-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей: 5997
Комментариев: 28664
Написано: 49645




Яндекс.Метрика

Если у Вас хруст в шее

Среда, 20 Февраля 2019 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Если у Вас хруст в шее"

Как часто мы подолгу сидим за работой, не вставая с места. Забываем о том, что долгое нахождение в одной позе очень вредно для здоровья. В результате такого сидения затекают мышцы, становятся скованными суставы, возникают боли неясной этиологии, а потом и голова болеть начинает, и ноги отекают… Это всё от малоподвижного образа жизни. Чтобы не возникало подобных явлений, нужно вставать и разминаться хотя бы каждые полчаса, положено каждые 15 минут. Просто походить рядом со столом, наклониться, присесть, встать на цыпочки. От таких нехитрых движений уйдут застойные явления, а вместе с ними и все проблемы со здоровьем.
Основная функция позвоночника – опора головы и защита спинного мозга. Именно поэтому здоровью спины мы уделяем такое большое значение. Если у Вас наблюдается хруст в шее, то нужно найти причину этого хруста, ведь возможно это одно из проявлений остеохондроза, а может быть, просто причина долгого сидения в неудобной позе.
Каждый сам может проделать простые упражнения для шеи, если нет никакой патологии, то хруст быстро пройдёт, это медленные наклоны головы в стороны, вращательные движения, наклон головы вниз-назад, только всегда медленные, чтоб не нанести большего вреда позвоночнику и суставам.

alt="Если у Вас хруст в шее"

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

ДЕТЕНЫШ БОЛЬШОЙ ПАНДЫ И САМЕЦ В ПАРКЕ ДИКОЙ ПРИРОДЫ ЯПОНСКОЙ ПРЕФЕКТУРЫ ВАКАЯМА

Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Животные


Понравилось: 4 пользователям

5 жизненных мини-уроков

Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 жизненных мини-уроков


Как гласит восточная мудрость, если ученик готов, учитель появится. И если вы готовы, то можете извлечь урок из любой жизненной ситуации:


1. Если вы можете…

Читать далее...
Рубрики:  Интересное


Понравилось: 3 пользователям

Базовая очистка, включающая в себя элементы массажа

Понедельник, 18 Февраля 2019 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Простая техника очистки лица поможет Вам сохранить модость и красоту кожи надолго.
1. Очищающее средство нужно хорошенько согреть в руках и нанести на пять точек на лице: щеки, лоб, нос, подбородок.
2. Затем пальцами обеих рук аккуратно распределить  первую порцию очищающего средства от подбородка к ушам.
3. Ладонями распределить нанесённое на лицо очищающее средство от носа через щеки к ушам и от внутренних уголков глаз к вискам.
4. Пальцами рук распределите средство от кончика носа к переносице, затем ладонями – от середины лба в обе стороны.
5. Затем чистим нос: пальцами проведите от переносицы к кончику носа, бережно почистите крылья носа и вокруг ноздрей.
6. Спуститесь от носа ко рту и почистите вокруг рта, а затем поднимитесь пальцами от уголков рта к ушам и почистите внешние раковины ушей.
 
Все эти манипуляции, кроме нанесения крема, желательно повторить 3 раза.
 
Глубокая очистка лица.
 
После умывания приложите к лицу смоченное в горячей воде полотенце, подержите немного, чтобы распарить кожу, а затем нанесите свой обычный пилинг. Поверх пилинга на лицо наденьте шапочку для душа, в которой заранее проделайте отверстие для дыхания. Подержите пилинг на лице 10-15 минут, затем помассируйте лицо и умойте слегка теплой водой. Такую процедуру можно проводить для всех видов пилингов, однако нужно соблюдать осторожность в случае агрессивных кислотных пилингов.
 
Рубрики:  Красота


Понравилось: 2 пользователям

Иди, присядь со мной, мой верный Ангел...

Среда, 13 Февраля 2019 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Сенкиенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Иди, присядь со мной, мой верный Ангел...

