Если вы не довольны своим ростом и хотите казаться выше, вам поможет правильно подобранный гардероб. Ну или во всяком случае несколько вещей, которые удлинят ваше тело визуально.

Маленький рост для девушки это не такая проблема как для мужчины. Хрупкие и миниатюрные девушки у мужчин не менее популярны, нежели высокие. Однако, глядя на длинноногих моделей, которые массовой культурой уполномочены быть эталоном красоты, каждой дюймовочке хочется быть ну хоть чуть-чуть повыше. Но для расстройства причин нет – ведь при помощи нескольких советов совсем несложно визуально увеличить свой рост.

1. Конечно же, каблуки. Старайтесь выбирать бежевые туфли, визуально они сделают вас выше не только с помощью высоких шпилек. Благодаря своему цвету, они станут как будто естественным продолжением ваших ног.

2. Брюки с завышенной талией. Высокая посадка брюк зрительно удлинит ноги, и кроме того, такая модель брюк сегодня особенно актуальна.
Читать далее

Интернет-магазин парфюмерии Dilly.ru предлагает элитную парфюмерию и для женщин и для мужчин от знаменитых мировых брендов. Здесь вы можете приобрести такие парфюмы, как ланком гипноз, обладающий необыкновенно приятным ароматом, Givenchy - Hot Couture, Lancome - Poeme и так далее. Контакты и условия доставки можно посмотреть на сайте dilly.ru.

Если зубы на одной челюсти располагаются неправильно, либо зубы обеих челюстей по отношению друг к другу расположены неправильно, то эта патология называется неправильным прикусом. Что означает «неправильное положение зубов»? Здесь может быть несколько разновидностей дефекта. Например, если зубы расположены «кучно» слишком близко друг от друга, мешают друг другу, и в результате некоторые из них могут расти в неправильном положении. Причин у такого дефекта прикуса много, и некоторые из них связаны с особенностями анатомического строения лицевых костей.

Обратный вид неправильного прикуса – большое расстояние между зубами, которое может быть вызвано причинами генетического характера, а также нарушением обмена веществ. Также результатом неправильного развития лицевых костей может стать вертикальное несоответствие, когда при узком лице прикус является открытым, а при широком – наоборот, глубоким. Кстати сказать, редко можно встретить прикус в идеальном виде. Обычно, у многих людей имеются те или иные минимальные отклонения от нормы, но эти отклонения не нуждаются в лечении у ортодонта.

В тех же случаях, когда дефект слишком явственный, исправление прикуса является крайне необходимой лечебной мерой. Методика устранения дефекта зависит от его степени. Например, кучность зубов с ярко выраженными клыками требует удаления нескольких зубов с тем, чтобы дать пространство для роста и исправления других зубов. Сначала удаляют «лишние» зубы, а потом устанавливают брекеты, которые постепенно под механическим сопротивлением пластин и самих брекетов выравнивают зубы.

В случаях попроще удаления зубов не требуется, но вот ношение брекетов является обязательным. Естественно, это не вся мера по устранению дефекта, потому что, например, при «редких» зубах эстетика явно хромает. Поэтому после исправления прикуса изготавливаются зубные протезы, носящие как эстетическую, так и практическую функцию. Идеально для этого подходит металлокерамика стоимость которой вполне доступна, а практичность и эстетическое соответствие природным зубам очень высоки.

Если дефекты прикуса не устранить, то зубы станут очень быстро разрушаться, возникнут серьезные заболевания, иногда требующие полного протезирования обеих челюстей. Обычно эта проблема остро встает уже годам к 30. Но ошибкой будет полагать, что исправить прикус можно лишь в раннем возрасте. Брекеты прекрасно справляются со своей функцией и в отношении взрослых людей.

