Каждый день для умывания хорошо использовать такой скраб из овсянки:

* 1 стакан овсяных хлопьев перемолоть в кофемолке в муку и смешать с 1 столовой ложкой пищевой соды. Для умывания взять примерно 1 столовую ложку смеси и добавить немного воды. Нанести на лицо и шею по массажным линиям, не надавливая, осторожно. Если делать это каждый день, то кожа становится нежной, ровного цвета и без прыщей. После процедуры надо умыться только холодной водой. Это отлично тонизирует кожу и она просто светится изнутри.

Вообще, овсянка творит с кожей чудеса. Натуральная косметика для масок намного эффективнее, чем готовые покупные, так как в ней нет консервантов и отдушек.

* Хорошая маска из молотых овсяных хлопьев и клубничного йогурта. Если есть свежая клубника - еще лучше. Для маски надо смешать клубнику ее со сметаной и хлопьями - и маска готова. Понадобится 1 столовая ложка сметаны, 2 ягоды клубники и молотая овсянка, чтобы получилась густая масса. Подержать маску 20 минут, затем смыть теплой водой.

* А для увядающей кожи - очень хорошо подойдет маска из овсянки с майонезом.
Читать далее

Если вы интересуетесь модой, модной одеждой, новостями из мира моды, а также жизнью топ моделей - рекомендую сайт mylitta.ru. Например, топ модель Марина Линчук из Белоруссии признается, что карьера модели это не только внешность, данная от природы, это еще и ежедневный труд, работа над собой. Посмотреть ее фотографии и прочитать о ее карьере в модельном бизнесе можно на сайте.

Зимой наша кожа подвергалась воздействию низкой температуры, ветра и пыли, поэтому сейчас она нуждается в реабилитации. Можно, конечно, посетить салон красоты, а можно заняться собой в дома. Главное в этом деле - регулярность, и тогда все получится.

Для начала надо определить, какой у вас тип кожи: сухая, нормальная или жирная и выбирать соответствующие маски. Теперь необходимо подготовить кожу для нанесения маски.

Очищаем кожу специальным тоником или гелем, или же можно сделать скраб с использованием перемолотых зерен кофе. Затем надо приготовить саму маску, причем лучше это делать непосредственно перед употреблением. Как сделать маски для лица в домашних условиях читайте на сайте "Я стройная". Здесь можно найти рецепты масок, которые подойдут для каждого типа кожи: это и подсушивающие маски для жирной кожи и при угревой сыпи, и маски для нормальной кожи, смягчающие маски, а также эффективные маски для сухой кожи.

Для того, чтобы маска произвела необходимый эффект, а также, чтобы не растянуть кожу, необходимо придерживаться некоторых правил: маску наносим по трем массажным линиям легкими движениями, не втирая смесь в кожу и не надавливая. Область вокруг глаз не трогаем, а смазываем ее специальным кремом или делаем примочки из чая или трав. Саму маску необходимо держать 15-20 минут, после чего смываем теплой водой и наносим соответствующий типу кожи крем.

Более подробно с рецептами масок и правилами их нанесения можно ознакомиться на сайте pohydei.com.
Не забывайте, что кожа лица нуждается в очищении и питании, и лучше, если вы будете пользоваться натуральной косметикой. И если вы будете регулярно выполнять эти несложные действия, то скоро вы увидите в зеркале положительные результаты своих трудов.

Занимайтесь собой и становитесь красивой не выходя из дома!

Старая русская пословица «встречают по одёжке, а провожают по уму», говоря нам о том, что не платье человека, а ум важен, раскрывает интересную деталь – встречают-то все же по одёжке. И как бы ни хотелось умному продвинутому человеку блеснуть своим умом, вряд ли это удастся в помятом затёртом наряде.
Современные нормы и дресс-код строго регламентируют правила внешнего приличия в одежде и обуви. При видимой скучности офисных нарядов всегда можно улучшить настроение ярким аксессуаром или модной сумочкой, нарядными ботильонами в стиль платью или изящной роскошной заколкой в волосах. И, в конце концов, есть же ещё масса мест, где нет фейс-контроля и дресс-кода, где можно почувствовать свободу полной грудью. А самое главное, по советам психологов, это красивая открытая улыбка на лице.
Красиво улыбаться не так просто, улыбаться надо, действительно радуясь, только искусный актёр сможет, будучи несчастным, изобразить на лице красивую улыбку. В улыбке должно светиться ваше хорошее настроение, она непременно должна быть естественной и позитивной. Цвет одежды и обуви тоже может многое рассказать об его обладателе. К расцветкам нарядов стоит относиться серьёзнее, чем все полагают. Цвет может на просто оказывать влияние на настроение, но и изменять мировосприятие.
К лету дизайнеры ведущих домов моды рекомендуют так называемые оттенки крем-брюле и каппучино. В сочетании с воздушными юбками на завязках или сложным денимом великолепно смотрятся конверсы, купить которые без риска можно в интернет-магазине. К обуви этим летом будет особое, можно сказать, трепетное отношение.
Читать дальше

Хороший способ, чтобы зарядиться энергией на целый день.

