Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...
Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...
Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...
Заливной пирог на сметане с вишней - (0)Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...
Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...
Вернуть сердечный ритм в норму поможет 1 упражнение! |
|
Упражнения для позвоночника эффективные при сколиозе |
Дневник |
Метки: упражнения для спины упражнения от сколиоза |
4 упражнения для стоп - здоровье за 10 минут! |
На стопах находится много биологически активных точек. Воздействие на них любыми способами полезно. Вы можете делать по утрам или вечерам самомассаж стоп, а если Вы его не делаете, то для Вас будут полезны эти упражнения для стоп. Часть из них показана на видео, часть на рисунках внизу. Выбирайте любые упражнения, которые Вам нравятся, делайте их как можно чаще. Упражнения можно делать одному или в компании с детьми, внуками. Ваше здоровье в ваших руках, не стоит забывать об этом!
|
6 простых упражнений от болей в спине |
Дневник |
Метки: упражнения для спины |
Как быстро успокоиться и избавиться от стресса? |
|
Уникальная японская техника лечения болезней при помощи воздействия на пальцы рук |
Дневник |
Метки: японская оздоровительная практика |
4 травы молодости – тибетский рецепт красоты и долголетия |
|
15-минутная тренировка для избавления от жира на животе и боках |
|
7 активных точек на стопе, массаж которых приведет вас в чувство за пару минут |
Дневник |
Метки: самомассаж |
Дыхательная гимнастика от головной боли |
Дневник |
Метки: гимнастика от головной боли дыхательная гимнастика |
Как избавиться от Helicobacter? |
|
Волшебная мазь от болей в спине, коленях, суставах и мышцах! |
Сложно жить, если тревожит боль в суставах и спине, и двигаться сложно, не говоря уж о выполнении элементарных операций. Особенно обидно если боль проявляется летом: ни в лес сходить, ни купаться ты не можешь. На помощь придёт мазь, которую можно изготовить самим. Мазь помогла уже многим, и потому называют её волшебной, она быстро избавляет от боли и восстанавливает лёгкость движения.
Для начала приготовьте мазь в небольшом количестве, взяв по 1 столовой ложке натурального мёда, сухой горчицы (разведите за 3 часа в ¼ стакана горячей воды), мелкой морской соли, пищевой соды.
Смешав все эти ингредиенты до пастообразного состояния, нанесите на больное место, предварительно смазав его растительным маслом, чтоб не было ожога от горчицы. Или наложите на тонкий слой марли и прибинтуйте к больному месту. Сверху оберните плёнкой или полиэтиленовым пакетом, через два часа снимите компресс, обмойте это место тёплой водой. Компресс нужно делать в течении 5 дней, Вы должны почувствовать улучшение. Если этого не произойдёт, значит эта мазь Вам не подходит. Если помогло, приготовьте мазь в большем количестве и храните её в холодильнике в плотно закрытой банке тёмного стекла. Здоровья Вам и вашим суставам!
|
Йога для живота: 5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность |
Дневник |
Метки: упражнения для похудения живота |
Диагноз ваших болезней у Вас на лице! |
|
НАРОДНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЧЕК |
|
|
Грецкие орехи молочной спелости поправят здоровье на долгие годы! |
Орехи — один из самых полезных продуктов на нашем столе. Они изобилуют витаминами и микроэлементами, предупреждают появление и развитие многих болезней, да и вкусны необыкновенно.
В чём же заключается лечебная сила орехов? Рассмотрим на примере незаменимой для здоровья восьмерки самых-самых!
|
Упражнения, которые помогут определить ваш фактический возраст! |
Проверка гибкости нашего тела поможет определить наш фактический возраст, ведь каждый из нас по-разному относится к тренировкам и занятиям спортом, гибкость у всех разная! А она-то и является реальным показателем того. К какой возрастной группе Вы относитесь. Можете проверить себя прямо сейчас, только не сломайте что-нибудь себе, будьте осторожны в движениях!
|
Чудо-настойка из сосновых шишек |
|
Средства для повышения потенции в аптеке longeffect.me |
Дневник |
Метки: мужское здоровье |
Упражнения для здоровья спины, которые можно делать, не вставая с офисного кресла |
У каждого из нас хоть иногда, но болела спина, чаще всего это происходит от долгого нахождения в одной и той же позе. Долгое сидение за рабочим столом, выполнение монотонных движений. Часто приводят к застойным явлениям в сосудах и в мышцах. Они-то и проявляются болевыми ощущениями. Чтобы их предотвратить, достаточно время от времени вставать, разминаться, а если нет такой возможности, выполнять несложные упражнения прямо на рабочем месте.
|