Prettyke

Каждая женщина, не зависимо от возраста, стремится всегда выглядеть красивой и неповторимой. Выбирает элегантную одежду, изысканные украшения, оригинальные прически, но порой в погоне за дополнениями, подчеркивающими достоинствами, забывается о самом главном. О здоровой свежей коже лица, о правильном и самое главное эффективном уходе за ней. Взяв на заметку некоторые правила и вооружившись специальными средствами, можно сохранить естественную красоту кожи, убрать недостатки, подчеркнуть выразительность. Речь идет о таком нехитром косметическом, профилактическом и лечебном средстве как маска для лица. Современные технологии, развитие и достижения в таких областях медицины как дерматология и косметология, позволили усовершенствовать производство эффективных масок для лица. 
Современным женщинам доступны средства, позволяющие эффективно очистить кожу, сделать ее упругой и сияющей, избавить от дряблости и сухости, жирного блеска и оздоровить. Обо всех технологиях производства, компонентах средств для кожи лица, об эффективности и способе применения можно узнать на страничках сайта, основанного специально для того, чтобы помочь женщине, девушке найти свой секрет красоты.

Производство эффективных масок направлено на то, чтобы создать средство максимально активизирующие кровообращение и питание кожи. Обогащают некоторые из них лечебными компонентами, дабы средство помогало снимать раздражение, зуд или воспаление. Для женщин с жирным типом кожи разрабатывают и производят эффективные маски с компонентами, сокращающими поры, очищающими и отбеливающими кожу лица. Маски для лица изготавливают из растительных и животных жиров, в состав добавляют питающие, стягивающие, тонизирующие, омолаживающие, дезинфицирующие и прочие средства. А биологически активные компоненты позволяют стимулировать обменные процессы. К примеру, чтобы устранить несвежий вид лиц, добавить коже упругости, свежести, обновления, избавить от дряблости в состав маски добавляют минералы и активные компоненты.

Из всего многообразия средств для лица самыми современными и эффективными считаются – альгинатные (восстанавливают, увлажняют, успокаивают, охлаждают), коллагеновые (борются со старением кожи, делают ее гладкой, отдохнувшей). А также пластифицирующие (увлажняют, придают свежести, подтягивают овал лица) и маски из водорослей (выводят токсины, жидкость, питают и насыщают).

Prettyke

Множество современных женщин старается сохранить свою молодость с помощью разнообразных эффективных косметических процедур и использования специальных средств (спреи, крема с экстрактами растений, массажи и т.д.). Но причина быстрого старения и увядания кожи лежит несколько глубже, чем просто поверхностный уход.

На протяжении всей своей жизни любой человек теряет огромное количество различных клеток, не подлежащих регенерации, участки ткани почек и печени. После полвека жизни почти у каждого непременно обнаруживается разная степень ухудшения процессов метаболизма, и непосредственное замедление абсолютно всех происходящих в организме человека. Ученые-геронтологи утверждают, что предотвращением наступающей старости необходимо заниматься еще в период молодости. Молодость любой представительницы прекрасного пола продлится в том случае, если она не станет каждый раз употреблять значительно большее количество пищи, чем нужно.

Дело в том, что чрезмерное употребление любых продуктов питания непременно приведет к ожирению, а оно, в свою очередь, достаточно отрицательно сказывается на состоянии каждой системы и любого органа, имеющегося в конкретном организме. Но увлекаться всяческими новомодными диетами тоже воспрещается, так как они вовсе не оказывают помощи в процессе сбрасывания лишнего веса, а только способны истощить организм. Многие женщины принимают решение обратиться к тем врачам, основным родом занятий которых является пластическая хирургия. Этот шаг способствует не сохранению, а восстановлению молодости. К таким мероприятиям следует прибегать тем барышням, которые, по каким-либо причинам, не сумели следить за собой надлежащим образом заранее. Пластическая хирургия сегодня способна творить невероятные чудеса! Очень часто после пластических операций у многих начинается вторая молодость, жизнь приобретает смысл и краски.

Стоит заметить, что продлению молодости представительниц прекрасного пола могут поспособствовать определенный перечень продуктов, который включает в себя отварную рыбу, нежирный творог, пропаренные овощи, отварное мясо, фрукты, ягоды и пр. Вдобавок, нужно стараться пить как можно большее количество воды, ведь только она способна снабдить каждую клетку живительной влагой. Барышни, выпивающие ежедневно около двух с половиной литров вышеуказанной жидкости, способны сохранить цветущую молодость на долгие десятилетия.