разделитель.gif28 (491x74, 33Kb)

Иди, присядь со мной, мой верный Ангел
Невидимым крылом ты обними и помолчим..
Устал наверно ты всегда быть рядом
Ты посиди, родной, немножко отдохни...

линейка2 (374x29, 3Kb)
ангел1 (700x674, 52Kb)





Прижмись поближе, чтоб не страшно, слышишь?
И голову склони мне на плечо..
Я не уйду ..пока во сне ты дышишь..
Я не уйду ..пока дыханье горячо..

Я знаю, как устали твои крылья,
Храня меня от бед и суеты..
В глазах усталости земные переливы
И в крыльях стало больше седины..

ангел1.jpg5 (529x700, 98Kb)

Ты посиди, родной, а я тебя поглажу..
Тихонько колыбельную спою..
Я не уйду...я буду с тобой рядом
Я не бросаю тех, кого люблю...

Ну вот ...уснул...и успокоилось волнение
Ты так по детски непосредственно сопишь..
И не дрожат уже твои колени,
Истёртые в читании молитв....

ангел1.jpg6 (553x700, 52Kb)
линейка2 (374x29, 3Kb)

Спи, мой родной, спи и не бойся
Я рядом буду как и ты со мной..
Ты отдохнёшь немножко и проснёшься
И снова в жизнь, взмахнув крылом...

разделитель.gif4 (60x54, 5Kb)

© Copyright: Ольга Конькова Мороз, 2013
Свидетельство о публикации №113032011106
художник Elvira Amrhein


Рубрики:  Стихи


Понравилось: 3 пользователям

ЯРКИЕ НОВОГОДНИЕ НОЧНЫЕ ВИДЫ В ГОРОДАХ КИТАЯ.

Среда, 13 Февраля 2019 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Во время праздника Весны /китайский Новый год по лунному календарю/ китайские города красочно и разнообразно украшены разноцветными фонарями и ночной иллюминацией, привлекая множество туристов в вечернее время.

34 (466x700, 445Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Туризм, путешествия


Понравилось: 4 пользователям

«Лимончелло» — живительный бальзам для тела и души

Среда, 13 Февраля 2019 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


«Лимончелло» — живительный бальзам для тела и души





Лимончелло — великолепный солнечный ликер, весьма любимый не только у себя на родине – в Италии, но уже и во всём мире. В России он не столь известен, оно и понятно: основа этого ликера – лимон, который здесь всё же является скорее экзотикой, чем повседневностью. Однако столь прекрасный напиток заслуживает внимания.
Читать далее...
Рубрики:  Кухня разных стран/Напитки


Понравилось: 2 пользователям

Твое дыхание - такое нежное... ~ Художник-иллюстратор xnhan00 (Nguyen Thanh Nhan)

Среда, 13 Февраля 2019 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Твоё  дыхание -  такое  нежное,
Такое  тёплое и  терпеливое,
Что  я  в  твоих  руках  оттаю  в  прежнюю,
Тебе  покорную, негорделивую.
 
Не  отпускай меня,  -  мне  так  не  хочется
Опять  бродить одной  по  стылым улицам,
И  умирать в  тоске  от  одиночества,
Следя  как  парочки  в  саду  целуются.
 
Не  отпускай меня  своим  дыханием -
Вновь  жизни  теплится  тончайший след.
Была  я  снежною,  была  сиянием  –
Себе  надела немало  бед.
 
Не  отпускай меня,  -  мне  так  не  хочется
Опять  бродить одной  по  стылым улицам,
И  умирать в  тоске  от  одиночества,
Следя  как  парочки  в  саду  целуются.
 
Ах,мне  бы жить  с  тобой  одним дыханием –
Не  отпускай меня,  у  нас  получится.
Была  я  снежною,  была  сиянием...
Я  без  дыхания  устала мучиться.
 
