-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 49643

Настоящая гордость Израиля

Дневник

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 10:35 + в цитатник
ñåðäöå (350x375, 14Kb)

Журнал под названием European Heart Journal опубликовал результаты сравнительного анализа тридцати европейских государств. Израиль по праву имеет, чем гордиться, ведь смертность среди больных, которые были госпитализированы с сердечным приступом, в Израиле минимальная в сравнении с другими европейскими странами. Кроме этого, количество коронографий, выполненных в Израиле, одно из самых высоких в Европе. А время начала интенсивной терапии с момента, когда случился инфаркт, одно из самых коротких в рейтинге. При этом смертность вполовину ниже европейской, не последнюю роль играет в этом качественное лечение сердца в Израиле. Но, к сожалению, тяжелый сердечный приступ, который требует госпитализации пациента в реанимацию, не всегда благополучно заканчивается. Либо помощь не успевает вовремя, либо случай не совместимый с жизнью, либо  же не хватает оборудования или врачей. Причины могут быть разными, а результат один − смерть человека. Этот итог наблюдается в таких странах как Италия, Австрия, Финляндия, Турция в 10% случаев. В Израиле эта цифра составляет лишь 4,2% и опередил Британию с 9%, Германию с 6,8% и Францию с 6,6%. Общие данные смертности от сердечного приступа в Израиле составляют 2,8%. Лечение в Израиле предполагает практику быстрого реагирования, ведь время играет главную роль в случае инфаркта. Речь идет о времени, которое проходит с момента начала приступа до момента сосудорасширяющей терапии. В Израиле это время одно из коротких среди европейских стран. Оно составляет до 1,5 часов с момента прибытия пациента в приемный покой и до проведения коронографии. Тромболитическая терапия занимает около 75 минут. Специализированную помощь начинают оказывать больному уже в машинах скорой помощи (амбулансах).


Кардиология Израиля является несомненным лидером. Причиной успеха израильской медицины является комплекс факторов. Это активная разъяснительная работа по вопросу важности раннего обращения в медицинское учреждение в случае сердечного приступа среди населения, широкое использование специальных машин кардиологической помощи, высокий уровень работы персонала. В то же время, Израиль продолжает совершенствоваться, вкладывая средства и силы в научные исследования, оборудование и новые методики лечения.


Prettyke
Рубрики:  Полезные советы
Красота

Метки:  

Физкультура без травм

Дневник

Суббота, 08 Октября 2011 г. 17:11 + в цитатник
uprazhnenie-dla-grudi-n1.gif(2) (300x427, 10Kb)

Прочитала статью "Быть красоткой - просто", в которой двукратная чемпионка Европы по фигурному катанию Ирина Слуцкая дала женщинам несколько советов, как укрепить мышцы брюшного пресса и сделать красивую грудь. Я инструктор оздоровительной американской аэробики, и составление программ коррекции фигуры, приведения мышц в тонус является частью моей профессии. Ирина Слуцкая - замечательная фигуристка, с прекрасной фигурой, но я бы не советовала женщинам начинать осваивать предложенный ею комплекс упражнений. То, что годится для профессионального спортсмена, не всегда приемлемо для обычных людей, тем более тех, кто распрощался с физкультурой после окончания школы, вуза, училища.


Я работаю именно с такими людьми и как специалист знаю, что очень важно не только дать человеку хорошую нагрузку на определенную группу мышц, но и ее максимально травмообезопасить.


Вот как мы укрепляем мышцы брюшного пресса и груди, избегая травмоопасных  упражнений:


  • 1. Исходное положение: лежа на спине, руки за головой, локти строго в стороны, ноги согнуты в коленях. Поднимать верхнюю часть туловища, отрывая от пола голову и плечи. Обратите внимание: поднимаясь, мы делаем выдох, опускаясь - вдох.


  • 2. Исходное положение: лежа на спине, одна рука за головой, другая лежит на полу, ноги согнуты в коленях. Поднимаясь, стараемся локтем правой руки дотянуться до левого колена. (И то же самое другой рукой.)


  • 3. Исходное положение: лежа на спине, ноги поднять вверх, почти перпендикулярно туловищу. Стараемся оторвать таз от пола. Обратите внимание: поясница должна быть прижата к полу. Постарайтесь выполнить каждое упражнение не меньше 15-20 раз. Отдохните несколько секунд и повторите комплекс.


  • После выполнения этих упражнений обязателен  стрейч (растяжка): повернитесь на живот, слегка приподнимитесь, опираясь на локти. Бедра при этом лежат на полу.


    Идеальное упражнение для укрепления мышц груди - всем известное отжимание. Я предлагаю женский, облегченный, очень красивый вариант. Исходное положение: руки упираются в пол, желательно большое расстояние между ладонями, опора на колени. Сгибаем руки и выпрямляем. Пожалуйста, следите за тем, чтобы спина и ноги представляли, по возможности, одну прямую линию.


