-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Prettyke

 -Метки

автоматы онлайн аппараты онлайн блюда из овощей вулкан гороскопы интересные люди интересные места планеты личное мудрые мысли новый год онлайн казино онлайн развлечения позитив поэзия поэты психологическая практика психологические методики психологические тесты рецепты блинов рецепты блюд из курицы рецепты блюд из мяса рецепты блюд из овощей рецепты блюд из рыбы рецепты варенья рецепты вторых блюд рецепты выпечки рецепты десертов рецепты для мультиварки рецепты заготовок из овощей рецепты закусок рецепты запеканок рецепты кексов рецепты ликеров рецепты напитков рецепты пирогов рецепты салатов рецепты супов рецепты тортов рецепты тортов без выпечки рецепты ужина советы для дома советы для семьи туризм упражнения для здоровья упражнения для спины фотографии животных фотографы художники цитаты юмористические рассказы

 -Цитатник

Август - тоже лето! Ирина Расшивалова - (0)

Август — это всё же, тоже лето, Хоть его осталось маловато, Меньше солнца стало, меньше свет...

Готовим персиковый ликер в домашних условиях - (2)

Прозрачный персиковый ликер с легким миндальным привкусом – роскошный напиток для дружеского засто...

Как просто сшить платье в греческом стиле - (1)

Что потребуется: * ткань длиной чуть больше, чем 2 ваших роста от пяток до плеч (если вам надо ...

Заливной пирог на сметане с вишней - (0)

Простой пирог без сложной формовки и украшения, но благодаря ароматной, кисло-сладкой вишне очень ...

Случайный взгляд. Ирина Расшивалова - (1)

Случайный взгляд - предвестник встречи? Начало новых отношений? Иль будет просто не замечен, Сред...

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 49642

Половое бессилие у мужчин: причины и лечение

Дневник

Понедельник, 21 Августа 2017 г. 10:08 + в цитатник
362 (700x444, 50Kb)

Частая причина проблем со здоровьем, которые возникают по причине нервных расстройств - это недостаток в человеческом организме некоторых витаминов, что может приводить и к половому бессилию.

Немногим известно, что данная проблема может быть вполне устранима. Однако, это может стать причиной серьезных проблем в семьях.

В данной статье мы поговорим о причинах мужского бессилия, его видах и средствах лечения.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Тревожные причины появления синяков на коже

Пятница, 18 Августа 2017 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Тревожные причины появления синяков на коже"/2835299__3_ (700x550, 157Kb)

Многие из нас замечают появление синяков на коже без видимых на то причин. Вроде и не ударялся нигде, а синяк есть. На самом деле, ничто не появляется просто так, даже появление синяка имеет логичное объяснение, это разрыв капилляров, который может произойти в результате падения, ушиба или сдавления. По мере того, как давно был поставлен синяк, он меняет свой цвет от тёмного до зелёного, жёлтого или коричневого, пока не исчезнет полностью. Причина травмирования капилляров может быть самая разная и самая незначительная, а виной всему отсутствие необходимых веществ в организме, в частности, недостаток рутина, который и приводит к чрезвычайной ломкости капилляров. Чтобы точно определить причину появления синяков, нужно тщательно следить за анализом крови, без помощи терапевта здесь не обойтись. 
Возможные причины появления синяков, на которые следует обратить внимание.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как улучшить качество сна: полезные советы в инфографике

Дневник

Пятница, 18 Августа 2017 г. 08:52 + в цитатник
Сон очень важен для человека и он определяет то, насколько продуктивным будет наш день, как мы будем себя чувствовать. Но часто есть вполне конкретные причины, которые мешают нам хорошо выспаться. Потому ниже приведены советы, как улучшить качество сна.


1.
310 (650x650, 166Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Скорая помощь при отеках ног! Боремся с усталостью и болями

Дневник

Вторник, 15 Августа 2017 г. 13:07 + в цитатник
Screenshot-195 (700x491, 634Kb)

Многие люди не могут вести активный образ жизни, поскольку у них сидячая работа, связанная с длительным пребыванием в положении сидя, малой подвижностью.

