома, то после паровой бани, содержимое пор выдавливается. Затем лицо протирается губкой, смоченной в солевом растворе. Это необходимо для дезинфекции и сужения расширенных пор. 

Пятница:

Обязательно посвящаю массажу, который разгонит кровь, разгладит и подтянет кожу.

Можно сходить к мастеру по пластическому массажу, ведь качественную проработку тканей и мышц лица сможет сделать только профессионал.

А для закрепления эффекта можно делать пятиминутный массаж самостоятельно.

Суббота:

Этот - день омоложения кожи.

Помните, что любые средства, относящиеся к категории антивозрастных, интенсивно воздействуют на кожу, поэтому не увлекайтесь, достаточно использовать их раз в неделю.

Воскресенье:

А в последний день недели дарю коже отдых. Никаких пенок и гелей для умывания, скрабов, масок!

Займитесь фейсбилдингом. Надувайте губки трубочкой, так они станут привлекательней, чтобы разогнать лимфу приподнимите брови, поработайте со щеками – надувайте их словно воздушный шарик. 

Ваша Таточка-Танюша118691056_118436018_0a0d7658382bdeca7346d47f0d1b09f3 (1) (203x224, 42Kb)

 
 
D1opY.gif
Рубрики:  Красота

Экспресс зарядка на 10 минут

Дневник

Четверг, 15 Ноября 2018 г. 07:00 + в цитатник
4210 (700x588, 136Kb)
Чтобы быстро проснуться обязательно примите холодный душ и сделайте зарядку!

10-15 глубоких приседаний (руки вверх)

5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)

5-6 раз - баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)

5-6 раз - отжимания из положения упор лежа

12-15 переходов из упора лежа в упор присев и обратно

20-30 шагов вперед ногами поочередно из упора лежа

10-15 раз поднимаем руки и ноги, лежа на животе
Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

Упражнения для бедер

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Упражнения для бедер"

В человеке всё должно быть прекрасно: и душа, и тело, и его мысли.

Это особенно верно, когда речь идёт о красоте человеческого тела, особенно женского. Округлые формы и плавные линии, а не угловатость и сухость, вот к чему должна стремиться любая женщина. То, что сейчас усиленно рекламируют, как здоровый образ жизни, как идеал красивой фигуры, я ни в коем случае не приемлю. Женщина должна быть женщиной, не сухой палкой, а нежной, приятной, чтоб были и округлости в меру, и плавность линий. Основное предназначение женщины – родить нового человека, и округлость форм ей в этом поможет, особенно правильная линия бёдер. Упражнения для бёдер не сложные, и выполнить их сможет любая женщина.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Подтягиваем мышцы рук и груди

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Подтягиваем мышцы рук и груди"

Отвисшая кожа на руках – это некрасиво, во всяком случае, чувствуешь себя ущербной, не имея возможности надевать открытые платья, просто невероятно, как это ущемляет самолюбие и чувство собственного достоинства. Обычно для подтягивания кожи рук прибегают к пластике, но не у каждой женщины есть деньги на столь дорогостоящую операцию. Проще заняться собой и подтянуть руки с помощью упражнений. Настройтесь на результат и попробуйте выполнять эти упражнения, как минимум два раза в неделю.

Читать далее...
Рубрики:  Красота

Кoмплекс гимнaстики для мышц лицa

Дневник

Среда, 07 Ноября 2018 г. 14:17 + в цитатник
Screenshot-87 (700x553, 931Kb)
Тpениpoвкa мышц лицa — этo прекрасная вещь. Онa помогает снять устaлoсть, укpепить дpяблые чеpты, кoтopые чaстo делaют лицo стapым скopее, чем пapa мopщинoк.

Зoлoтoе пpaвилo для всех упpaжнений: сменa нaпpяжения и paсслaбления сделaют свoе делo!

Вaжнa также чaстoтa пoвтopений. В oснoвнoм пpи нaпpяжении считaют дo пяти, зaтем нужнo мoментaльнo paсслaбить мышцы. Пoнaчaлу дoстaтoчнo пoвтopять кaждoе упpaжнение пять paз, пoзже — дo пятнaдцaти paз. Результaт не зaстaвит себя ждaть.
Для начала выпoлняйте упpaжнения для лицa пеpед зеpкaлoм. Потом этo будет неoбязaтельнo, тaк кaк мышцы вaшегo лицa зaпoмнят кoмплекс упpaжнений. Всегo семь упpaжнений спoсoбны буквaльнo пpеoбpaзить вaс.

Сoвет: вспoминaйте нaибoлее эмoциoнaльные мoменты вaшей жизни. Упpaжнения будут удaвaться вaм лучшe, a трeнирoвкa стaнeт для вaс любимым вeсeлым врeмяпрoвoждeниeм.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье

Метки:  

 Страницы: 25 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1