Prettyke

Как представительница женского пола могу сказать, что очень люблю хорошие духи. Они поднимают настроение и добавляют уверенности в себе. Лично мне нравится несколько видов духов, причем пользуюсь я ими в соответствии с настроением и выбранным нарядом. Но, как оказалось, я не одна такая, согласно исследованиям маркетологов, в среднем у женщины около шести любимых ароматов. А таких, которые долгое время сохраняют верность одному и тому же аромату - всего 15% женщин.

Ну, как выбрать духи себе любимой - наверняка знает каждая женщина. А вот как подобрать женские духи в подарок? Можно основываться на том, что на самом деле, когда мы выбираем духи с тем или иным запахом, мы действуем на подсознательном уровне. Нам диктует определенный вкус стихия, которая нам покровительствует.

1. Знакам ОГНЯ лучше всего подходят горячие и сухие запахи. Среди них - запахи пустыни, цветочные, горных пряностей, такие духи можно найти в серии женской парфюмерии от lancome.
2. Влажные и горячие подойдут знакам ВОЗДУХА (травяные, тропические).
3. Холодные и сухие запахи выбирают знаки ЗЕМЛИ (крепкие, цветочные) Кстати, им подойдут и фруктово - цветочные запахи, такие как духи jeanne lanvin.
4. Холодные и влажные понравятся знакам ВОДЫ (морские).

Зная такие тонкости, можно даже не бегать по магазинам, и нюхать все духи подряд и в итоге, все равно выбрать что-то не то. Хорошим выходом может быть интернет-магазин, такой как ma3.ru, где можно не выходя из дома, хорошо обдумав покупку и прочитав описание и отзывы, приобрести не только духи, но и хорошую косметику по уходу за лицом, например, известную косметику biotherm, которая пользуется популярностью у женщин. Кстати, почитала отзывы на форумах и подумываю купить кое-что из косметики этого бренда для мамы и для себя в качестве подарка на Новый год.

Какой бы выбор вы не сделали, подойдите к этому делу со всей серьезностью и с душой, тогда ваш подарок будет оценен по достоинству и принесет много положительных эмоций!

Prettyke

При всех видах кашля, в том числе и при астмоидном бронхите, хорошо помогает сбор трав от кашля, которые всем хорошо знакомы. Если кашель не проходит в течение пары недель, значит, он перешел в хроническую форму. Или же, возможно, на фоне инфекции перешел в другое заболевание, например, в коклюш, бронхиальную астму или еще что-то похуже…

В сбор от кашля входят следующие травы: мать-и-мачеха, трава мяты, лист подорожника, душица, веточки багульника (по 1 ч. ложке), зверобой, лист эвкалипта (по 0,5 ч. ложки). Приблизительно за час до сна надо вскипятить 1,2 л отфильтрованной воды и залить ею сбор, помешать и сразу же снять с огня. Чайник накрываем полотенцем и даем настояться траве 30-40 минут.

Сначала делаем ингаляцию: в носик чайника вставляем воронку и дышим через нее 15-20 минут. После этого выпиваем 1 стакан теплого настоя и ложимся спать. Чайник с настоем не нужно ставить в холодильник, его держим при комнатной температуре. В течении следующего дня до вечера выпиваем весь настой в несколько приемов независимо от приема еды. Затем готовим новый настой и перед сном повторяем процедуру. При обычной простуде лечимся таким образом до полного исчезновения кашля.
Читать далее

Если вас интересует Донское казачество, его история, обряды и традиции, исторические исследования - посетите сайт Раздорского этнографического музея-заповедника razdory-museum.ru. Здесь вы найдете много интересной информации на данную тему.

Как всем известно - глаза это зеркало души. Но по ним также можно определить и состояние организма. Если в глазах живой блеск - это говорит о здоровье, а вот потускневшие или покрасневшие глаза выдают усталость или же болезненность.

Если глаза получают большую нагрузку, они начинают слезиться, становятся красными, появляется жжение и другие неприятные симптомы. При этом ухода и внимания они требуют не меньше, чем, к примеру, кожа.
Читать далее

Вы очень заняты и у вас абсолютно нет времени на прохождение медкомиссии? Можно купить справку для гаи на сайте clickuk.org. Чтобы сделать заказ справки для гаи, необходимо заполнить на сайте специальную форму. Справку вам сделают быстро, возможна доставка.