Это непросто, но нужно стараться уделять своим ногам достаточно внимания. Они опора организма, в котором всё взаимосвязано. Делая упражнения для ног, можно не только привести мышцы в тонус и улучшаю кровообращение в теле, но и избавиться от зажимов и болей в спине и шее.

Вот подборка из 5 наиболее эффективных упражнений, которые прошли испытание временем и практикой.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Что делать, если руки и ноги мерзнут?

Дневник

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 08:43 + в цитатник
305 (674x390, 39Kb)

Статистика свидетельствует о том, что такие симптомы проявляются чаще у женщин в возрасте от 15 до 45 лет. Мужчины подвержены холодным рукам и ногам в среднем в 2 раза реже, чем женщины, в основном это случается после 50 лет.

Что же происходит на самом деле? Врачи определили, что причиной является спазм мелких капилляров конечностей, именно он и провоцирует застой крови.

У человека при этом холодеют руки и ноги, потом кожа на них становится бледной, затем приобретает синеватый цвет, может даже чувствоваться онемение. В дальнейшем может появиться боль, которая по своему характеру бывает как пульсирующей, так и покалывающей.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ МЫСЛЬЮ

Суббота, 12 Августа 2017 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Akmaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


КАК ИСЦЕЛИТЬ СЕБЯ МЫСЛЬЮ.

Мысль заключает в себе материальную энергию, так как является результатом реальных биохимических процессов в головном мозгу. Через центральную нервную систему она влияет на железы внутренней секреции и на гормональный фон, изменяя состояние нашего организма.


Мысль, сформулированная в словах, несет в себе концентрат энергии духовной воспоминания, эмоции, образы и влияет на нашу ауру. Это тонкий и опасный инструмент, похожий на лазерный скальпель хирурга, способный не только лечить, но и ранить. Чтобы его правильно использовать, надо определить причину болезни, облечь мысли в правильные слова и привести себя в особое состояние транса, похожее на самогипноз.


Учимся расслабляться


Вечером, когда никого нет дома, включите тихую музыку без слов и зажгите на столе свечу. Затем надо удобно лечь или сесть лицом к огню, прислонившись к чему-либо спиной. Посмотрите несколько минут на играющее пламя. Подождите, пока его язычок разгорится ровно и ярко это значит, что ваша аура успокоилась. Закройте глаза и почувствуйте, как вы расслабляетесь: сначала ступни, потом колени и бедра, руки, плечи. Все тело тяжелеет, словно налитое ртутью. Вам тепло и уютно. Дыхание ровное, свободное.


Если вдруг в этот момент заколотится сердце или со дна души поднимется тревога не вскакивайте и не пугайтесь, позвольте этим ощущениям овладеть вами целиком и они тут же схлынут, как вода во время отлива. Захотелось спать значит беспокойство ушло, двери в ваш внутренний мир открыты и вы готовы говорить с собою.


Сердце


Причина болезни отсутствие любви. Вы не любите себя или испытываете ненависть к кому-то из близких, мучаетесь сознанием вины за какой-то проступок.


Проявляется аритмией, сердцебиением, приступами болей.


Мыслеформа для лечения


Слово-код: любовь


Признаемся в любви сердцу и через него себе: "Я люблю тебя, сердце, и дарю ощущение тишины и покоя, я освобождаю тебя от непосильной ноши, снимаю с тебя камень и оглаживаю легчайшим пухом”.


Представьте, как ваше сердце нежный золотисто-розовый шар светлеет, ярче сияет, освобождается от теней, улыбается, поднимается все выше, увлекая вас за собой. Повторяйте: "Я это вижу, это правда. Я любима, мне легко, я полна энергии и тепла”.


Желудок


Причина болезни тревога и неспособность принять неизбежное, неумение свыкнуться с новой ситуацией. Вам не под силу переварить какой-то факт или какое-то запретное чувство, будь то женитьба вашего сына или злость на родителей. А может быть, вас мучает чье-то оскорбительное или критическое слово?


Проявляется мучительными спазмами, изжогой, тошнотой, болями в желудке во время еды или сразу после. Чувством давления и переполнения под ложечкой. В тяжелых случаях ночными болями, отдающими в спину.