Не отпускай меня, мне так не хочется...
Твое дыхание - такое нежное....
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  Искусство


Понравилось: 2 пользователям

Подарки на 14 февраля своими руками: оригинальные идеи + мастер-классы

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 21:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совсем скоро наступит очень романтичный праздник — День Святого Валентина.
Обычно в этот день принято подписывать и дарить сердечки-валентинки, хотя если хорошенько подумать, можно будет найти еще кучу оригинальных идей для поздравлений.
Подарив одну из таких валентинок, вы не только красиво продемонстрируете свои чувства, но и наверняка отличитесь оригинальностью.


Читать далее...
Рубрики:  Своими руками


Понравилось: 1 пользователю

Как украсить вазу своими руками

Вторник, 12 Февраля 2019 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
Украсить вазу своими руками совсем не сложно, надо лишь вооружиться терпением. Для начала необходимо найти материалы для декорирования вазы. Это могут быть красивые камушки, бусины, ракушки, смотря, что Вы хотите сделать с вазой. Можно использовать жгут, любую красивую ткань, холст или кружево, можно использовать цветные ленты, жгуты, к тому же Вам понадобится краска акриловая для любых поверхностей или спрей-краска, натуральная кисть для витражных работ, клей, скотч, вата, спирт.
Перед началом работы нужно обезжирить поверхность, это мы делаем ватой, смоченной в спиртовом растворе. Потом полосками скотча обклеиваем вазу, создавая рисунок, потом прокрашиваем части без скотча, заходя за него. Потом терпеливо ждём, пока краска высохнет, после высыхания краски наслаждаемся плодами своего труда. Разнообразие рисунков зависит только от вашей фантазии, а качество работы только от вашего трудолюбия. С помощью декора предметов Вы можете изменить свой дом, наполнить его красками, создать неповторимый дизайн и уютную домашнюю обстановку.
 
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  Рукоделие


Понравилось: 2 пользователям

Целуйте нас, любите нас, мужчины!

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного раньше срока расцвели
Мои нарциссы в бисере... И что же?!
Спешу сказать за женщин всей Земли: -
Спасибо, что мы есть, Небесный Боже!

Пусть были мы Адамовым ребром,
И в нас мужское тЕплится начало,
Мужчин берём лишь лаской и добром,
Для их любви становимся причалом

И любим сами... Любим всей душой,
Ловя моменты новых приключений...
Как много в нас намешано порой
Эмоций, чувств и мироощущений!

А женская душа, она - алмаз,
Но чтоб блистать, нужна еще огранка
Теплом мужской руки, сияньем глаз,
Чтоб быта серый холст стал самобранкой.

Сравнима с морем женская любовь,
Бросайтесь с головой в её пучины,
Захлёбываясь счастьем вновь и вновь!
Целуйте нас, любите нас, мужчины!

Алевтина Маркова


На фото: Вышивка бисером "Нарциссы" (работа автора)





R-Oksan@
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 1 пользователю

Светлый ангел Февраль…Из небесных созвездий Вселенной

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна_Сенкиенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



День недели Февраль...

яя.jpg14 (500x63, 43Kb)

Светлый ангел Февраль…
Из тончайших незримых вибраций,
Двадцать восемь наполненных смыслом безмолвных светил.
Неизведанный мир... Звуковых волн души, ритм пульсаций,
Благодать волшебства... Белокрылых сердец херувим.

разделитель.gif46 (377x17, 2Kb)весна.jpg1 (700x700, 89Kb)




Милый месяц Февраль…
Из небесных созвездий Вселенной,
Двадцать восемь страниц ненаписанных строчек любви.
Обольстительный плен... Ароматов зимы белоснежной,
Миллион неразгаданных тайн феромонов весны.

Романтичный Февраль...
Ручейками невидимых мыслей,
Дуновением снов... Растворившихся в воздухе нот.
Проницательный взгляд... Двадцать восемь не прожитых жизней,
Вне капризов природы... Не выпитой нежности в нём.

весна.jpg2 (700x664, 86Kb)

Мой желанный Февраль...
Пробуждающий скрытые чувства,
Парфюмер-камертон в многоточиях трепетных слов.
Пусть грустинки твои будут легче лебяжьего пуха,
Отражением неба ещё не рожденных стихов...