Делать это упражнение сразу много и часто - не нужно. Заряжайтесь для конкретной цели, лучше понемногу, 1-2 раза в день. Люди заряжают себе много энергии, а потом не знают, что с ней делать.

Начинайте с малого, научитесь себя чувствовать, а потом - можно переходить к получению большей энергии по ситуации, по требованию. Полученную энергию надо расходовать для дела.

Итак - дыхательное упражнение йогов.

Все фазы дыхания считаем по пульсу. Правой рукой нащупываем пульс на левой руке. Далее по тексту счёт будет идти по пульсу.
Читать далее

Современные окна удобны и многофункциональны, а также имеют противовзломную функцию - и все благодаря качественной фурнитуре. Купить поворотную фурнитуру для окон и дверей из различного материала можно на сайте siegenia-aubi.ru.

Оказывается, по внешнему виду глаз можно диагностировать заболевания.

* Припухшие верхние веки – могут быть признаком появления камней в желчном пузыре.

* Если глазные яблоки слезятся и сосуды роговицы красные - это могут быть симптомы начинающейся глаукомы или же отслоения сетчатки.

* На зрачках белый слизистый налет – это первый признак развития катаракты.

* Под глазами маленькие темные пятна – признак появления в почках песка и камней.

* Ячмень – слишком жирная пища (особенно свинина) может затруднять работу печени и желчного пузыря.

* Частое моргание – возможна дисфункция печени или расстройство нервной системы.

* Внутренняя поверхность век розового цвета – отличное здоровье.

* Красного цвета – возможны расстройства кровообращения, пищеварительной системы или мочеполовой системы.

* Белого цвета – дефицит гемоглобина, возможна анемия.

* Красно-желтого цвета – возможны расстройства работы сердца, почек, печени, селезенки, поджелудочной железы.
Prettyke

Если вы ищете салоны красоты челябинска, то всю необходимую информацию вы найдете на сайте Челябинска Web-Chelyabinsk.ru: адреса, телефоны и даже графики работы салонов.

Надо ли жалеть себя.

Каждый из нас вполне найдет немало поводов для жалости к себе. Например, не получается раскрутка сайта. Каждый раз, как только возникнет искушение пожалеть себя, любимую, необходимо напоминать себе, что это чувство порождает бездеятельность и депрессивность. Жалость к себе очень затягивает, как болотная трясина. Несколько мгновений такой слабости и… уже начинают опускаться руки, наворачиваются на глаза слезы, и вот уже нет в мире человека несчастнее и потерянней. Разумеется, надо себя уважать, любить, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений, но… Давайте узнаем, что произойдет, если мы позволим себе "распуститься" и поддаться чувству жалости к себе.

Жалость к себе и стресс.

Если вы позволите этому чувству возникнуть хотя бы раз, избавиться от него будет уже достаточно трудно. Так же как и любая дурная привычка, жалость к себе делает человека зависимым от нее. Иногда создается иллюзия, что, если жалеть себя, то можно таким способом сгладить последствия стресса. Но это только иллюзия! Жалость не борется со стрессом, она загоняет его глубоко внутрь. В результате начинает накапливаться напряжение, возникает стресс такой глубины и остроты, что справиться с ним сможет разве что специалист.
Читать далее

Если вы совмещаете работу и учебу, и не успеваете или не можете сами написать дипломную работу, обращайтесь на сайт nn.dekane.ru, где вам сделают диплом на заказ. Здесь вам напишут диплом своевременно, качественно и профессионально.

Если вы не правильно подобрали косметику и процедуры для сухой кожи, или часто меняете косметические средства, это может привести к образованию ранних морщин, шелушению и стягиванию кожи.

Что полезно для сухой кожи:

* При сухой коже необходимы очищающие средства на жирной основе, которые не будут удалять ее естественный жир: очищающее молочко или крем.

* Очень полезны домашние маски для сухой кожи, такие как яблочная маска, томатная маска и другие. Рецепты масок можно найти на сайте diana-secret.com.

* Увлажняющие и питательные кремы.

* Лучше, чтобы дневной крем содержал солнцезащитный фильтр, во избежание преждевременного старения. Сухая кожа очень нежная и требует заботы. И тем не менее, девизом для ежедневного ухода должно стать: лучше меньше, да лучше.
Читать далее

С приближением лета многие начинают задумываться, где купить хороший крем для загара. Интернет-магазин Eco4All предлагает отличную солнезащитную серию Lavera, с помощью которой вы получите красивый загар без вреда для кожи. BIO-косметика "ЛАВЕРА" - это натуральная косметика, сделанная на основе растений без использования химии.