Мыслеформа для лечения


Слово-код: покой


"Я спокойна, все проходит, боль исчезает, напряжение покидает мое тело. Я перехожу на новую ступень, поднимаюсь над неприятной ситуацией. Она так далеко внизу, что ее уже не разглядеть. Спасибо всему, что происходит: я лучше понимаю себя, я становлюсь мудрее. Я уже перешагнула через это и иду дальше. Я люблю жить, наслаждаться вкусной пищей и благодарна желудку, доставляющему мне это удовольствие”.


Представляем себе широкую, спокойную реку и как можно дольше удерживаем перед внутренним взором этот образ.


Кишечник


Причина болезни бегство от ответственности. Организм страдает от вашей робости. Вы склонны притворяться, что все в порядке, и закрывать глаза на какие-то неприятные черты своей личности, отрицать очевидное.


Проявляется спазматическими болями в районе пупка, чередованием запоров и поносов. Колитами, иногда тяжелейшими, язвенными.


Мыслеформа для лечения


Слово-код: я могу


Вам надо привыкнуть к чувству ответственности за свою судьбу: "Я могу и умею. Я справлюсь с любым жизненным сюрпризом, я выдержу. Я все сделаю, все закончится хорошо. Мне радостно и спокойно”.


Вновь рисуем мысленный образ полноводной реки, видим, как поток прорывает все преграды на своем пути и разливается под безмятежным голубым небом. Вообразите, что вы и есть вода сильная, неукротимая.


Вам надо привыкнуть к чувству ответственности за свою судьбу: "Я могу и умею. Я справлюсь с любым жизненным сюрпризом, я выдержу. Я все сделаю, все закончится хорошо. Мне радостно и спокойно”.


Вновь рисуем мысленный образ полноводной реки, видим, как поток прорывает все преграды на своем пути и разливается под безмятежным голубым небом. Вообразите, что вы и есть вода сильная, неукротимая.


Привычные запоры


Причина болезни неспособность расстаться с прошлым.


Проявляется в постоянной задержке стула, тяжести и боли в нижнем левом углу живота, головной боли.


Мыслеформа для лечения


Слово-код: освобождение


"Все лишнее покидает мой организм. Все шлаки ядовиты. И в жизни я легко расстанусь со всем отжившим, тормозящим движение вперед и отравляющим мое настоящее. Путь в будущее открыт”.


Почки и мочевой пузырь


Причина болезни страх. Вы не понимаете, насколько талантливы, мучаетесь от противоречия между заложенной от природы свободой в суждениях и боязнью высказать свои мысли, раскрыть свой талант. Над вами довлеет слово "нельзя”.


Проявляется резями внизу живота и частым болезненным мочеиспусканием, неприятными ощущениями в пояснице.


Мыслеформа для лечения


Слово-код: можно


"Я люблю себя. Я знаю, как надо поступать. Все во мне прекрасно. Я гений, талант, исключительное явление, все это видят, все замечают. Мне все можно. Мне легко работать. Я люблю свой организм и могу получать удовольствие от всех радостей жизни, от простейших, закономерных, свободных отправлений”.


Онкологические заболевания


Причина болезни отсутствие жизненной энергии.


Проявляется в слабости, плохом аппетите, тошноте, угнетенном настроении, нарушенном сне и симптомах поражения того органа, где располагается опухоль.


Мыслеформы для лечения


Те же, что и при заболеваниях соответствующих органов. Но поскольку причина болезни дефицит энергии, трудно рассчитывать, что в ослабленном и не желающем жить организме откроются чудотворные источники жизненной силы, столь необходимой для самоисцеления мыслью. Пробовать можно, ибо такие случаи бывают, но крайне редко.


Показатель эффективности лечения


Во время сеанса губы непроизвольно расплываются в неопределенной, как у Будды, улыбке. После сеанса сохраняется ощущение тепла в руках, ногах, в области беспокоившего вас органа. Болезненные ощущение исчезают или утихают.


Как часто


В зависимости от интенсивности болей и тяжести состояния. Обычно раз в день 15–20 минут. При онкологических заболеваниях пять-семь раз в день по 10–15 минут.