Красоту определяют гармония и мера во всем. Слишком тесное и плотно прилегающее белье негативно сказывается не только на внешнем виде, но и на здоровье людей. Например, в грудной части тела имеется множество различных мягких органов. Вследствие чрезмерного давления узким нижним бельем затрудняется дыхание, нарушается обмен веществ, что непременно ведет к возникновению различных заболеваний.
Исследователи выяснили, что у полногрудых и полных женщин пожилого и среднего возраста боли в плечах, руках и шее являются следствием регулярного давления бретелек тесных бюстгальтеров.
Речь идет о передавливании нерва, идущего по всей длине руки. Нередко под воздействием неудобного бюстгальтера заметно округляются и полнеют плечи, что также влечет за собой ряд заболеваний. Поэтому при выборе бюстгальтера необходимо учитывать его конструкцию, материал и технологию пошива.
Наилучшим вариантом являются лифчики из натуральной ткани – шелковые или хлопчатобумажные, удобной и простой формы, скрепляемые эластичными пряжками и выполненные по бесшовной технологии. Для полных женщин бретельки должны быть достаточно широкими – как минимум 2-3 сантиметра, поскольку узкие будут врезаться в кожу, травмируя ее и оставляя глубокие следы. Впрочем, предлагая бесшовное белье магазин предоставит вам всю информацию, касающуюся выбора нужного размера и формы изделия.
Сейчас многие женщины предпочитают носить красивые кружевные бюстгальтеры из синтетических материалов. Как правило, в мелких торговых точках на рынке представлены изделия из грубых синтетических материалов, постоянное ношение которых не принесет вашему здоровью ничего, кроме вреда. Дешевая синтетика не пропускает испарений, плохо впитывает влагу и в процессе соприкосновения с телом вызывает раздражение кожи. Совсем другое дело – новейшие синтетические материалы, отличающиеся более высокой стоимостью и позволяющие телу дышать даже лучше, чем лен или хлопок. Такая ткань, изготовленная по специальной технологии бесшовного плетения, идеально облегает тело как вторая кожа. Качественные женские колготки имеют такие же характеристики.
Белье – это довольно весомый фактор в сохранении здоровья. Ведь причиной хронической простуды нередко является именно худое бельишко. В старину даже жарким летом дамы носили плотное белье, из-за чего постоянно страдали их кожные покровы. Пропитываясь потом, белье натирало кожу, способствуя появлению раздражений и опрелостей.
Современные производители женского нижнего белья максимально учитывают строение тела, заботясь о том, чтобы интимные предметы гардероба не раздражали кожу, не сдавливали вены и не мешали дыханию.

Prettyke

Как  утверждают генетики, количество жировых клеток закладывается при зачатии. Чем их больше, тем выше риск развития ожирения. Неправильное, часто усиленное питание, способствует двойному делению адипоцитов. Таким образом, организм накапливает еще больше жиров, уменьшить которые можно, применяя различные диеты. Но количество клеток остается прежним. Поэтому после похудения достаточно непросто удержать вес.

Пьер Дюкан предложил здоровую программу  уменьшения веса. Суть ее – в умеренном потреблении углеводов и резком сокращении жиров. Относится к категории белковых.   

Диета разделена на четыре этапа.

Первый этап, "Атака"

Начало. На этом этапе человеку необходимо катализировать процесс расщепления жиров, атаковать их. Он длится от 3 до 10 дней в зависимости от исходного веса: чем он выше, тем больше дней понадобится для прохождения этапа. Вы можете ощущать во рту небольшую сухость. Это – подтверждение того, что процесс начался.

Основные моменты:

• Протеины – наши мышцы. Это утверждается в разработанном для диеты Дюкана меню, которое включает в неограниченных количествах только белковые продукты: яйца, мясо, рыба, молочные обезжиренные продукты.


• Этап соблюдается со всей строгостью, так как является основополагающим всей системы.

Результат: потеря веса –  до 6 кг

Второй этап, чередование или "Круиз"

 Длительность его строго индивидуальна – до достижения оптимального веса.

Основные моменты:

• В рационе продукты первой фазы плюс в неограниченном количестве вареные овощи.


• Протеиновые дни можно чередовать с протеиново-овощными так, как удобно человеку. Удобнее всего – через день.