Диета на мороженом - для многих звучит фантастически: неужели можно есть мороженое и при этом худеть? Оказывается - можно. Эта диета является не просто вкусным, но и эффективным средством борьбы с лишним весом.

Как можно похудеть с помощью мороженого?

Употребление в пищу мороженого помогает снизить вес и в то же время, что немаловажно, положительно влияет на здоровье. Но употреблять надо мороженое, которое содержит мало калорий. Также не надо забывать, что найти в магазине качественное мороженое – достаточно сложная задача. Поэтому лучше всего использовать мороженое домашнего приготовления.

Почему используется именно мороженое? Все просто: эффективность диеты можно объяснить обогащением организма кальцием, который является основой скелета. Доказано, что кальций способствует сжиганию калорий. Важно не только количество, но и качество кальция: главное употреблять продукты, которые являются природными источниками этого элемента.
Читать далее

Для многих представительниц прекрасного пола стройная фигура - это мечта! И практически любую мечту можно осуществить, если приложить усилия. А что именно надо сделать, чтобы стать стройной? Полезные советы вы найдете на сайте zateynica.com.

Приближается лето, многие уже начинают строить планы: кто-то все лето проведет на работе, кто-то поедет на отдых, кто-то на дачу выращивать овощи - фрукты. Но как бы там ни было, важно в летнее время укрепить свою иммунную систему, ведь потом опять нас ждет зима.

Специалисты рекомендуют для укрепления иммунитета сделать за лето следующее:

1. Походить по траве босиком (в области стоп расположено много активных точек, поэтому прогулки босиком производят естественный массаж, помогают активизировать работу органов и систем, которые укрепляют защитные силы организма).

2. Совершить плавание в открытом водоеме (это очень полезно для позвоночника, для органов дыхания, способствует улучшению микроциркуляции крови и успокаивающе действует на нервную систему).

3. Покататься на роликовых коньках (это помогает тренировать вестибулярный аппарат, улучшает ориентацию в пространстве).
Читать далее

Вы готовитесь к одному из самых знаменательных событий в своей жизни, и вам нужен профессиональный свадебный фотограф в Московском районе? Тогда посетите сайт 8fo.ru, здесь вы сможете ознакомиться с работами фотографа, оценить качество фотографий и договориться о фотосъемке на вашем торжестве.

Любая женщина на нашей планете мечтает стать единственной и самой лучшей для своего любимого мужчины с обязательным закреплением достигнутого положения в загсе при большом количестве народа в особо торжественной обстановке. При этом каждая желает в этот день, как, впрочем, и в любой другой, быть очень красивой, обворожительной, таинственной, желанной и бесконечно счастливой. Что для этого должен сделать любящий мужчина? Просто показать все свадебные платья, имеющиеся в многочисленных салонах, и купить самое шикарное из них. Что делать, если ничего не понравилось? Надо платье придумать и сшить на заказ, неповторимость такого наряда будет гарантирована на все сто процентов.

Эскиз вашего фантастического наряда может состоять из комбинации всего лучшего, что вам понравилось в готовых моделях. Или вообще быть непохожим ни на что, вдруг, вы сможете стать родоначальником нового направления в свадебной моде. Модельеры помогут учесть все нюансы вашей индивидуальной фигуры, с целью акцентирования внимания на несомненных ее достоинствах, умело подчеркивающихся деталями кроя и разнообразными декоративными отделками. Ручная вышивка по сказочным мотивам, использование переливающихся стразов и воздушных шелковых цветов в украшении платья придадут его обладательнице изысканную божественную красоту, что позволит ей чувствовать себя в день своей свадьбы настоящей принцессой.
Читать дальше

Немного о красоте волос.
При помощи масок мы можем одновременно и обеспечить волосы питательными веществами, и защищать их от внешней среды. Маски для волос женщины применяют очень давно, поэтому существует множество способов навести красоту в домашних условиях.
Преимуществом домашних средств по уходу за волосами является то, что они практически не вызывают аллергию. Однако есть несколько правил, которые необходимо выполнять, чтобы достичь желаемого результата:

* маску, приготовленную дома, необходимо использовать сразу после ее приготовления,
* соблюдайте время, которое маска должна лежать на ваших волосах,
* тщательно промывайте волосы после маски.

Популярные маски, которые можно делать в домашних условиях:
Читать дальше

Любая представительница прекрасного пола хочет всегда выглядеть хорошо. И если выглядеть красиво вам мешает несколько лишних килограммов, вам поможет полосатая диета. Она достаточно эффективна и не требует особых финансовых затрат.