Когда не стоит и пробовать


При острых инфекционных заболеваниях: грипп, воспаление легких, брюшной тиф, болезнь Боткина (инфекционный гепатит), острый остеомиелит (бактериальное воспаление костной ткани).




источник
Рубрики:  Здоровье

7-минутная зарядка, которая заменит полноценное занятие в спортзале

Дневник

Суббота, 12 Августа 2017 г. 09:40 + в цитатник
276 (700x658, 69Kb)

Нет времени ходить в спортзал? Попробуйте 7-минутную тренировку, которая по эффективности не уступает полноценному занятию в тренажерном зале.

Эта зарядка впервые была опубликована в журнале The New York Times и стала настолько популярна, что по ней уже разработаны специальные приложения для Android и iOS (все бесплатно), в которых представлены подробные инструкции по выполнению каждого упражнения.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Начни день с зарядки!

Среда, 09 Августа 2017 г. 16:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ipola
Рубрики:  Здоровье

Полезные свойства некоторых специй

Дневник

Понедельник, 07 Августа 2017 г. 16:03 + в цитатник
Зная полезные свойства специй, мы можем их использовать не только для того, чтобы придать блюду определенный вкус, но и чтобы поправить здоровье.
201 (604x453, 214Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

5 упражнений для снятия напряжения с позвоночника и поясницы

Суббота, 05 Августа 2017 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="5 упражнений для снятия напряжения с позвоночника и поясницы"/2835299_YPRAJNENIYa_DLYa_YKREPLENIYa_POYaSNICI (700x353, 180Kb)

Эффективная тренировка — это трудоемкая работа над собой, выполнение упражнений и тренировка выносливости, но реализовывать те или иные упражнения с болью в спине — это совсем другой вопрос. Болезненные ощущения в спине могут быть как причиной усталости, так и неправильной нагрузки на позвоночник во время тренировок. 
5 упражнений, которые помогут исправить вред, нанесенный спине, без необходимости прерывать тренировки.
1. Поднятие таза
В чем польза: Упражнение с поднятием таза — одно из самых простых и эффективных в случае, когда болезненные ощущения не дают выполнять большую нагрузку. Правильное выполнение данного упражнения поможет снять нагрузку с поясницы и укрепить мышцы таза и ягодиц.
Как выполнять: Необходимо лечь на спину, позаботьтесь о том, чтобы позвоночник прилегал к полу. Расслабьте мышцы спины, руки вытяните вдоль туловища. Ноги согнуты в коленях, пятки на расстоянии ладони от ягодиц. Поднимайте таз, избегая прогибов в пояснице, следите за тем, чтобы позвоночник оставался ровным. Чтобы добиться такого эффекта необходимо перенести нагрузку с поясницы на ноги и таз.
2. Упор лежа
В чем польза: Упор лежа — это силовое упражнение, задействующее все мышцы корпуса. Правильное выполнение данного упражнения поможет укрепить мышцы спины, пресса и ягодиц одновременно, при этом снимая нагрузку с поясницы.
Как выполнять: Встаньте на колени, руки на ширине плеч, выпрямите спину, затем ноги. Необходимо опираться на прямые и напряженные конечности. Живот должен быть втянут, а ягодицы напряжены. Следите за тем, чтобы ваш позвоночник напоминал прямую линию. Если расслабить живот и ягодицы, то нагрузка сразу же перейдет на поясницу, что только усугубит боль в спине, поэтому следите за тем, чтобы не провисать и не проваливаться. Упор лежа — это прямая твердая линия от макушки до пяток. При необходимости усложнить упражнение можно по очереди поднимая правую и левую ноги, оставляя вес на трех конечностях.
3. Кобра
В чем польза: Упражнение «кобра» может быть выполнено двумя способами: в первом основной упор идет на раскрытие мышц грудной клетки, а во втором — на укрепление спины и бедер. Самое главное, что нужно помнить, выполняя это упражнение — это отсутствие напряжения в пояснице. Данные упражнения очень полезны для тех, кто страдает болью в спине, но неправильное выполнение может привести к травме.
Как выполнять: Для первого варианта «кобры» необходимо лечь на живот, бедра расставить в стороны, лобковой костью прижаться к полу как можно сильнее, руки вытянуть перед собой, а затем постепенно отрывать туловище от пола, вытягиваясь на прямых руках. Чтобы убрать напряжение с поясницы необходимо напрячь пресс и раскрыть грудную клетку. Ощущение напряжения должно быть между лопаток. Для второго варианта необходимо сделать все то же самое, но вместо туловища подниматься будет таз и вытянутые напряженные ноги.
4. Угол
В чем польза: Упражнение «угол» снимает напряжение со спины, выравнивает позвоночник и растягивает мышцы грудного отдела и задней поверхности бедер.
Как выполнять: Для выполнения данного упражнения на прямых, расставленных на ширину плеч ногах наклонитесь вперед, руками коснитесь пола. Нагрузку распределите между упором на руки и на ноги. Постепенно старайтесь вытянуть спину, поднимая макушку вверх между руками, а таз наоборот тяните вниз. Основное действие происходит с позвоночником, поэтому стоит следить за тем, что вы не сутулитесь, не сгибаете ноги в коленях и не напрягаете мышцы, которые напрягать не требуется. Вытягиваться должна только спина. Из положения горки вы выпрямляете ее в горизонтально прямую линию. Если данное упражнение больше не кажется для вас сложным, то после выпрямления спины в линию добавьте раскрытие грудного отдела, постепенно опуская грудную клетку на пол.
5. Сидение у стенки
В чем польза: Во время сидения у стенки проще всего контролировать свой позвоночник, так как он остается прямым. В то же время таз интенсивно работает вместе с мышцами бедер. Это одно из лучших упражнений для тех, кто не хочет напрягать спину, но нуждается в интенсивной нагрузке на ягодицы, бедра и голени.
Как выполнять: Прижмитесь к стене позвоночником, расслабьте спину, втяните живот, поясница должна быть прижата к стене. Несмотря на то, что стена регулирует направление вашего позвоночника, следите за тем, чтобы избежать сутулости. Медленно опускайтесь до тех пор, пока ноги не будут согнуты в коленях под углом в 90 градусов. Бедра лучше всего расставить в стороны для лучшего упора. Следите за тем, чтобы спина была прижата к стене и не брала на себя основную нагрузку.
http://zdorovoeinfo.ru/delo-v-spine-5-uprazhnenij-dlya-snyatiya-napryazheniya-s-pozvonochnika-i-poyasnicy/