    Если у вас есть желание использовать гантели, то следующие упражнения на укрепление мышц груди выполняйте лежа на спине.



  • 1. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки с гантелями разведены в стороны. Плавно соединить руки наверху и снова развести. Соединяя руки, делаем выдох, разводя - вдох. Следите, чтобы поясница была плотно прижата к полу.


  • 2. Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, руки выпрямлены наверху прямо перед собой. Опустите руки за голову и плавно верните в исходное положение. В этом упражнении особенно тщательно следите за тем, чтобы поясница не отрывалась от пола.


  • Растяжка  : сядьте, обопритесь сзади на ладони, расправьте грудную клетку, подышите глубоко. Вытяните руки максимально вверх, потянитесь за руками. Вы очень хорошо позанимались.


    Елена Трошка - инструктор по фитнесу



    Prettyke источник 4women.su
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Интернет аптека Indiamed.ru

    Дневник

    Среда, 05 Октября 2011 г. 15:12 + в цитатник
    38a7ecc72960426ce1082b8ccdc2ec4c(2) (400x261, 18Kb) С появлением в нашей жизни интернета мы получили возможность делать покупки не выходя из дома. Мы покупаем различную бытовую технику, одежду в интернет-магазинах, а также лекарственные препараты в интернет-аптеках.

    В чем преимущества интернет-аптеки Indiamed.ru? Прямо на сайте можно не спеша и не выходя из дома почитать о том, где произведен препарат, описание, показания и противопоказания к применению, цены здесь ниже, чем в обычных аптеках, возможна курьерская доставка.

    А еще важный момент - полная конфиденциальность, потому что покупая, например, такой препарат, как виагра в обычной аптеке никогда нет уверенности, что за вами в очереди не стоит кто-то из знакомых, а ведь совсем не желательно, чтобы о вашей проблеме еще кто-то знал. Вот и получается, что покупка подобных препаратов гораздо комфортнее в интернет-аптеке.

    В интернет-аптеке также можно купить более дешевые аналоги оригинальных препаратов. Такие, как Дженерик Прилиджи, предназначенный для лечения у мужчин преждевременной эякуляции. Если вас заинтересовал данный препарат, узнать о показаниях, противопоказаниях, а также приобрести его можно здесь http://www.indiamed.ru/dapoxetine.php.

    У вас может возникнуть вполне логичный вопрос: почему дженерики дешевле, чем оригиналы? И не следует ли из этого более низкое качество препаратов? Ответ очень прост: дженерики обладают точно такими же лечебными свойствами, что и оригиналы, их создают на основе уже готовых разработок, тогда как на разработку и исследование оригиналов уходит много времени и денег, отсюда и более низкие цены на дженерики.

    Так что, можете смело использовать для лечения дженерики, тем более, что данная аптека гарантирует возврат денег, в случае, если вы останетесь недовольны эффектом или качеством препарата.

    Prettyke
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Домашняя медовая косметика

    Дневник

    Понедельник, 03 Октября 2011 г. 22:40 + в цитатник
    05ddf2bfb36cf5e98848ee688f84c816(2) (500x376, 28Kb)

    Благодаря своему уникальному составу, мед не только вкусное лакомство, но и великолепное косметическое средство. С давних времен женщины активно используют мед в косметике для улучшения состояния волос и кожи.

    Мед обладает способностью быстро проникать через поры, питать, оздоравливать кожу, разглаживать мелкие морщинки и регулировать водный баланс. А также мед улучшает цвет лица и омолаживает кожу, выводит токсины и повышает тонус.

    Однако перед использованием меда в качестве косметики проведите пробу на аллергию, для этого нанесите небольшое количество меда на внутренний сгиб руки на 20-25 минут. Если появилось покраснение или зуд, тогда медовая косметика вам не подходит. Если все нормально - пользуйтесь.
    Читать далее
    09f0ef3f378c (400x57, 11Kb)

    Предпочитаете выглядеть неотразимо? Тогда интернет магазин косметики LeMag для вас! Здесь вы найдете весь спектр профессиональной косметики, приборов и аксессуаров от известных брендов.
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Лазерная эпиляция от ЭстетСтудио в Киеве

    Дневник

    Суббота, 01 Октября 2011 г. 19:55 + в цитатник
    Screenshot (400x320, 210Kb) Каждая представительница прекрасного пола стремится быть красивой и ухоженной, и одним из критериев ухоженности и женственности является гладкая кожа. На сегодняшний день существует много способов удаления лишних волос, однако самым современным, безболезненным, и как показывает практика, самым эффективным является лазерная эпиляция.

    Что это такое? Лазерная эпиляция - это процедура, в результате которой устраняются волосяные фолликулы без повреждения кожи. При воздействии лазера на волосяной фолликул, волос разрушается, затем выпадает и больше не вырастает. Этот вид эпиляции является самым востребованным в современной косметологии и завоевывает все большую популярность.

