Восточные люди известны своим долголетием. О секретах этого долголетия много говорят, но рецепты его слишком различны и зачастую бывают взаимоисключающими по отношению друг к другу. Что же говорят о секретах здоровья и долголетия на Востоке?

Существуют методы традиционной китайской медицины, которые и сегодня практикуют в Шаолине, под руководством известных китайских мастеров.
Эти секреты долголетия изложены в одной поучительной старинной китайской притче. Однажды путник встретил десятерых столетних старцев и спросил у них о их рецептах долголетия. У каждого из этих старцев оказался свой секрет, который позволил ему достичь столь почтенного возраста.

* Вот эти десять секретов долголетия:
Читать далее

Если вас беспокоят полипы носа, на сайте www.complex-clinic.ru вы узнаете, как их можно удалить безболезненно. Здесь также можно прочитать о причинах возникновения полипов, симптомах и лечении.

Каждая представительница прекрасного пола хочет выглядеть красиво, и хотя бы какое-то время проводить в хорошем качественном салоне красоты. Однако, несмотря на то, что салонов на сегодняшний день очень много, нельзя быть уверенной, что именно в этом салоне, куда мы направляемся, нам качественно окажут услуги.

Именно поэтому в Москве работает проект Royal Beauty, представители которого ищут салоны красоты, проводят их модерацию и услуги только самых лучших и качественных предлагают своим посетителям. Прежде чем выбрать хорошие салоны красоты отзывы о них можно прочитать на сайте royalbeauty.ru.

Также проектом Royal Beauty предусмотрен каталог, где представлены лучшие салоны красоты и спа салоны москва. Здесь вы можете получить информацию о том, какие услуги предоставляет выбранный вами салон, узнать расценки на каждый вид услуг, почитать отзывы о салоне, а также посмотреть на карте его месторасположение. Есть также телефонная служба, позвонив в которую, можно записаться в спа салоны москвы подарочные сертификаты заказать с доставкой, а также получить консультацию по услугам салонов, указанных в каталоге.

Что касается подарочного сертификата, то он действителен для всех салонов, представленных в каталоге. Он станет прекрасным подарком как для дамы сердца, так и для любимого мужчины, презентом на день рождения, Новый год или даже на свадьбу. Владелец такого сертификата может выбирать салон красоты и услуги, на которые хочет потратить номинал.

А еще в рамках проекта для вас на сайте royalbeauty.ru размещен журнал о красоте, где вы найдете много интересных и познавательный статей по уходу за волосами, уходу за лицом, за телом, на тему маникюра, педикюра, косметических линий.

Будьте всегда красивы и посещайте только качественные салоны красоты!
Prettyke

Форма и расположение родинок могут рассказать многое о судьбе человека, его характере и о его будущем. Существует целый раздел в гадании, посвященный только родинкам!

Чем больше размер родинки – тем она больше влияет на судьбу человека, однако с другой стороны, она более многозначительна и неоднозначна. Разделяют гадания по форме родинок и по месту их расположения.

Гадание по форме родинок повествует о следующем.

Круглая родинка – принесёт счастье и удачу.
Круглая родинка и выпуклая - означает, что её обладателя ожидает светлая судьба.
Овальная родинка или, ещё хуже, с острыми краями – к бедам.
Чем темнее такая родинка, тем больше неудач она принесёт.
Ну и совсем нехорошо, если некруглая тёмная родинка покрыта волосами. То есть, надо сделать хотя бы условный подсчёт родинок на своём теле, чтобы понять, каких больше – удачных или неудачных.
Читать далее

Как только вы обнаружили, что у вас болит горло, лучше всего предпринять ряд профилактических мер, чтобы остановить развитие заболевания или хотя бы его облегчить.
При первых признаках болезненности в горле хорошо съесть 3 дольки сырого чеснока (если у вас нет заболеваний сердца). Чеснок – природный антисептик и антибиотик. Если запах чеснока неприятен, можете добавить к нему мед. Или можно принимать по 4 капсулы в день с чесночным маслом.

Домашние средства при болях в горле
Читать далее

На сайте medside.ru можно найти информацию о различных заболеваниях, симптомах и их лечении. Например, если у вас гнойная ангина, более подробно об этой болезни можно прочитать на сайте: узнать о симптомах, лечение ангины, а также какие бывают виды ангин и чем они вызваны.