Результат: достижение оптимальной массы тела

Третий этап, закрепление или "Стабилизация"

Длительность – на каждый сброшенный килограмм отводится 10 дней.

Основные моменты:

• Позволяется есть все то, что было разрешено на втором этапе. Плюс в день  40г хлеба, 40 г сыра, порция несладких фруктов.


• Дважды в неделю можно устроить пир для желудка: есть все, чего пожелаешь, но делать это можно за один прием пищи.

Результат: стабильный вес.

Четвертый этап, "Поддержание веса"

Обычное питание, но необходимо устраивать раз в неделю эффективные разгрузочные дни с рационом первого этапа диеты.

Результат: всегда в форме!

Подведем итоги

Очевидные плюсы диеты Дюкана: быстрый эффект и низкая агрессивность метода, потеря веса без ущерба для мышечной массы, отсутствие постоянного чувства голода.

Здоровые бонусы: сбалансированное меню, наличие в рационе свежих продуктов в достаточном количестве, привычка питаться правильно.

Prettyke

Наверное, можно лишний раз рассказывать о том, что для женщины значит парфюм, и какая роль в ее жизни ему отведена. Несравненная Катрин Денев как-то однажды сказала о том, что лучше она забудет взять с собой очки или ключ, но никогда не выйдет из дому, не надушившись. Парфюм давно стал неотъемлемой составляющей стиля. Можно приобрести самое дорогое платье в модном бутике, туфли, сумку, сделать совершенную прическу, макияж и маникюр, но вся эта композиция не прозвучит так, как вам бы этого хотелось, без добавления пары капель духов.
Сейчас на полках парфюмерных салонов можно найти практически любой аромат, отвечающий даже самым изысканным вкусам и требованиям. К тому же, парфюмерия становится более доступной. Для тех, кто не располагает суммой, необходимой для покупки дорогих духов, всегда есть возможность приобрести духи конфискат. Поэтому оставаться оригинальной и неповторимой становится все сложнее. Наверняка, многим будет знакома такая ситуация, когда в разговоре с подругой, вы слышите: «О! Ты купила новые духи? Ах, да, это такие же, как были у моей сестры…» Чтобы сохранить свою индивидуальность и подчеркнуть ее, можно заняться изготовлением парфюма самостоятельно.
Для начала необходимо подготовить несколько узких бумажных полосок длиной около 10 см. На каждую из них нанести по 1 капле тех эфирных масел, аромат которых вам нравиться и вы хотели бы их ощущать в своей ароматической композиции. На бумаге необходимо сделать пометку, какое масло вы на нее нанесли. Затем нужно брать по 2-3 полоски с разными маслами и внимательно следить за тем, какой аромат они создают в сочетании. Необходимо попробовать все возможные варианты, не бояться экспериментировать, и смело смешивать различные ароматы, наблюдая при этом какие эмоции и ощущения они вызывают у вас, нравятся ли они вам. Когда наиболее удачная композиция будет найдена, масла, которые вы выбрали для ее создания, нужно нанести на чистую ткань и оставить на некоторое время (примерно 30 мин) для того, чтобы ощутить звучание всех трех нот будущего парфюма, глубину и объем его запаха.
Наконец, можно приступить непосредственно к созданию собственных духов. К составленной композиции добавьте основу - масло сладкого миндаля, соблюдая пропорции. На 1 чайную ложку приходится не больше 2-3 капель ароматической композиции. Полученную смесь поместите в стеклянный флакон, плотно закройте, и оставьте парфюм на три недели «дозревать».
Теперь утомительные походы по парфюмерным магазинам, конфискат парфюмерии, все это для вас в прошлом. Освоив процесс создания парфюма, вы всегда сможете вносить свежие неповторимые нотки в ваш образ. И пусть до вас уже кто-то использовал то или иное сочетание масел, это будет «ваш» аромат, который будет служить продолжением вас самих, а не дополнением.