    Если вы ищете хороший салон в Киеве, это центр лазерной косметологии ЭстетСтудио. Данная студия предоставляет:

    * эффективное и стойкое избавление от не нужных волос на любом участке лица и тела
    * к каждому клиенту индивидуальный подход
    * прием ведут квалифицированные опытные врачи
    * процедуры проводят при помощи высокотехнологичного современного оборудования – это диодный лазер LUMENIS LIGHT SHEER ET 2010 года
    * приемлемые цены на процедуры
    * действуют акции и система скидок

    photo1 (191x191, 49Kb)Здесь работает квалифицированный персонал, имеющий большой опыт работы, который с должным вниманием отнесется к вашей проблеме, проведет с вами консультацию, выяснит, нет ли противопоказаний к данной процедуре, объяснит как правильно к ней подготовиться.

    Если вас интересуют цены на лазерную эпиляцию в ЭстетСтудио, с ними можно ознакомиться на сайте estetstudio.com.ua.

    На сайте можно узнать информацию о действующих акциях и скидках, почитать отзывы клиентов, а также вы здесь найдете контактные телефоны и адреса ЭстетСтудио.

    Заходите на сайт, узнавайте цены, записывайтесь на лазерную эпиляцию и будьте неотразимы!

    Prettyke
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    На сайте mastopatiaforum.ru о лечении мастопатии

    Дневник

    Среда, 28 Сентября 2011 г. 14:17 + в цитатник
    Screenshot (700x140, 121Kb)

    По мнению врачей: любую болезнь проще предупредить, чем вылечить. Однако, если вы обнаружили у себя первые признаки заболевания, в данном случае мы говорим о мастопатии, чем раньше вы обратитесь к доктору, пройдете обследование и начнете лечиться, тем лучше. Чем раньше обнаружено заболевание, тем проще его лечить.

    Мастопатия является доброкачественным заболеванием молочной железы, на появление которого влияет множество причин и факторов, таких как стрессы, поздние роды, экология и многое другое. А своевременное выявление заболевания и назначение хороших препаратов, таких, например, как Мастодинон, помогут избежать осложнений.

    Если вы обнаружили все же у себя неприятные симптомы, рекомендую вам посетить сайт www.mastopatiaforum.ru, где вы сможете узнать все о мастопатии, а также задать интересующие вас на данную тему вопросы врачу онлайн.

    Можно также задать специалисту вопрос по поводу приема препарата Мастодинон. Данный препарат произведен в Германии, имеет в своем составе только растительные компоненты и не является гормональным препаратом. Также он не имеет никакого отношения к пищевым добавкам - это продукт научно-медицинского производства. Эффективность и безопасность лекарства доказана в результате многочисленных клинических исследований.

    Заходите на сайт, читайте, консультируйтесь и берегите свое здоровье!
    Prettyke
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Бесплодие у женщин – причины и их диагностика

    Дневник

    Четверг, 22 Сентября 2011 г. 15:59 + в цитатник
    5d81a7b25996120319a79c1e77520213(2) (250x346, 10Kb) Если супружеская пара не пользуется контрацепцией и в течение года регулярных физических контактов беременность так и не наступила, то обоим партнерам следует начать обследование для выявления причин. В 30-40 процентах случаев виновно в этом женское бесплодие.

    Это понятие значительно шире, чем мужское бесплодие, так как организм женщины ответственен не только непосредственно за созревание яйцеклетки, но и за условия, в которых она будет оплодотворяться, имплантироваться, расти и развиваться, а также за протекание беременности и родов. Если у женщины никогда не было беременностей раньше, то бесплодие является первичным, а если беременности были (неважно, как они закончились) – то вторичным.

    Какие же основные факторы могут помешать женщине зачать и выносить ребенка?

    - Эндокринный – связанный с гормональными изменениями как яичников (часто из-за поликистоза), так и других эндокринных органов. В результате яйцеклетка либо вовсе не созревает, либо не выходит из фолликула, либо в уже оплодотворенном состоянии не имплантируется в стенку матки. Определить эту причину можно с помощью анализа крови на гормоны.

    - Трубо-перитонеальный – из-за проблем с маточными трубами (повреждение, непроходимость, отсутсвие) и брюшной полости (спаечный процесс). Чтобы узнать состояние труб, делают ультразвуковое исследование, гистеросальпингографию или лапароскопию.

    - Маточный – при патологии самой матки, пороках ее развития, опухолях, воспалениях и так далее. Для определения состояния матки также делают УЗИ или лапароскопию.

    - Эндометриоз – болезнь, для которой характерно появление в стенке матки и соседних органах клеток эндометрия. Она проявляется обильными кровотечениями и нарушением менструального цикла, хотя может протекать без симптомов или маскироваться под другие болезни. Поставить диагноз можно после обследования у гинеколога, УЗИ, гистероскопии или лапароскопии.