Вряд ли есть люди, которые не знают что такое «стресс».
К сожалению, в нашей жизни бывает много потрясений и переживаний, которые способны на длительное время "вывести из колеи". Одна только ежедневная рутина чего стоит!
Так что же такое «стресс» и как с ним можно бороться?

Первое определение стресса сделал канадский физиолог Ганс Селье и звучит оно так: стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни.
Согласно энциклопедического словаря, стресс - это совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов.

По наблюдениям некоторых западных экспертов, около 70% заболеваний связаны с эмоциональным стрессом. В Европе каждый год умирает более миллиона человек в результате стрессогенных нарушений функций сердечно-сосудистой системы.

Различают два вида стресса: «положительный» и «отрицательный». "Положительный" возникает в результате сильных положительных эмоций и ведет к длительному пребыванию в состоянии приподнятого настроения, что, конечно, весьма благотворно влияет на организм: повышается иммунитет, отступают болезни, человек чувствует прилив радости, отлично выглядит и замечательно себя чувствует.
Читать далее

Если у вас есть проблемы в семье, с сотрудниками на работе, у вас депрессия, вы не можете найти выход из какой-либо жизненной ситуации, вам поможет семейный психолог в Москве. Более подробную информацию можно узнать на сайте soulcity.ru.

Многие представительницы прекрасного пола знают, как сложно сохранить в первозданном виде макияж в жаркую пору года. Кожа становится еще более жирной и блестящей, а тушь и помада расплываются. А ведь хочется красивой выглядеть всегда. Как же необходимо наносить макияж, чтобы он держался долго? Вот несколько полезных советов:

Подготовка кожи к макияжу.

* Если кожа шелушится, макияж долго на ней держаться не будет. Поэтому два раза в неделю не забы­вайте пользоваться скрабом и очищающей маской. А вечером смывать макияж тоником или молочком для снятия косметики.

* Если нанести любое увлажняющее средство до макияжа, это позволит увеличить его стойкость. Необходимо подождать, пока оно полностью впитается, иначе тональ­ный крем или румяна будут ложиться пятнами.

* Если губы сухие или потрескавшиеся, помада на них сотрется быстрее. Сделайте маску из питательного крема или меда для размягчения кожи, а затем хорошо помассируйте губы при помощи мягкой зубной щетки или скраба.
Читать далее

Если вы решили освоить такую науку, как наращивание ногтей обучение этому искусству вам предлагают на сайте nogtik.com. Здесь вы найдете много обучающих статей на эту тему, которые будут интересны как для начинающих мастеров, так и для профессионалов.

Многие люди не случайно предпочитают пить зеленый чай, нежели кофе или черный чай. Считается, что именно зеленый чай - содержит много полезных веществ, и является своеобразным элексиром здоровья.
А каково мнение специалистов с Востока, где традиционно этот чай выращивают?

* Специалисты Центра исследований рака в Японии обследовали в течении 10 9000 человек и обнаружили, что те, кто пил в день по 9-10 чашек зеленого чая, в среднем жили на 5-7 лет дольше тех, кто употреблял в день менее трех чашек. Кроме того, выяснилось, из любителей зеленого чая заболевших любым из видов рака было на 25-30% меньше. По мнению японцев этот чай - панацея от рака, а также он замедляет рост опухоли.

* Профессор Чен Цикун из Института чая в Китае считает, что чай, особенно зеленый - эффективное средство от лучевой болезни. А если вы часто и долго смотрите цветной телевизор или сидите у компьютера, то зеленый чай нейтрализует вредное воздействие излучения экрана.

* Зеленый чай способствует ускорению разложения в крови холестерина и жиров (тем самым является средством для профилактики атеросклероза, болезней сердца); если его регулярно употреблять, это будет поддерживать эластичность сосудов, предотвращать ожирение печени, сдерживать общее старение организма. Он также помогает снизить вес, давление, вымывает соли. Не даром Япония занимает последнее место по гипертонии среди развитых стран.
Читать далее

Если вы решили сбросить несколько лишних килограммов, вам поможет чайная диета, основой которой является употребление зеленого чая. Об особенностях и рационе при чайной диете можно узнать на сайте www.ne-do-zhi.ru