Prettyke

Новогодние праздники уже закончились, но не спешите выбрасывать елку. Оказывается, еловые веточки содержат в себе очень много полезных веществ, витамина С, минеральных солей и целебные эфирные масла.
Во-первых, когда елка стоит в квартире, старайтесь вдыхать ее хвойный аромат как можно глубже. Хвоей выделяются фитонциды – это полезные летучие вещества, препятствующие размножению инфекций. И кроме того, приятный аромат хвои успокаивает и расслабляет организм.
Ни в коем случае не надо выбрасывать опавшие иголки с сосны или с елки, они являются отличным лекарством.

Еловые ингаляции

Один стакан иголок заливаем 0.5 литра кипятка, накрываем кастрюльку крышкой и даем отвару немного настояться. Минут через 10-15 накидываем на голову полотенце и дышим над паром. Эти ингаляции окажут дезинфицирующее действие и превосходно справятся с кашлем.
Читать далее

Если вы собрались устанавливать входные двери у себя дома или в офисе, выбирайте металлические противопожарные двери от компании "Проф-Лайн". Двери, которые предлагает компания, кроме противопожарных, имеют высокие звукоизолирующие свойства, небольшой вес, сделаны из качественного материала и удобны в эксплуатации. На сайте doorclub.ru можно посмотреть цены на продукцию, заказать двери, а также их доставку и установку.

Многие женщины любят ароматы духов, которые содержат восточные нотки, и я не исключение. Поскольку скоро праздники и неплохо бы намекнуть мужу, какой бы подарок мне хотелось бы получить, искала именно подобные духи. Например, мне понравились духи Montale Aoud Velvet заказать которые можно в интернет-магазине parfum-paradise.ru. Как раз мои любимые нотки в запахах: иланг-иланг, ваниль, цветки апельсина, сандал.

Интересна также история бренда Montale, основателем которого стал знаменитый художник ароматов Пьер Монталь. Он проводил эксперименты с различными ингридиентами, порой, казалось бы не совместимыми, и в итоге получались интересные ароматы, которые неожиданно раскрываются на коже еще более прекрасными нотками.

С юношества Пьер восхищался восточными мастерами запахов, старался объединить две школы парфюмерии в одном флаконе и часто у него получались крайне необычные и уникальные сочетания. Именно за это его духи признал сначала французский бомонд, а затем – вся Европа, и, в итоге, арабский шейх даже заказал у него целый комплект ароматов для своих любимых жен.

Но парфюмы Montale отличаются не только оригинальностью – они необычайно качественны и их изготавливают лишь из самых лучших и дорогих ингредиентов. Духи выпускают в функциональном и изысканном алюминиевом флаконе, который сохраняет ароматы от воздействия света. Поэтому парфюмы этого бренда достойны внимания.

Если вам нравятся подобные ароматы, самое время дать знать своей второй половинке о своих предпочтениях, чтобы получить на праздник чудесный ароматный подарок)

Prettyke

Практически все девушки недовольны своей фигурой и стремятся похудеть, ну, по крайней мере, хотя бы сделать талию тоньше, а живот - более плоским. Поэтому у представительниц прекрасного пола считается в порядке вещей сесть на диету, устроить разгрузочный день или, вконец отчаявшись, отправиться в тренажерный зал "сбросить лишний жир". Но если статьями о том, как правильно подобрать диету, пестрят женские журналы и интернет-источники, то с тренажерным залом все не так просто. Поэтому многие просто не знают, как правильно заниматься в зале, чтобы занятия на тренажерах принесли пользу здоровью и фигуре.

Рьяные занятия на всех тренажерах подряд с непрерывным количеством подходов - занятие неразумное и бесполезное. На самом же деле заниматься в зале, чтобы действительно стать выносливее и похудеть, не сложно и не требует много времени. Есть несколько правил, которые нужно неукоснительно соблюдать для достижения максимального положительного результата. О них и поговорим.

Подход - с умом. Тренироваться в зале нужно три раза в неделю, с перерывами на отдых через день. Оптимальный вариант - заниматься по понедельникам, средам и пятницам или вторникам-чентвергам-субботам. Тогда организм будет получать и равномерную нагрузку, и отдых. Важно научиться управлять своим дыханием и следить за сердцебиением во время физических нагрузок. Во время занятий организм вместе с потом теряет влагу, поэтому человек хочет пить. Рекомендуется употреблять обычную воду, и главное - без газа.