    - Иммунный – когда в организме женщины есть антиспермальные антитела, блокирующие сперматозоиды, как чужеродные клетки. Для выявления этой причины важно сделать посткоитальный тест и тест на эти антитела. Следует сдать анализ на АФС. АФС часто является причиной бесплодия, и не вынашивания беременности, он провоцирует выкидыш, замершую беременность, преждевременные роды. Если анализ подтвердился, и АФС выявлен, то следует вести беременность под строжайшим контролем.

    Кроме того, женщине следует обследоваться на предмет инфекций и аутоиммунных болезней.
    Prettyke
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Выбираем себе мастера красоты в сообществе "Крэйс-Мастерс"

    Дневник

    Среда, 21 Сентября 2011 г. 13:12 + в цитатник
    FrantsuzovaAV_2 (300x450, 23Kb) Практически все представительницы прекрасного пола пользуются услугами парикмахеров, косметологов, мастеров маникюра, визажистов, массажистов и других специалистов. А первый раз мы, в основном, попадаем к мастеру абсолютно случайно, или по принципу - "подруга посоветовала". И, поскольку, о случайном мастере мы ничего не знаем, то испытываем дискомфорт от того, что не знаем, какой получим результат.

    А вот жительницам города Москва повезло, у них есть замечательная возможность выбирать мастеров, все данные о которых предоставляет студия красоты "Крэйс-Мастерс". "Крэйс-Мастерс" — это профессиональное сообщество, в котором состоят мастера таких профессий: визажисты, парикмахеры, стилисты, мастера маникюра, педикюра, косметологи, мастера наращивания ногтей, волос, ресниц и другие специалисты, которые предоставляют услуги в частном порядке на дому или в салонах красоты.

    На сайте krace.ru вы можете ознакомиться с анкетами мастеров, узнать об образовании и опыте работы, посмотреть фотографии работ мастеров, ознакомиться с прайсом на услуги. Также на сайте вы можете бесплатно получить консультацию и помощь при подборе мастера в соответствии с вашими пожеланиями и требованиями.

    Если вы ищете мастера, который оказывает определенную услугу, например, дизайн ногтей Москва, на сайте выбираете раздел "дизайн ногтей", в верхней строке можете выбрать необходимый район, который вам наиболее удобен и желаемую стоимость услуги. При помощи данного фильтра будут отобраны анкеты мастеров, которые подходят под данные условия. После этого можно выбрать подходящего для вас специалиста и отправить ему запрос. Или же можно заполнить подробную форму запроса и на сайте вам помогут подобрать мастера.

    "Крэйс-Мастерс" поможет вам быстро, в течение одного дня, выбрать максимально подходящего специалиста требуемой квалификации в вашем районе и за приемлемую цену.

    Будьте всегда красивы!
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Эпиляция на дому

    Дневник

    Четверг, 15 Сентября 2011 г. 16:06 + в цитатник
    Jennifer-Lopez (350x350, 11Kb) Быть красивой хочется каждой. Безусловно, представления о красоте у каждого человека свои. В разные времена эталонами красивой женщины считали то полных, то очень худых. Сейчас же эталоном красоты будет здоровая женщина, обладающая чистой кожей, стильно одетая и с модной прической. Женщины на протяжении многих веков хотели выглядеть красиво и стремились к этому. Первые методы эпиляции начали применять еще в Древнем Египте. В отличие от древности, сейчас эта процедура причиняет гораздо меньше боли.

    Так, истоки возникновения эпиляции на дому с использованием сахарной пасты связывают с царицей Нефертити. Процедура шугаринга в Персии была очень популярна среди всех женщин, ведь наличие растительности было равно позору. Знаменательно, что в состав и принципы использования пасты не менялись: сахар, вода и глюкоза, фруктоза для питания кожи. Для шугаринга используется паста, похожая на расплавленную карамель. Из этой массы скатывается шарик, с помощью которого волосы удаляются на 3-4 недели. Вся продукция для шугаринга прошла дерматологический контроль и абсолютно безопасна для кожи. Сахарная эпиляция на дому совершенно проста в использовании и безболезненна, чего невозможно добиться восковым аналогом.

    Для обучения шугарингу проводятся специализированные семинары, на которых изучается сам метод, порядок проведения процедуры и практические занятия по выполнению процедуры. Прочитывая в интернете информацию о различных видах эпиляции, многие предлагают варварский метод удалени волос жженым сахаром. С помощью современных технологий материал для шугаринга представляет собой жидкую пасту, не требующую разогрева. Это позволит экономно поводить комфортную процедуру. При эпиляции на дому вы находитесь в удобных и комфортных для вас условиях. При этом с помощью шугаринга можно удалять короткие волосы длиной до 2 мм. Другим плюсом станет отсутствие вросших волос, ведь волосы удаляются по линии их естественного роста. В отличие от других видов эпиляции у вас будет отсутствовать возможные синяки или покраснения. Такая процедура возможна без особых затрат времени и средств на дорогостоящие виды эпиляции. Пасту вам доставит курьер в течение дня лично в руки.