Вдохновленная NATALIYA_13, а точнее ее постом о том, как она пошла заниматься в спортзал (да и я давно уже собиралась, но все как-то оттягивала момент), решила я, что мне бы тоже не помешала физическая нагрузка. Конечно, ребенок не дает засидеться, да и вроде бы лишних килограммов у меня не наблюдается, но вот там подтянуть, и тут немного подкачать - пожалуй надо. Да и свежо еще в памяти, как здорово бывает после занятий спортом (я не имею ввиду, когда годами не занимаешься, и за первые два дня хочется отзаниматься за все эти годы))). В спортзал пока походить не получится, так как все заняты и ребенка оставить не с кем, поэтому решила для начала позаниматься дома.
Я каждый день делаю гимнастику тибетских монахов, но она скорее не для физической формы, а для поднятия уровня энергии. Поэтому дополню ее физическими упражнениями. Вот нашла для начала неплохие упражнения для красоты ног, они еще и для пресса подойдут. Прямо включаю ролик и под музыку занимаюсь. Правда, поначалу с непривычки что-то тяжеловато, даже не ожидала, зато чувствуется, что работа идет и мышцы задействованы те что надо.
Вот, выкладываю ролик, может кто решит присоединиться)
Prettyke
Ляйсан Утяшева со Звездной командой показывают комплекс упражнений для красивых ног.

Ранние овощи - это всегда соблазн. На прилавках магазинов и рынков изобилие всевозможных ранних овощей, которые выращены в местных теплицах или привезены из-за границы. Но не всегда полезно такое поспешное пополнение витаминами своего организма.

Растения, которые выращены за считанные дни в тепличных условиях, содержат намного больше нитратов, нежели овощи, выросшие в свой срок на уличной грядке. Все нитраты опасны для здоровья человека, и необходимо их обезвредить, сохранив при этом максимум витаминов.

* В каких овощах больше всего нитратов:

больше всего их – в салате, листовой капусте, свекле, укропе, шпинате, зеленом луке, редисе;

на втором месте – кабачки, цветная капуста, редька, тыква, репа, белокачанная капуста, хрен, морковь, огурцы;

меньше всего нитратов – в брюссельской капусте, горохе, фасоли, сладком перце, картофеле, томатах, репчатом луке.

Важно!

Более опасны не нитраты, а их метаболиты – нитраты, которые образуются во время хранения, кулинарной обработки и непосредственно в пищеварительном тракте человека под воздействием различных микроорганизмов.
Читать далее

Автор блога www.markintalk.ru раскрывает секреты продвижения сайта Блогуном и другими популярными биржами. Здесь вы узнаете как поднять показатели сайта ТИЦ и PR, а также увеличить его посещаемость при минимальных затратах.

Редактировать, изменять и производить различные манипуляции с картинками и фотографиями вам поможет программа Фотошоп онлайн. Ее не надо копировать и устанавливать на компьютер, загружать и работать с картинками можно прямо на сайте onfoto.org.

Грипп и простуда особенно актуальны осенью, зимой и весной. Можно ли защититься от этих заболеваний и как это сделать? Врачи говорят: укрепляйте иммунитет!

Всегда легче предотвратить болезнь, чем ее вылечить. Но для этого прежде всего необходимо повысить сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам. Вот несколько несложных советов, как укрепить иммунитет:

1. Массаж.

Массаж помогает улучшить циркуляцию крови, а также стимулирует работу лимфатической системы.
Читать дальше

Теперь можно смотреть TV-передачи на Iphone в хорошем качестве и бесплатно. Для просмотра нужен только 3G интернет или Wi-Fi для подключения к интернету.

Как доказали ученые, различные цвета и оттенки влияют по-разному на наш организм и могут не только изменить настроение, но также имеют влияние на состояние здоровья.

По словам семейного психотерапевта Анатолия Германа, швейцарский психолог Макс Люшер еще в 1947 году придумал цветовой тест для того, чтобы определять психологическую структуру личности. А через много лет электрофизиологи подтвердили его предположения и доказали, что за восприятие цвета отвечает гипоталамус - это один из отделов мозга, который управляет психическими и вегетативными реакциями человека, контролирует некоторые обменные процессы. Потому влияние цвета на организм – это довольно серьезно. Существует даже специальное направление альтернативной медицины – цветотерапия. Как же цвета влияют на здоровье человека?