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

12 проблем со здоровьем, о которых может рассказать цвет языка!

Дневник

Суббота, 05 Августа 2017 г. 09:13 + в цитатник
Одним из индикаторов здоровья организма является язык человека. Если вы заметили изменения цвета данного органа, то это повод обратиться к врачу. А о каком заболевании может поведать тот или иной цвет языка, можно узнать из следующей инфографики:
170 (604x578, 92Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Массаж дёсен, как правильно его делать?

Пятница, 04 Августа 2017 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мы часто неправильно ухаживаем за зубами, и получаем различные заболевания зубов и дёсен. Кариес, пародонтит, пародонтоз, вот неполный перечень проблем, которые имеет почти каждый из нас. А ведь совсем не сложно правильно ухаживать за зубами и периодически делать массаж дёсен. Это можем мы все, это совсем не сложно. Давайте учиться.
При простом массаже дёсен пальцами мы получаем пользу, которая выражается в том, что:
Исчезают застойные явления из тканей ротовой полости,
Улучшается кровоснабжение тканей,
Из ротовой полости удаляются болезнетворные бактерии.
Массаж дёсен способствует улучшению регенерации тканей, препятствует кровоточивости дёсен,
Дёсны становятся более крепкими, что позволяет им удерживать зубы на месте.
Противопоказанием к массажу дёсен является наличие зубного камня, сильная кровоточивость дёсен и воспаление слизистой рта.
Как делать массаж дёсен?
1. Сначала надо хорошо вымыть руки, чтоб случайно не занести инфекцию.
2. Начинаем и заканчиваем массаж поглаживанием, точно так же как мы делаем при общем массаже, только в этом случае поглаживание проводим не руками, а пальцами. Со стороны щеки работает указательный палец, с внутренней стороны – большой палец. На нижней челюсти поглаживание делаем сверху вниз, на нижней снизу верх. 
3. Приступаем к растиранию дёсен, оно способствует усилению обменных процессов и ускорению регенерации тканей. Растираем дёсны с небольшим нажимом, дополнительное воздействие можно добавить со стороны лица.
4. Приступаем к выжиманию, этим движением мы устраняем застойные явления из дёсен, совершая вращательные вертикальные движения.
5. Приступаем к сдавливанию, при котором десну сдавливаем одновременно с внутренней и наружной стороны. Захватываем каждый участок десны постепенно переходя от центральной её части к боковой.
Гораздо больше времени уходит на написание этого материала, чем на его фактическое осуществление. Массаж дёсен проводится в течение 10 минут, этого времени вполне хватает на то, чтобы оздоровить свои дёсны и создать условия для здоровья зубов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