    Красота требует жертв – денежных и временных, на сохранение красоты тратится много сил. Такой неприятный процесс, как удаление волос, можно сделать безопасным и безболезненным. Эпиляция на дому не будет занимать у вас много времени и средств, а результат будет всегда великолепным!
    Prettyke

    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Определяем проблемы со здоровьем по состоянию кожи

    Дневник

    Понедельник, 12 Сентября 2011 г. 19:04 + в цитатник
    58b3cb38131717571cd4d577b94c662d (548x305, 41Kb)

    Дерматокосметолог Надежда Червинская поведала о том, какие возможные проблемы со здоровьем можно прочитать на коже:

    1. Если кожа имеет приобретенный желтоватый оттенок – необходимо срочно делать обследование печени и желчного пузыря (возможен застой желчи, а также воспалительные процессы).
    2. Даже если в самые солнечные дни кожа имеет молочную бледность, это может говорить о двух следующих проблемах – анемии, которая связана с дефицитом железа, или о нарушении дыхания – заболеваниях легких и бронхов. Надо сдать анализ крови и для определения диагноза пройти флюорографию.
    3. Общая бледность кожи, которая сочетается с синеватым оттенком, особенно носогубного треугольника, а также ногтей – явный сигнал о проблемах с сердцем. Срочно нужно делать ЭКГ и пробы с нагрузкой!
    Читать далее
    0_4f085_68abb1a2_L (332x59, 5Kb)

    Клиники Израиля считаются одними из лучших в мире, одна из них - клиника Меир. Если вам или вашим близким необходимо проведение обследования и хирургическое лечение, вам помогут в хирургических отделениях клиники. На сайте http://www.meir-hospital.com/hirurgija-v-izraile можно узнать о видах хирургической помощи, предлагаемой данным медицинским учреждением.
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Облепиха: оранжевые объятия витаминного экстракта

    Дневник

    Вторник, 30 Августа 2011 г. 17:46 + в цитатник
    395759_image_large (330x220, 33Kb) Облепиху сложно отнести к неизвестным или непризнанным растениям. Это и витамины в традиционном понимании, и лечебная косметика, и народная медицина. Впрочем, облепиха используется и в официальном врачевании, как компонент некоторых препаратов, особенно укрепляющих, противовоспалительных или поливитаминных комплексах.

    Молва народная одному из любимых растений дала немало названий. Это и восковуха, терн таловый, верботерн, билотерн, плоховник, щец. Облепиха – не травяное растение, это довольно мощный раскидистый кустарник двудомный, причем не низенький, достигает немалых 15 м. Растение и вольное, и культивируемое. Распространено как в Европе, так и в Азии и Америке не только как медицинская панацея или вкусная ягода, но и как косметика для молодой кожи и кожи увядающей. По популярности и воздействию ее можно сравнить с кисломолочной продукцией, особенно с творогом. Молодость и здоровье под рукой: завести отару или купить творог оптом, да посадить плантацию облепихи. Растение довольно терпимое к почвам, растет и на скудноватых и суховатых скалах, и близ водоемов, на песках. Окультуренное растение используется и для ландшафтного украшения. Щедро делиться с косметологией, медициной своими ценностями: плодами (собираются при полном созревании), корой (заготовка нежной коры производиться ранней весной), листья (вегетационный период).

    Среди активных полезных компонентов, коими славятся облепиховые кисти - ягоды много кислот органических (янтарная, щавелевая, винная, яблочная), фолиевая кислота, инозит, никотиновая. Содержаться, безусловно, витамины группы В, витамин С, флавоноиды, кумарины, каратоноиды. Масло облепиховых семян насыщено глицеридами кислот – олеиновой, пальмитиновой, линолевой и иных. Кора богата серотонином, а листья - органическими кислотами, полифенолами и т.п. Это действительно богатая насыщенная палитра, особенно, если сочетается молочная продукция и облепиховое масло, ягоды, сок. Облепиха - бесконечный источник поливитаминов, обладает способностью стимулировать и пробуждать регенерацию, эпителизацию тканей, клеток, усиливает грануляцию. Несет общеукрепляющее воздействие, а также противомикробную эффективность, обезболивает, нивелирует воспалительные процессы.