Не нужно игнорировать такое на первый взгляд банальное упражнение, как разминка. С ее помощью мышцы разогреваются и подготавливаются к более сильным нагрузкам. И самое главное: не нужно чрезмерно нагружать себя тренировками, организм нужно приучать к нагрузкам постепенно! Час-полтора - этого времени вполне достаточно!

От теории - к практике! Теперь - по делу. Тренажеры бывают двух видов - кардиотренажеры и силовые. Что касается вторых, то они малоэффективны, если ваша цель - похудеть. Силовые тренажеры (в том числе штанга и гантели) больше подходят для наращивания мышечной массы, поэтому пользуются большим спросом у мужчин. Поэтому мы поговорим о кардиотренажерах. Это велотренажеры, беговые дорожки, тренажеры для занятий на пресс.

При занятиях на кардиотренажерах нагрузка на организм получается небольшая, но эффективная, к тому же, дыхание и сердцебиение остаются на уровне, а вместе с тем вы постепенно, но уверенно приближаетесь к поставленной цели - похудению и совершенствованию фигуры.

И напоследок. Прежде чем приступить к тренировкам, важно определить режим занятий. Лучше всего проконсультироваться с тренером, который подберет индивидуальную тактику и перечень необходимых упражнений с учетом вашей фигуры и особенностей организма.

 Похудение

Prettyke

Если у человека развился пульпит, и он не обращается к врачу – стоматологу, заболевание, скорее всего, перейдёт в хроническую форму. При этом человек уже не будет чувствовать сильные боли. Именно поэтому многие из нас не торопятся обращаться за медицинской помощью. Люди надеются, что все пойдёт и без лечения. Но, как известно, чудес на свете не бывает.

Нужно отметить, что хронический пульпит может образоваться и самостоятельно, минуя острую стадию. Статистика свидетельствует, что лечить заболевание в хронической форме приходится значительно чаще, чем острую форму.

Сейчас лечение пульпита зуба могут провести в любой стоматологической клинике (в Москве – стоматология на Киевской, Казанской, Добрынинской и т.д.). Обычно стоматологам приходится иметь дело с фиброзной формой заболевания, реже – с гангренозной, и крайне редко – с гипертрофической. Специалисты считают, что лечение должно проводиться вне обострения. Обострение может возникнуть как на зубе, на котором имеется открытая кариозная полость, так и на зубе с внешне целой коронкой.

Читать далее

Случается так, что таблетки под рукой нет, да и они не всегда помогают. Попробуйте воспользоваться народными методами. И не стоит забывать о том, что головная боль - это не заболевание, а скорее симптом того, что в вашем организме или в атмосфере что-то не так.

Используем цитрусовые

Их положительный эффект в подобных случаях известен давно. Если у вас нередко бывают головные боли, всегда лучше держать в холодильнике лимон и время от времени протирать его холодной долькой лоб и височные части. Таким же образом можно использовать "цитрусовый" кусочек льда, предварительно заморозив апельсиновый или лимонный сок - безусловно, свежевыжатый. Летом такие обтирания льдом особенно приятны.

Картофель и мята

Если у вас под рукой нет ни апельсинов, ни лимонов, то по крайней мере картофель в доме всегда есть. Он тоже может помочь. На мелкой терке натираем небольшую картофелину, желательно из холодильника. Полученную холодную смесь кладем в марлю и держим на лбу двадцать минут. Такие же компрессы можно делать и с измельченными листочками мяты, также положив их на лоб. Кстати, положительный эффект тоже оказывает и чай с мятой.
Читать далее

Оставаться красивой и молодой как можно дольше хочется каждой женщине. Некоторым женщинам немного больше повезло, и они генетически от природы наделены хорошими данными, а некоторым - немного меньше, и для получения и сохранения нужных параметров приходится изрядно потрудиться. Однако всем женщинам, для того чтобы их красота не увядала как можно дольше, стоит соблюдать несколько простых правил.

1. Не стоит много времени проводить на открытом солнце или в солярии. Чрезмерное увлечение загаром приводит к преждевременному старению кожи. Избегая слишком длительного нахождения под прямыми лучами солнца, женщина продлевает свою молодость более чем на 10 лет.