* Чтобы повысить работоспособность и настроение - выбирайте красный цвет в одежде. Совсем не обязательно одевать красный костюм, достаточно одного-двух ярких аксессуаров этого цвета – платка, галстука, сумочки.
Читать дальше

Объявление: Впервые в Россию приезжает легендарная группа рэй манзарек . Концерт, который состоится 07.07.2011, обещает стать эксклюзивным событием года! Спешите приобрести билеты - их можно заказать на сайте www.kassir.ru.

Вы когда-нибудь замечали, как пассажиры, которые заходят в пустой автобус, рассаживаются по местам? Сначала они занимают все свободные сидения и только потом, когда свободных не остается, подсаживаются к попутчикам. Можем предположить, что таким образом люди неосознанно защищают свое личное пространство, свою энергетическую оболочку, которую мы обычно называем биополем, от вторжения биополя соседа.

По мнению доктора энергоинформационных наук Эдуарда Гуляева это так и есть.
Он считает, что биополе здорового человека обволакивает тело, при этом выступая за контуры на 40–60 см в виде кокона-яйца. А у больного с ослабленным иммунитетом оно выглядит потрепанным, как бы оборванным кусками. По мнению биоэнергетика такие энергетические "дыры" являются основной причиной болезни, а также утечки энергии из организма (появляется хроническая усталость, сонливость). По локализации таких "пробоин" – их традиционно определяют при помощи чувствительных рамок или специального прибора – определяют какой орган поражен и требует лечения. Если в поле "пробоина" в области поджелудочной железы, можно предположить, что у человека есть сахарный диабет, а если в районе сердца – то наверняка он недалек от инфаркта.
Читать далее

Делаете ремонт? Большой выбор керамической плитки для ванной отечественного и импортного производства вам предлагают на сайте www.keramogranit.ru. Здесь можно выбрать и заказать плитку на любой вкус и по приемлемым ценам.

Приближаются жаркие летние деньки и многие поедут отдыхать к морю. А кто не поедет - наверняка будет проводить выходные на даче. В любом случае хочется за лето получить красивый ровный загар. Для этих целей просто необходим купальник, при этом модный, чтобы хорошо смотрелся и прекрасно сидел на фигуре. Именно такие купальники предлагают на сайте флоранженя.рф, на картинке один из них - это купальник Brenda из коллекции каталога Summer Fashion 2011-го года. Сам купальник смотрится потрясающе, и кроме того, к нему можно подобрать парео в черно-белых цветах. Парео, я вам скажу, на пляже нужная вещь: и от солнца прикрыться, и за водой отойти с пляжа, да и просто очень красиво смотрится.
Если такой купальник вам не подходит по фигуре, на сайте есть много красивых и модных купальников из последних коллекций, хотя бы один обязательно понравится.
Желаю вам найти самый шикарный купальник и выглядеть на отдыхе лучше всех!
Фото модель в купальнике и парео

Книга «Проект долголетия», в которой были опубликованы результаты практически столетнего исследования 1,5 тысячи американцев, начиная с их 10-летнего возраста и до самой старости, стала важным событием не только для психологов всего мира, она также перевернула наши привычные взгляды на рецепты долгой и здоровой жизни.

Рекомендации, которые мы видим на страницах множества книг по психологии и периодических изданий, с экранов телевидения и на различных тренингах, направленных на улучшение качества жизни, единодушно вещают нам идеи о том, что позитивное отношение к жизни, оптимизм, отдых, жизнелюбие, путешествия способствуют увеличению продолжительности жизни человека. Так вот, результаты исследования, которое проводило несколько поколений ученых из Калифорнийского университета, были подвергнуты тщательному анализу и обработке при помощи самых современных технологий и полностью опровергают это.

* Способствует ли веселый нрав продлению жизни?

На обработку и перепроверку результатов у Мартина и Фридмана ушло несколько лет, выводы, к которым они пришли – стали неожиданными даже для самих ученых. Например, сокращают жизнь следующие черты характера и модели поведения:

– беззаботное и легкое отношение к жизни, поскольку как следствие - легкомысленное отношение к своему здоровью;
Читать далее

Оптовая база "Восток-опт" предлагает панели ханьи - это новый современный сайдинг, который поможет решить множество проблем, таких как, например, растрескивание стен. На сайте optchina.ru можно узнать необходимую информацию о панелях, а также о другом предлагаемом организацией товаре.