    Облепиховое масло – лечебная косметика само по себе, компонент или добавка для кремов, различных масок. Также полезно просто ежедневно до трех раз принимать его по ложечке перед едой. Как фитотерапевтический препарат внутренний облепиховое масло незаменимо при болезнях, связанных с ЖКТ, инфекционных, злокачественными опухолями, токсических отравлениях. При злокачественных образованиях хорош отвар коры облепиховой: ложку коры залить кипятком (200 г), прокипятить 5-7 минут, настоять час -полтора. Принимать не менее шести раз в сутки по ложке.
    Prettyke
    Рубрики:  Интересное
    Красота

    Метки:  

    Виды фитнеса для беременных

    Дневник

    Понедельник, 29 Августа 2011 г. 21:46 + в цитатник
    SergejKhakimullinShutterstock.com_675837221301781777_xwidth300 (350x232, 9Kb)Если беременность протекает нормально, нет никаких осложнений, то в этот период не только не стоит отказываться от физических нагрузок, но и, напротив, они пойдут лишь на пользу будущим мамам. Выполнение безопасных, несложных упражнений во время беременности не изменяет ее физиологического течения и не сказывается негативно ни на самой женщине, ни на будущем ребенке. Регулярные упражнения, грамотно разработанный комплекс фитнеса для беременных лишь повышает возможности организма женщины, способствует тому, чтобы она протекала гармонично, ведь физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы, улучшают обмен веществ, благодаря чему организм мамы и будущего ребенка получает достаточное количество кислорода.

    Кроме того, физическая активность положительно сказывается и на послеродовом периоде. Ведь не секрет, что после рождения ребенка фигура нередко становится не слишком привлекательной – потерявшие тонус мышцы живота, лишние килограммы, слабая спина, растянутые мышцы груди, варикозное расширение вен, ноющая поясница – всех, или хотя бы большинства этих проблем можно избежать при помощи фитнеса. Врачи утверждают, что от того, как женщина провела девять месяцев во время ожидания ребенка, во многом зависит от того, как она провела этот период – в активном режиме или лежа на диване.

    К тому же у спортивных мам легче проходят и сами роды – прежде всего, потому что натренированные мышцы, легкие и сердце в этот ответственный момент помогают и ей, и ее малышу. Кроме того, физические нагрузки способствуют накоплению гормона эндорфина в организме, а он, как известно, действует в качестве своеобразного обезболивающего.

    Перед тем, как начать заниматься, необходимо запомнить несколько простых правил, чтобы фитнес для беременных действительно принес пользу и не сказался негативно на здоровье будущей мамы и ребенка. Интенсивность тренировок должна быть не слишком высокой – частота пульса не должна превышать ста сорока ударов в минуту. Очень серьезно нужно подойти к выбору нагрузки – каким бы видом спорта ни занимались будущие мамы, необходимо избегать сильной растяжки и резких движений. Занятия должны быть регулярными, а проводить их нужно в прохладном помещении с умеренной влажностью.
    Читать далее
    Рубрики:  Красота

    Метки:  

    Простая гимнастика от усталости глаз

    Дневник

    Воскресенье, 28 Августа 2011 г. 17:06 + в цитатник
    eye (350x252, 9Kb) Если вы, как и я много времени проводите у компьютера, то вам знакомы ощущения рези, песка в глазах - все это симптомы усталости глаз. Поэтому время от времени необходимо делать гимнастику для глаз, которая и усталость снимет, и зрение поможет сохранить.

    Упражнение 1. Смотрим поочередно влево, затем вправо, вверх и вниз, не поворачивая при этом головы. Делаем круговые движения глазным яблоком слева направо и справа налево. Затем эти же движения проделываем с закрытыми глазами (по совету офтальмолога).

    Упражнение 2. Широко открываем глаза и смотрим вверх, считаем до 10 и опускаем их (повторяем 5 раз). Когда делаем упражнение, стараемся не морщить лоб.

    Упражнение 3. Открываем широко глаза и смотрим вверх и налево, считаем до 10, опускаем веки. Проделываем то же самое, глядя вверх и вправо. Повторяем 10 раз - по 5 раз в каждую сторону.
    Читать далее
    0_41f85_d065a9ca_M (267x15, 2Kb)

    В связи с тем, что за рубежом покупать компьютеры намного дешевле, чем в Украине, все чаще появляются ноутбуки только с английскими буквами на клавиатуре и набирать русский текст приходится почти вслепую. Однако можно купить на сайте fixmonster.kiev.ua наклейки для клавиатуры с русскими буквами и работать нормально. Контактные телефоны для заказа продукции можно найти на сайте.
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    98-летней японкой получен чёрный пояс по дзюдо

    Дневник

    Четверг, 11 Августа 2011 г. 20:20 + в цитатник
    76946732_2454993_keikofukuda_ms (250x409, 15Kb) Кейко Фукуда, жительница Сан-Франциско, стала первой в мире женщиной, которая удостоилась звания обладательницы чёрного пояса десятой степени по дзюдо.

    До сего момента такую награду вручали только трижды. А вот Кейко посчастливилось стать еще и первой женщиной, получившей такую награду за всё время существования Федерации дзюдо.

    Рекордсменка свое детство провела в Японии. И также, как и многие японские девочки, Кейко занималась флористикой, каллиграфией и обучалась искусству приготовления чая.

    На занятия дзюдо Кейко подтолкнула дискриминация женщин, с которой она столкнулась в жизни.