2. В наше время, многие женщины слишком заняты и, очень часто недосыпают, а ведь вследствие регулярного недосыпания организм получает сильнейший стресс, в результате - избыточный вес и преждевременное старение. Чтобы не допустить таких плачевных последствий, спать надо не менее восьми часов в сутки.
Читать далее

О чудесных свойствах яблочного уксуса слышали, наверное, многие. Да и наверняка использовали его не только по прямому назначению: ополаскивали волосы, чтобы они блестели, или же протирали ребенка раствором уксуса с водой при высокой температуре, чтобы сбить ее, или прикладывали его к месту укуса насекомых. Однако, полезных свойств уксуса, особенно яблочного, намного больше.

Наши предки использовали его как лекарство для заживления ран, остановки кровотечений, от ожогов, укусов змей, от обмороков, от гангрены и ему даже приписывают способность рассасывать твердые опухоли, такие как фибромы и кисты.

Целительные свойства уксуса, а в особенности яблочного, использовались на Руси с давних времен. Вот несколько рецептов народной медицины с использованием уксуса:

* При тонзиллите, ангине, гриппе, кашле можно с успехом полоскать горло с применением раствора уксуса и теплой воды.
* Незаменим яблочный уксус при анемии, поскольку содержит железо в весьма хорошо усваиваемой форме, а еще витамин В12 и фолиевую кислоту.
Читать полностью

Ничто не красит женщину так, как правильно подобранная красивая стрижка. А тщательно уложенные блестящие локоны не смогут оставить равнодушным никого.

Одна из важных деталей в прическе современной модницы - это, конечно, челка. Причем от правильно подобранной и уложенной челки зависит очень многое.

Какую челку подобрать?

* Длинная косая, универсальная челка очень подойдет обладательнице квадратного, овального или круглого типа лица, при этом уравновесив пропорции.
* Длинная челка геометрическая способна укоротить длинное вытянутое лицо прямоугольного типа, а также зрительно смягчить тяжелый подбородок.
* Глухая, густая челка от уха до уха очень подойдет обладательнице узкого личика. А вот круглолицым барышням - строго воспрещена.
* Короткая не рекомендуется при широких скулах или если у вас большой лоб.
* Прямая челка, до бровей подходит практически всем без исключения.
Читать полностью

Существуют специальные шампуни от перхоти, которые можно купить в аптеках и они действительно эффективны, но при этом достаточно дороги. Заменим их народными средствами, которые не ударят по карману!

Лосьены

Луковый. Заливаем 2 мелко нарезанные средние луковицы 300 мл водки (или же спирта, который разбавляем предварительно водой 1:1) и даем настояться 2 часа, процеживаем. Лосьоном необходимо смазывать голову за 10 минут до мытья.

С перцем. Заливаем 1 стручок горького перца 250 мл водки, настаиваем неделю, процеживаем. Втираем в кожу головы, затем промываем волосы.
Читать полностью

Знаете ли вы, что для подтяжки кожи щек и второго подбородка используют именно желатин, потому что он обладает стягивающим эффектом? Одним из наиболее ценных свойств желатина заключается в том, что в его составе есть коллаген – это белок животного происхождения, именно благодаря этому свойству, хорошо помогает желатин от морщин.

Желатиновый крем против морщин в домашних условиях

Смешиваем 1 полную ч. ложку желатина с 1/2 стакана воды, с 1/2 стакана глицерина, с З ст. ложками меда, и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью ставим в гoрячую воду и перемешиваем до тех пор, пока масса не станет однородной. Затем убираем из воды емкость со смесью и остужаем, постоянно при этом взбивая, чтобы получился крем желеобразной консистенции. Наносим готовый крем на кожу каждый день за 2 часа до сна примерно на 20 минут. А остатки крема, что в кожу не впитались, снимаем салфеткой. Как правило, полученного количества крема хватает примерно на месяц применения. Этот крем можно хранить на верхней полке холодильника. Надо отбирать из общей массы столько крема, сколько вам необходимо для одного применения (не нужно нагревать весь крем), даем ему немного согреться и после этого можно наносить на кожу.
Далее омолаживающая маска из желатина и банана
По материалам сайта http://sweetnbeauty.ru/ - сайт о женской красоте и здоровье.