Как известно, кожа вокруг глаз очень нежная, тонкая и сухая, поэтому именно здесь в первую очередь и образуются морщинки. И для того, чтобы предовратить этот процесс, необходим правильный уход за кожей вокруг глаз, а также ее увлажнение при помощи специальных средств.
На сайте www.eco4all.ru можно почитать, как правильно ухаживать за глазами в разном возрасте. Например, необходимо пользоваться качественной косметикой, косметику на ночь обязательно смывать, для увлажнения кожи пользоваться средствами по уходу за кожей глаз, предназначенными для вашей возрастной категории, потому что средства для разных возрастов отличаются своим составом в зависимости от поставленных задач. Так, для девушки в двадцать лет необходимо средство, которое имеет больше защитную функцию, а для дамы после сорока нужны средства, которые будут питать и подтягивать кожу, и одновременно моделировать контур глаза. Кроме того, предпочтительно применять натуральную косметику, которая не содержит химических компонентов.
Правильно подобранное средство поможет сохранить надолго молодость вашей кожи.
Желаю вам всегда быть молодыми и красивыми!
Prettyke

В женщине все должно быть гармонично, и парфюмерия должна дополнять ее образ.

Существует классификация по типам внешности женщин в соответствии с временами года. Возможно, эти советы помогут дополнить ваш образ идеальным ароматом. Необходимо определить, к какому типу вы относитесь и какая парфюмерия вам подойдет.

* "Весенний тип".

К этому типу внешности относятся блондинки - обладательницы светлой кожи и светло-голубых или серо-зеленых глаз. Эти женщины предпочитают одежду светлых тонов. Они обаятельны, открыты, естественны, будто излучают чистоту и легкость со всех сторон.

Ароматы, которые им подходят, должны быть такими же легкими, ненавязчивыми, чистыми и воздушными – это свежие ароматы фруктов и зелени. Тяжелые запахи – сладкие и чувственные – могут создать ощущение несоответствия образу прекрасной белокурой красавицы.
Читать дальше

Сайт iinterni.com приглашает всех смотреть Интерны онлайн! Здесь вы можете посмотреть все серии полюбившегося сериала онлайн абсолютно бесплатно и без регистрации. Приятного просмотра!

Наверное, все женщины знают, что такое целлюлит, но не все знают, что это не просто косметический недостаток, он еще и способствует нарушению кровоснабжения клеток, а в результате они меньше получают кислорода и питательных веществ. Поэтому с целлюлитом необходимо бороться.
И самым эффективным средством от целлюлита является антицеллюлитный массаж, который не только убирает "апельсиновую корку", но и не позволяет ей появляться снова.

Такой массаж можно делать в домашних условиях, для этого необходимо знать как правильно его делать.

Перед тем, как начинать делать антицеллюлитный массаж, необходимо принять контрастный душ и очистить кожу при помощи пиллинга. После этого можно начинать делать массаж с использованием заранее подобранного средства от целлюлита. Как правильно подобрать средство для антицеллюлитного массажа, а также подробное описание техники массажа можно найти на сайте www.eco4all.ru.

Если выполнять в точности все указания, то вполне можно обойтись и без помощи массажиста и сделать массаж от целлюлита дома самостоятельно.

Желаю вам всегда выглядеть хорошо и отличного вам настроения!
Prettyke

Каждый день для умывания хорошо использовать такой скраб из овсянки:

* 1 стакан овсяных хлопьев перемолоть в кофемолке в муку и смешать с 1 столовой ложкой пищевой соды. Для умывания взять примерно 1 столовую ложку смеси и добавить немного воды. Нанести на лицо и шею по массажным линиям, не надавливая, осторожно. Если делать это каждый день, то кожа становится нежной, ровного цвета и без прыщей. После процедуры надо умыться только холодной водой. Это отлично тонизирует кожу и она просто светится изнутри.

Вообще, овсянка творит с кожей чудеса. Натуральная косметика для масок намного эффективнее, чем готовые покупные, так как в ней нет консервантов и отдушек.