    Своими успехами она доказала, что любой человек способен достичь высоких результатов, а также преодолеть тяжелейшие испытания, независимо от пола и даже возраста.
    Читать далее
    75793311_0_435af_a8ab6253_L (344x24, 3Kb)

    Интернет-магазин «Аполонка» предлагает модные и оригинальные сумки гермес цена от 6 400 до 13 000 рублей. Купив сумку оригинального дизайна, вы подчеркнете свою индивидуальность и стильность. На сайте www.apolonka.ru можно приобрести любую сумку Гермес: Constance, Picotin, Birkin.
    Рубрики:  Интересное
    Красота

    Метки:  

    Как сделать кожу лица ухоженной?

    Дневник

    Четверг, 04 Августа 2011 г. 20:38 + в цитатник
    093b78821b46136ba8a8d6ff038b8151_600-300x222 (350x259, 13Kb)Для того чтобы сделать вашу кожу ухоженной, необходим постоянный и тщательный уход за кожей лица. Но и при самом тщательном уходе, появляются некие проблемы и от них необходимо срочно избавиться.

    Как улучшить вашу кожу с мятным раствором?

    Такой способ больше предназначен при высыпаниях на коже. Тональный крем не скроет эту проблему, лучше приготовить лосьон, который также поможет избавиться от расширенных пор. Нужно взять 2-3 столовые ложки высушенных листьев мяты, залить 2-мя стаканами кипятка, варить примерно 10 минут. Далее охладите отвар и профильтруйте через марлю.
    Добавьте 2-3 столовые ложки календулы и борного спирта – 4 чайной ложки и сока лимонного - 1 чайная ложка. Этот лосьон втирайте в кожу лица каждые полчаса.

    Уход за кожей лица при помощи антисептических масок

    Цель масок – избавление от прыщиков. Приготовьте смесь из молока и 20 грамм дрожжей, смесь должна быть консистенции сметаны. Нанесите на лицо, после 15 минут удалите маску, скатав круговыми движениями. Далее ополосните кожу холодной водой, для закрытия пор.

    Если же у вас нет дрожжей, то можно сделать маску из настоя трав. Необходимо взять щепотку ромашки, бузины, липового цвета, далее залейте травы одним стаканом кипятка, налейте в термос и оставьте на 1 час. Когда настой настоится, его следует процедить, добавить немного меда и одну столовую ложку растолченного миндаля, а так же 1 чайную ложку муки. Теплую смесь нанесите на проблемный участок кожи, подождите полчаса и смойте маску холодной водой.

    Уборка, готовка, тяжелый рабочий день сказывается на цвете лица. Чтобы восстановить отдохнувший вид требуется правильно ухаживать за кожей лица. Необходимо натереть морковь, после возьмите 2 ст.л. стружек моркови и добавьте в них один белок свежего сырого яйца, и 1 чайную ложку масла растительного, малое количество крахмала. Массу перемешайте и нанесите на лицо. После 20 минут можно смыть маску прохладной водой, для сужения пор.
    Читать далее
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Секреты красоты Клеопатры

    Дневник

    Среда, 03 Августа 2011 г. 22:23 + в цитатник
    d4fc20d96245 (350x475, 22Kb) Говорят, что египетская царица вовсе и не была красавицей. Однако ее косметические секреты и в наше время пользуются заслуженной популярностью. На примере Клеопатры мы видим, что красоту можно «вылепить» своими собственными руками.

    Секреты красоты Клеопатры уже многие века волнуют женщин, ведь она смогла покорить сердца самых грозных и неприступных мужчин того времени. Мы поговорим о трех секретах красоты Клеопатры - о молочной ванне, о маске красоты и о особых ароматах.

    О красоте Клеопатры сегодня много спорят. Одни утверждают, что Клеопатра была некрасива и имела сильно выдающийся подбородок и слишком узкие губы, а египтяне продолжают отстаивать красоту своей царицы, а вот другие говорят, что во времена Клеопатры были совсем другие каноны внешней красоты. Каждая из версий имеет право на существование, однако мы не историки, чтобы спорить об этом. Мы сегодня говорим не о внешней красоте Клеопатры, а о подтвержденной всеми источниками красоте ее кожи. Для Египта, где кожа постоянно подвергается воздействиям внешних факторов: палящее солнце и песок, это было весьма актуально, и Клеопатра, надо отдать ей должное, оставила нам очень хорошие рецепты.
    Читать далее
    75793311_0_435af_a8ab6253_L (344x24, 3Kb)

    Студия фитнеса для похудения NECKLACE-HYPOXI предлагает эффективный фитнес для похудения. Занятия на вакуумных тренажерах HYPOXI, правильно подобранный рацион питания и работа над "проблемными" зонами помогут за сравнительно небольшой промежуток времени сделать вашу фигуру более стройной.
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Отбеливание зубов в домашних условиях

    Дневник

    Вторник, 02 Августа 2011 г. 21:14 + в цитатник
    42 (350x350, 11Kb) Не смотря на то, что современная стоматология имеет немалые результаты, в частности, в отбеливании зубов, многие люди предпочитает проводить такие манипуляции самостоятельно, используя народные средства.