4 упражнения от радикулита

Четверг, 03 Августа 2017 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения от радикулита

alt="4 упражнения от радикулита"/2835299__1_ (700x441, 283Kb)

Ничего нет хуже радикулита, когда Вы не можете даже пошевелить ногой или рукой, перевернуться на другой бок. Ваше тело сковывает жуткая боль, которая и в состоянии покоя не даёт Вам возможности движения. Люди с радикулитом абсолютно беспомощны и нуждаются в уходе. Не то, чтобы ходить по квартире, им и до туалета дойти – проблема. При малейшем подозрении на радикулит надо вызвать врача, только он назначит адекватную медикаментозную терапию. 
Некоторые предпочитают обходиться народными средствами, на мой взгляд, это недопустимо. Почему? Часто люди принимают сильнодействующие препараты без видимых на то причин и «сажают» почки, сердце, потом не могут понять, откуда у них появилось то или иное заболевание. Вызвать врача не так сложно, как кажется, и в этом случае без него не обойтись. Народные методы можно использовать как дополнение к общепринятой терапии, которая, кстати, даёт неплохие результаты.
Мазь от радикулита собственного приготовления готовится так: смешайте 1 кг каменной соли, 2 столовые ложки порошка горчицы, ¼ стакана воды комнатной температуры и ½ стакана молотых сухарей. Смешайте ингредиенты, поставив ёмкость на огонь при постоянном помешивании, сухари добавляют для получения более густой консистенции, обязательно перемешайте состав до однородности. Снимите с огня, как только все ингредиенты станут одним целым. Мазь используют в горячем, но не обжигающем виде для компрессов. Наносят на спину, накрывают тканью, фольгой, полиэтиленовым пакетом, пледом. Мазь должна согреть спину. Лучше делать компресс на ночь и с ним уснуть. Когда мазь остынет, её нужно смыть тёплой водой.
Нельзя делать согревающий компресс, если Вы не уверены в том, что у Вас радикулит. Поэтому сначала вызываете врача, а когда он поставит диагноз, начинаете лечение. Кстати, у врача можно спросить и о противопоказаниях к согревающему компрессу. Всем здоровья, не занимайтесь самолечением! Как только Вы сможете двигаться, можно заняться лечебной физкультурой. 4 упражнения, представленные здесь, помогут снять болевые ощущения и избавить от обострений радикулита.
 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Косметика Weleda для беременных и молодых мам

Дневник

Четверг, 03 Августа 2017 г. 14:26 + в цитатник
Косметика Weleda

Как только женщина узнает о том, что она беременна, ее жизнь кардинально меняется. Ведь она несет ответственность не только за себя, но и за здоровье своего крохи. Поэтому будущая мама должна отказаться от вредных привычек, поменьше контактировать с бытовой химией, медикаменты можно применять только те, что назначит врач.