Уши человека сдержат много активных точек, которые являются проекцией всех органов и систем человеческого организма. А на некоторые заболевания уши реагируют изменяя свой цвет или температуру.
* Например, если уши постоянно или иногда краснеют, то это может говорить о том, что у человека есть склонность к повышению давления, а также к вегетососудистой дистонии.
* Если уши холодные и бледные - склонность к гипотонии.
* Синюшность ушей поведает о сердечной недостаточности, заболеваниях легких.
* Темно-красный цвет ушей с синюшными вкраплениями - заболевания ЖКТ, печени, поджелудочной железы.
* А уж если на ушах коричневые или темно-красные пятна - возможны заболевания кишечника.
* Уши с блестящей кожей - истощение организма и нарушения тонуса кишечника.
* Если на мочках ушей складки - человек предрасположен к инфарктам и инсультам, или у него диабет.
Если верить восточной медицине, многие заболевания можно лечить при помощи массажа ушей.
* Чтобы утром нормально проснуться и получить заряд бодрости - делаем массаж мочек ушей. Если его сделать вечером, это поможет снять усталость и слабость.
Читать далее

Советы великого врачевателя древности Авиценны (980—1037 гг.) актуальны и в наше время: они просты в применении и не требуют каких-либо серьезных финансовых затрат. Советы Авиценны, а комментарии - мои)
1. Для того, чтобы сохранить здоровье глаз, необходимо предохранять их от пыли, дыма, холодного или слишком горячего ветра.
2. Не следует длительно смотреть, не отворачиваясь, на один и тот же предмет. (Например, когда мы читаем книгу или смотрим в экран компьютера или телевизора. Глаза быстро устают и начинают болеть. Поэтому периодически надо делать перерывы и сделать гимнастику для глаз, посмотреть вдаль и на близкие предметы поочередно)
3. Окунайте в чистую воду и раскрывайте глаза под водой, это хорошо очищает глаза и содействует обострению зрения. (когда мы долго смотрим в экран компьютера, мы редко мигаем, отчего глаз не увлажняется и появляется ощущение песка в глазу, поэтому промывание таким образом глаза очень полезно. Лично я это периодически делаю).
Читать дальше

Современная жизнь дает много поводов для стресса. Пожалуй, трудно найти человека, который никогда не был с состоянии стресса: напряженный ритм жизни, неприятности, ссоры, проблемы - все это негативно влияем на нашу нервную систему. Поэтому, чтобы нервная система на дала сбой и стресс не перешел в депрессию, необходимо снимать его негативное влияние. Вот несколько способов.

* Применение техники глубокого дыхания. Глубокие вдохи и выдохи помогут успокоиться. А еще при помощи глубокого размеренного дыхания можно повысить свой энергетический уровень и получить прилив сил. Этот способ самый простой и не требует больших затрат времени.
Читать дальше

Если у вас есть проблемы с лишним весом, не спешите изнурять себя диетами. Бороться с лишним весом необходимо комплексно: не только воздействуя на тело, но и устраняя психологические проблемы. Именно такой способ борьбы с лишним весом предлагают центры похудения компании «NANOCLINIC», где активно применяют систему похудения и омоложения.

У каждого человека есть свои способы, которые помогают расслабиться после напряженной работы. Поиск таких способов – это один из ключевых моментов в том, чтобы наслаждаться жизнью. Расслабление помогает снять напряжение, бороться со стрессом, что в свою очередь помогает в борьбе с заболеваниями, и в целом положительно влияет на здоровье.
Итак, с чего же начать, если вы еще не умеете расслабляться?
1. Первым делом, необходимо окружить себя положительными людьми. Потому что негатив, распространяющийся от друзей и сотрудников может усложнить процесс расслабления. Избегайте таких людей или, еще лучше, сделайте так, чтобы они присоединились к вам в какой-либо деятельности, которая поднимает настроение!

Вот еще несколько прекрасных способов расслабиться:

2. Можно посмотреть кинокомедию или посетить юмористический вебсайт. Смех великолепно снимает напряжение и помогает даже в очень сложных случаях.
Читать дальше

Дизайнеры не знают уже чем же таким удивить и порадовать, и придумали туфли с картинками на подошве.

Точнее, создала такие туфли американка Тейлор Рив, она известна как художник, дизайнер и создатель одноименного бренда Taylor Reeve.

Ее работы пользуются популярностью среди модниц, особенно созданные ею ультрастильные туфли. "Изюминка" каждой модели обуви Taylor Reeve - это разрисованная подошва. Любимые тематики дизайнера это черепа, цветы и портреты.

Девушка, обутая в туфельки с мордой тигра или розой на подошве всегда будет привлекать внимание сзади идущих людей. Важно, чтобы на подошве красовался рисунок, а не ценник, как бывает у некоторых отечественных "модниц".
Как вам такой дизайн обуви?
По-моему симпатично, живенько так:)
Фото с сайта: www.lux.fm
Фото туфлей