    Иногда так сложно решиться на поход к стоматологу, а народные методы - кажутся доступными и эффективными. Но, в основном, это совсем не так. Ведь необходимо знать, что при отбеливании зубов надо быть максимально осторожным, так как многие средства могут вызывать заболевания десен и нарушать целостность эмали зубов. Народные методы не всегда могут быть результативными. По мнению стоматологов, не существует таких народных методов, которые могли бы сделать зубы абсолютно белыми. Они только могут стать отличными помощниками, если визит к стоматологу, по каким-то причинам, невозможен.

    Согласитесь, что желтизна зубов никак не украшает и не придает уверенности в себе. Конечно, современный рынок богат разными средствами, которые обещают сделать ваши зубы белыми, но, наверно, не каждому захочется наносить на зубы сомнительные химические средства. Однако не переживайте, есть большое количество методов и средств сделать ваши зубы белее, а улыбку - более естественной.
    Читать далее
    75793311_0_435af_a8ab6253_L (344x24, 3Kb)

    Приближается осень и уже пора подумать о покупке верхней одежды, например, где можно приобрести красивое модное пальто. Интернет-магазин женской одежды Dressncoats предлагает большой выбор итальянских женских пальто различных фасонов и на любую фигуру. Здесь каждая модница найдет пальто в соответствии со своим вкусом и финансовыми возможностями.
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Шампунь - как правильно подобрать

    Дневник

    Вторник, 02 Августа 2011 г. 21:04 + в цитатник
    0323bea_6 (350x260, 16Kb)Шампунь для волос в настоящее время имеет очень богатый ассортимент и широко представлен на рынке косметики. Для жирных волос, для нормальных, окрашенных, против перхоти. Натуральные шампуни на травах, отварах, синтетические. И даже шампуни для лошадей пытаются использовать леди, чтобы увеличить рост, объем и просто восстановить здоровый вид волос. Как подобрать оптимальный вариант шампуня? Эта статья написана, чтобы помочь Вам с выбором.

    Средства по уходу за волосами должны быть лечебными. Волосы подвержены воздействию окружающей среды так же, как и кожа лица, поэтому за ними нужен особый уход.

    Во-первых, при выборе косметики для волос обратите внимание на существующие проблемы кожи: жирная или чувствительная, перхоть или выпадение волос. От перхоти подойдет идеальное средство - шампунь от перхоти с цинком и фитоэкстрактами - он нормализует работу сальных желез, восстановливает оптимальный водно-жировой баланс кожи головы, а также препятствует развитию патогенной микрофлоры.
    Читать далее
    Рубрики:  Полезные советы
    Красота

    Метки:  

    Почему полезно пить кофе

    Дневник

    Пятница, 29 Июля 2011 г. 20:56 + в цитатник
    20100419-coffee-03(2) (500x325, 22Kb)

    Много говорят о пользе и вреде кофе, сегодня мы поговорим о его полезных свойствах.

    1. Антиоксиданты содержатся в кофе.

    Кофе богат на антиоксиданты, такими как хлорогеновые кислоты и меланоидины. Антиоксиданты способствуют предотвращению окисления – процесса, который является причиной разрушения клеток человека и их старения. Меланоидины, содержащиеся в жареном кофе, оказывают антиокислительный эффект.
    Читать далее
    0_46386_1f28ad76_M (241x35, 2Kb)

    Если вы еще не нашли свою вторую половинку, на сайте www.edarling.ru вы сможете найти человека для серьезных отношений. Зайдите на сайт, зарегистрируйтесь и начинайте поиски, возможно именно здесь вы познакомитесь со своим будущим супругом или супругой.
    Рубрики:  Полезные советы
    Интересное
    Красота

    Метки:  

    Как влияют цветочные запахи на человека

    Дневник

    Вторник, 26 Июля 2011 г. 20:26 + в цитатник
    240140-svetik (700x391, 99Kb)

    Ароматы цветов воспевают в стихах, их широко применяют в парфюмерии и ароматерапии. Запах является раздражителем нервной системы и даже очень приятный и любимый не всегда идет вам на пользу, а не очень приятный может оказывать полезное действие.

    Как влияют запахи на зрение

    Для снятия усталости глаз используйте запах розмарина, бергамота, герани. А вот любые неприятные запахи, напротив, ее усиливают.
    Читать далее
    0_7859_99715cef_L (420x35, 6Kb)

    Московская транспортная компания СкорТранс предлагает грузовые перевозки автотранспортом. Если вы переезжаете на другую квартиру или офис и вам понадобятся грузовые перевозки, обращайтесь на сайт skortrans.ru, где вы сможете ознакомиться с тарифами и сделать заказ.
    Рубрики:  Полезные советы
    Интересное
    Красота

    Метки:  

     Страницы: 25 ..
    .. 5 4 [3] 2 1