* Хорошая маска из молотых овсяных хлопьев и клубничного йогурта. Если есть свежая клубника - еще лучше. Для маски надо смешать клубнику ее со сметаной и хлопьями - и маска готова. Понадобится 1 столовая ложка сметаны, 2 ягоды клубники и молотая овсянка, чтобы получилась густая масса. Подержать маску 20 минут, затем смыть теплой водой.

* А для увядающей кожи - очень хорошо подойдет маска из овсянки с майонезом.
Читать далее

Если вы интересуетесь модой, модной одеждой, новостями из мира моды, а также жизнью топ моделей - рекомендую сайт mylitta.ru. Например, топ модель Марина Линчук из Белоруссии признается, что карьера модели это не только внешность, данная от природы, это еще и ежедневный труд, работа над собой. Посмотреть ее фотографии и прочитать о ее карьере в модельном бизнесе можно на сайте.

Зимой наша кожа подвергалась воздействию низкой температуры, ветра и пыли, поэтому сейчас она нуждается в реабилитации. Можно, конечно, посетить салон красоты, а можно заняться собой в дома. Главное в этом деле - регулярность, и тогда все получится.

Для начала надо определить, какой у вас тип кожи: сухая, нормальная или жирная и выбирать соответствующие маски. Теперь необходимо подготовить кожу для нанесения маски.

Очищаем кожу специальным тоником или гелем, или же можно сделать скраб с использованием перемолотых зерен кофе. Затем надо приготовить саму маску, причем лучше это делать непосредственно перед употреблением. Как сделать маски для лица в домашних условиях читайте на сайте "Я стройная". Здесь можно найти рецепты масок, которые подойдут для каждого типа кожи: это и подсушивающие маски для жирной кожи и при угревой сыпи, и маски для нормальной кожи, смягчающие маски, а также эффективные маски для сухой кожи.

Для того, чтобы маска произвела необходимый эффект, а также, чтобы не растянуть кожу, необходимо придерживаться некоторых правил: маску наносим по трем массажным линиям легкими движениями, не втирая смесь в кожу и не надавливая. Область вокруг глаз не трогаем, а смазываем ее специальным кремом или делаем примочки из чая или трав. Саму маску необходимо держать 15-20 минут, после чего смываем теплой водой и наносим соответствующий типу кожи крем.

Более подробно с рецептами масок и правилами их нанесения можно ознакомиться на сайте pohydei.com.
Не забывайте, что кожа лица нуждается в очищении и питании, и лучше, если вы будете пользоваться натуральной косметикой. И если вы будете регулярно выполнять эти несложные действия, то скоро вы увидите в зеркале положительные результаты своих трудов.

Занимайтесь собой и становитесь красивой не выходя из дома!

Старая русская пословица «встречают по одёжке, а провожают по уму», говоря нам о том, что не платье человека, а ум важен, раскрывает интересную деталь – встречают-то все же по одёжке. И как бы ни хотелось умному продвинутому человеку блеснуть своим умом, вряд ли это удастся в помятом затёртом наряде.
Современные нормы и дресс-код строго регламентируют правила внешнего приличия в одежде и обуви. При видимой скучности офисных нарядов всегда можно улучшить настроение ярким аксессуаром или модной сумочкой, нарядными ботильонами в стиль платью или изящной роскошной заколкой в волосах. И, в конце концов, есть же ещё масса мест, где нет фейс-контроля и дресс-кода, где можно почувствовать свободу полной грудью. А самое главное, по советам психологов, это красивая открытая улыбка на лице.
Красиво улыбаться не так просто, улыбаться надо, действительно радуясь, только искусный актёр сможет, будучи несчастным, изобразить на лице красивую улыбку. В улыбке должно светиться ваше хорошее настроение, она непременно должна быть естественной и позитивной. Цвет одежды и обуви тоже может многое рассказать об его обладателе. К расцветкам нарядов стоит относиться серьёзнее, чем все полагают. Цвет может на просто оказывать влияние на настроение, но и изменять мировосприятие.
К лету дизайнеры ведущих домов моды рекомендуют так называемые оттенки крем-брюле и каппучино. В сочетании с воздушными юбками на завязках или сложным денимом великолепно смотрятся конверсы, купить которые без риска можно в интернет-магазине. К обуви этим летом будет особое, можно сказать, трепетное отношение.
Читать дальше