Также беременные жещины интересуются, могут ли они пользоваться косметическими средствами. Врачи рекомендуют в этот период и после родов использовать специальную косметику, которая не запрещена беременным, лучше на натуральной основе. Такие косметические средства бренда Weleda по приемлемым ценам предлагает интернет-магазин https://allure-cosmetics.com.ua/brands/view/45/. Данная продукция от швейцарского производителя, отличается высоким качеством, а также тем, что в ее состав входят только натуральные составляющие.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Дети
Здоровье

Метки:  

Продукты, разжижающие кровь

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 17:52 + в цитатник
Это цитата сообщения MISTER_MIGELL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, разжижающие кровь

3085196_thumb (700x366, 54Kb)

Иногда для того, чтобы укрепить стенки сосудов, в организме человека сгущается кровь. Количество фибрина в ней увеличивается. Поэтому при повреждении вены образуется тромб. Когда кровь чрезмерно густа, жир, соли кальция и сгустки оседают на стенках артерий, способствуя развитию атеросклероза.

3085196_ (105x49, 3Kb)
Рубрики:  Здоровье

Шесть упражнений для красивых рук

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Шесть упражнений для красивых рук"/2835299__2_ (700x363, 324Kb)

 
2835299_DLYa_POHYDENIYa_RYK (640x590, 113Kb)Возраст выдают не только морщины на лице, но и дряблые руки. Кожа со временем теряет свою упругость и эластичность, на лице появляются морщины, которые мы можем скрыть косметикой или разглаживающим массажем. Руки можно только тренировать, никакой массаж тут не поможет. А упражнения для рук нацелены на то, чтоб подтянуть не только кожу, но и мышцы. Это могут быть различные упражнения для рук с гантелями или с любым другим утяжелением, отжимание, толкание мяча или ядра, любое упражнение, которое поможет вернуть эластичность мышцам.
Кстати, если Вы хотите, чтобы ваши руки похудели, лучшего упражнения, чем отжимание, не найти! Лучше всего, если заниматься собой постоянно, без перерывов, тогда результат от упражнений будет более наглядным и эффективным. Руки надо держать в тонусе. В предлагаемом комплексе всего жесть упражнений, не требующих участия тренера. Не следует выполнять их при противопоказаниях врача, при высокой температуре, гипертонии, недомогании. Любая гимнастика должна быть только в радость! Включайте приятную мелодию и тренируйтесь на здоровье!
 

alt="Шесть упражнений для красивых рук"/2835299_RYKI (700x305, 96Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Если голова болит от погоды: для метеочувствительных

Дневник

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 13:25 + в цитатник
golova (700x466, 93Kb)
1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Всего 4 упражнения, которые сохранят здоровье ваших ног!

Суббота, 29 Июля 2017 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Всего 4 упражнения, которые сохранят здоровье ваших ног!"/2835299__1_ (700x361, 192Kb)

Хотите сохранить здоровье своим ногам? Больше двигайтесь! Движение даёт нагрузку вашим ногам, которой они лишены в состоянии покоя. Соблюдайте основные правила для сохранения здоровья ног.
1. Для того, чтобы нагрузка на ноги не была чрезмерной, следите за своим весом!
2. Ваша обувь не должна быть тесной и не должна быть слишком свободной, и то и другое вызывает появление мозолей и натоптышей.
3. Ваша обувь должна быть изготовлена только из натуральных материалов, синтетика приводит к появлению влаги и болезнетворных бактерий.
4. Следите за чистотой своих ног, ежедневные ванночки для ног необходимы для сохранения здоровья.
5. Комплекс упражнений для ног поможет держать ноги в тонусе!
 

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Как отличить качественные продукты от вредных для здоровья?

Дневник

Суббота, 29 Июля 2017 г. 14:34 + в цитатник
Рубрики:  Полезные советы
Здоровье

Метки:  

Упражнения для стройных ног и красивых бедер

Пятница, 28 Июля 2017 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для стройных ног и красивых бедер

alt="Упражнения для стройных ног и красивых бедер"/2835299__5_ (700x572, 215Kb)

Есть много упражнений для того, чтобы иметь красивые бёдра и стройные ноги, выбирать какое-то одно из них не получится – в каждом есть свои достоинства. Так, для ног очень полезны ходьба и прыжки, для бёдер выпады и приседания. Совместить эти упражнения в одном комплексе могут немногие, в их числе Ярославна Данилевич. Её комплекс и предлагаю сегодня вашему вниманию.
Читать далее...
Рубрики:  Красота
Здоровье


 Страницы: 29 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1