Мы читаем Весну, как уютную добрую книгу,
Ждем с надеждой её появления в сердце своём.
И смешные веснушки не станут для грусти причиной.
Мир наполнится красками счастья и нежным теплом.

весна.jpg6 (465x700, 146Kb)
разделитель.gif46 (377x17, 2Kb)

В предрассветном оркестре смешались все звуки вселенной,
Погружая в мелодию чувств, заполняя Весной.
С неба яркой звездой к нам спустилась Любовь королевой,
Чтобы мир созидать, вознося Красоту над землей...

разделитель.gif14 (286x300, 95Kb)

© Copyright: Есения Волковинская, 2019
Свидетельство о публикации №119020407037



R-Oksan@
Рубрики:  Интересное


Понравилось: 3 пользователям

Удивительный тропический сад Nong Nooch Tropical Garden

Понедельник, 11 Февраля 2019 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 
История тропического сада Nong Nooch Tropical ведется с того момента, как в далеком 1954 году миссис Нонг Нуч и мистер Писит приобрели эти земли. Сначала они планировали выращивать здесь овощи и фрукты, создавать плантации. Но потом идея создать тропический сад оказалась более приоритетной, и уже в 1980 году парк был открыт для туристов. Здесь были проведены масштабные работы по благоустройству территории. Парк разделен на разные участки - сады, в каждом из которых своя тематика: Французский сад, сад бабочек и другие. С 2001 года парком Nong Nooch Tropical управляет сын миссис Нонг Нуч и мистера Писит. Его зовут Кампон Тансача. В 2010 году парк Нонг Нуч одержал победу на британской выставке в номинации «Тропические растения».
 
Читать далее...
Рубрики:  Туризм, путешествия


Понравилось: 5 пользователям

ВЫСТАВКА ФОНАРЕЙ ДИНОЗАВРОВ В ЦЗЫГУНЕ

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цзыгун -- В дни празднования Нового года по лунному календарю в Цзыгуне /провинция Сычуань, Юго-Западный Китай/ проходит 25-я Цзыгунская международная выставка фонарей-динозавров. Полюбоваться более чем 130 световыми инсталляциями различных цветов и форм ежедневно приезжают десятки тысяч посетителей со всего Китая. (Чжан Чаоцюнь).

3 (700x500, 523Kb)
 

Читать далее...
Рубрики:  Туризм, путешествия


Понравилось: 1 пользователю

Обаятельные Совы из ткани. Выкройка и Мастер-класс

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Чтобы разнообразить интерьер и сделать атмосферу в доме уютной, многие тратятся на изысканные статуэтки, предметы живописи, различные аксессуары. Мы же подскажем, как преобразить ваше помещение с помощью всего лишь кусочков ткани и швейных принадлежностей. При этом, вы будете в тренде, потому что шить мы будем сову, образ которой сейчас невероятно популярен.




Вариантов, как использовать эту мудрую птицу в своем жилище, много. Это могут быть и подушки в виде совы, и мягкая игрушка, и различные приспособления для быта.


Для начала, рассмотрим такой вариант мягкой игрушки, который сможет сделать даже начинающая рукодельница.


Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие


Понравилось: 6 пользователям

Виды головной боли её причины и что делать

Пятница, 08 Февраля 2019 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По статистике, у 70% людей с частыми головными болями (цефалгиями) болит не только голова, но и шейный отдел. Цервикалгии могут быть обусловлены иррадиацией болезненных ощущений или иметь вертеброгенную природу. У многих мужчин и женщин с остеохондрозом болит шея и отдает в голову. Среди всех головных болей цервикогенную природу имеет 15-20%.Наиболее частым видом цефалгии является головная боль напряжения (ГБН). Она возникает из-за психического перенапряжения, тяжелой умственной деятельности или длительного спазма мышц шеи, спины и пояса верхней конечности. При головной боли напряжения неплохо помогает массаж шеи, рефлексотерапия, непродолжительный прием обезболивающих средств.
Источник

Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 3 пользователям

10 упражнений для укрепления стопы

Среда, 06 Февраля 2019 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 упражнений для укрепления стопы

 
Мы часто забываем о необходимости заботиться о своих ногах, вспоминая только тогда, когда возникает какая-то проблема с ними. Однако, любое заболевание ног начинается с того, что мы уделяем им недостаточно внимания. Сначала забываем о ванночках для ног, потом забываем о необходимости профилактической гимнастики, в результате получаем деформацию стоп, плоскостопие, вросшие ногти, шпоры… Список заболеваний можно продолжить, но нужно ли? Ведь проще выделить полчаса максимум ежедневно и позаботиться о здоровье стоп не на словах, а на деле, выполнив элементарные упражнения для стоп. Они, кстати, помогут и при варикозном заболевании вен, и при плоскостопии, и просто при отёках на ногах. Занимайтесь, результат проделанной работы Вы заметите сами уже через неделю!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Понравилось: 1 пользователю

ЧЕТЫРЕ КИТАЙСКИХ НОВОГОДНИХ ОБЫЧАЯ

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина-л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Традиционный китайский Новый год по лунному календарю в древности называли "юаньдань", "юаньжи", "юаньчэн", "юаньшо", "чжэнъюань", "чжэндань" и т.д. После Синхайской революции 1911 года праздник был переименован в Чуньцзе или "Праздник весны", в народе это стало широко известно, как "Новый год ". По лунному календарю 30 число декабря старого года в древние времена называли "чуси", означающее, что "старый год, достигнув этой отметки, уходит". Первое число первого месяца называли "начало года, начало месяца, начало времени", в древности – "три начала", в народе – "первый день нового года". Китайский народ называет "проводы старого года" как "занятый двенадцатый лунный месяц".

1 (400x400, 30Kb)
 

Вот уже скоро наступит китайский Новый год, представляем нашим читателям краткий очерк о 4 традиционных новогодних обычаях.

Читать далее...
Рубрики:  Туризм, путешествия


Понравилось: 1 пользователю

Она так любила...

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Она так любила, закутавшись в тёплый плед,
Забраться с ногами на старый протёртый диван
Слегка приглушить абажуром бумажным свет
И, в тысячный раз, перечитывая роман,

Сентиментально всплакнуть над чужой судьбой,
Тихонько вздыхать: «Вот бы встретить такого, как он…
Такого, чтоб в дальние страны увёз с собой...»
Потом улыбнуться грустно: «Всё блажь и сон…»

Она так любила смотреть сквозь стекло на дождь
И пить горький кофе /а может с жасмином чай/…
Поверь, он приедет, кого ты так долго ждёшь,
Ты только почувствуй его и душой узнай.

Он тоже мечтал о тебе столько долгих лет…
Спокойствием напускным маскируя дрожь,
Увидев тебя, он негромко шепнёт: «Привет.
Ты знаешь, я тоже люблю заоконный дождь…»





© Copyright: Евгения Шарова,
R-Oksan@
Рубрики:  Стихи


Понравилось: 1 пользователю

Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Гимнастика для улучшения зрения по методике Александра Дроженникова"

Многочасовая работа за компьютером, чтение в транспорте или при плохом освещении, стресс, нервное напряжение и бессонница — это лишь некоторые из факторов риска, приводящих к ухудшению зрения. Всё перечисленное со временем перерастает в офтальмологические заболевания.
 
На фоне стресса могут прогрессировать аномалии рефракции — близорукость, дальнозоркость, астигматизм. С возрастом может возникать и атрофия сетчатки, катаракта и глаукома. Все эти заболевания ведут к ухудшению зрения. Однако их можно лечить, а главное — предупредить.

Александр Дроженников рассказал о гимнастике для глаз для улучшения зрения, которая помогает при офтальмологических заболеваниях и предотвращает их развитие. 



Читать далее...


Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Prettyke
Страницы: 99 ... 74 73 [72] 71 70 ..
.. 1 Календарь